最近胖了，怎么锻炼，身高差13cm到什么位置213cm，求教

点击联系发帖人 时间：2017-10-28 08:14

身高差13cm到什么位置

男孩2.13米标准体重是：101.7 公斤（KG）

瘦弱：男孩2.13米瘦弱体质范围：小于81.36公斤你这是怎么了，吃到哪里去了需加强营养，加强锻炼身体；
偏瘦：男生213cm偏瘦体质范围：小于91.53kg大於81.36kg，需加强营养加强锻炼身体；

正常：男性213标准体重正常范围：91.53kg 到 111.87kg; 身体保持的很好！赞一个！超重：男孩2.13米超重指标范围：大于111.87公斤，尛于122.04公斤加强锻炼身体；

轻度肥胖：男性213轻度肥胖范围：大于122.04千克，小于132.21千克注意正常饮食规律，少吃零食；
中度肥胖：男生213cm中度肥胖范围：大于132.21公斤小于152.55公斤，少吃或不吃高热量食物加强锻炼身体；
重度肥胖：男生213cm重度肥胖范围：大于152.55kg，必须要节制饮食加强活動！

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我感觉现在我湖就缺一个这样的Φ锋：身高差13cm到什么位置213cm左右身体强壮，运动能力出色三分命中率40%左右，有中投会背身，进攻无死角输出稳定。有策应传球出色挡拆优秀。防守强无论护框，还是单防协防都一流，最好能防守5个位置话说有这样的中锋么

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男孩2.13米标准体重是：101.7 公斤（KG）

瘦弱：男孩2.13米瘦弱体质范围：小于81.36公斤你这是怎么了，吃到哪里去了需加强营养，加强锻炼身体；
偏瘦：男生213cm偏瘦体质范围：小于91.53kg大於81.36kg，需加强营养加强锻炼身体；

正常：男性213标准体重正常范围：91.53kg 到 111.87kg; 身体保持的很好！赞一个！超重：男孩2.13米超重指标范围：大于111.87公斤，尛于122.04公斤加强锻炼身体；

轻度肥胖：男性213轻度肥胖范围：大于122.04千克，小于132.21千克注意正常饮食规律，少吃零食；
中度肥胖：男生213cm中度肥胖范围：大于132.21公斤小于152.55公斤，少吃或不吃高热量食物加强锻炼身体；
重度肥胖：男生213cm重度肥胖范围：大于152.55kg，必须要节制饮食加强活動！

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