键是背后绳子的处理对折后的绳子一边是开口的，有兩个头一边是闭合的，类似个绳环开口的一端作一个收紧套（作收紧套的方法好多贴子上都有）然后用一般五花大绑的方式捆绑手臂。双手背在背后将系有收紧套的一端和闭合的一端绳头都穿过背后颈部的绳子（五花大绑的方式不同，颈部的绳子样式也不同但这没囿关系，关键是要穿过它）先拉紧有收紧套的一端，尽量向下拉双手腕都穿过收紧套，用力拉紧这样双手就绑住了，如不拉松收紧套已经是解不开的了。双手在背后缠绕有收紧套的绳子上段尽量向上收。下面是最关键的一步理论上讲，收紧套的上段是可拉松的要使绑住的双手解不开，一定要固定住收紧套的上段利用绳子的摩擦力使收紧套不能松开。这就需要还搭在背后的绳子的闭合的一段用得力的手拉住它，先向下拽再横向缠绕背后纵向的中轴线。绑缚他人的时候经常可以把多余的绳子横向缠绕，固定住中轴线的绳孓段呈棍状，不仅很美观而且固定牢靠。我手臂柔软每次都能绑成棍状。这样就固定住了收紧套上段最后剩余至大约一指长的闭匼环，把双手都努力穿过去根据经验，这种穿过是不可逆的穿过去就回不来了。如此自缚完成。收紧套加穿闭合环的捆绑方案松綁是不可能的