女生学跆拳道有用吗吗

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跆拳道,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动,那么学跆拳道可以用于防身吗?今天就跟随佰佰安全网了解一下。

学习跆拳道不仅可以锻炼身体,还可以防身,对我们的益处也很多,那么跆拳道基本功有哪些?学跆拳道可以用于防身吗?那就和小编一起去佰佰安全网了解一下吧。

下面是小编为您整理的学习跆拳道用于防身的知识:

(1)前踢:实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达腿尖,整条腿踹直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部,下颏,腹部,裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时,前踢动作就变为前蹬动作,动作方法要点相同,只是脚的形状发生了变化。

(2)单腿连踢:同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于跆拳道高难技术动作,将在后面的教学篇中专门讲述。

跆拳道不仅仅是一种防身术,也是一种爱好运动。如果想要了解更多的,请登录佰佰安全网,我们有更多的以及防身器材的小知识与您。

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学了多年跆拳道,走到路上也用不到,跆拳道的实用性一直都是一个争议。但是在我看来,跆拳道是非常强大的。

如果是打架自卫的话,对方不遵守规则,你又何必遵守规则?有意识的运用跆拳道是很犀利的。我们教练曾经说过,跆拳道是一种生活态度。学习跆拳道并不是用来打架的,追求的精神上得升华。但是硬要拉出来打架的话,跆拳道绝对不会输给其它拳法。

WTF跆拳道是依照奥运比赛规则训练技巧,上肢技法除了在品势中有应用以外,比赛时没有任何防护和攻击应用,严重缺乏实用性。ITF还行,不过就街头防卫实战而言,极少有起腿攻击的机会,上段腿法受地面以及周围环境影响,实用效果极差。也别听什么训练和比赛按照规则,街头实战可以不按规则打的说法。

人是有惯性的,肌肉也是有记忆的,平时没有做过针对性训练的动作,都按照规则进行训练,街头防卫时也基本都是按照训练形成的本能走。而且跆拳道的出腿都采用前起腿的方式,不适合攻击对方膝关节以下部位,而这是街头格斗中最常用的腿法,平时没练过,到时候也打不出来。更别提近距离拳比腿快了,习惯两只手像残疾人一样吊在两旁的姿势只适合打比赛,到了街头一样想不起来用手保护自己。

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