先自测检查膝关节半月板损伤健康,再决定是否能爬山

膝盖疼痛就是半月板损伤?专家教你自测膝关节半月板损伤
核心提示:膝盖是人体最薄弱的地方,膝盖半月板也是人体最容易受损伤的部位。了解膝盖半月板损伤有什么症状,可以帮助我们对膝盖半月板损伤进行早期诊断,进而进行及时治疗。到底膝关节半月板损伤的症状有哪些呢?让专家来做一个详细的介绍吧。
  膝盖是人体最薄弱的地方,膝盖半月板也是人体最容易受损伤的部位。了解膝盖有什么症状,可以帮助我们对膝盖半月板损伤进行早期诊断,进而进行及时治疗。到底的症状有哪些呢?让专家来做一个详细的介绍吧。
  1.压痛部位  压痛的部位一般即为病变的部位,对半月板损伤的诊断及确定其损伤部位均有重要意义。检查时将膝置于半屈曲位,在膝关节内侧和外侧间隙,沿胫骨髁的上缘(即半月板的边缘部),用拇指由前往后逐点按压,在半月板损伤处有固定压痛。如在按压的同时,将膝被动屈伸或内外旋转小腿,疼痛更为显著,有时还可触及到异常活动的半月板。  2.麦氏(McMurray)试验(回旋挤压试验)  患者仰卧,检查者一手握小腿踝部,另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲,然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋,逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性,根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。  3.强力过伸或过屈试验  将膝关节强力被动过伸或过屈,如半月板前部损伤,过伸可引起疼痛;如半月板后部损伤,过屈可引起疼痛。  4.侧压试验  膝伸直位,强力被动内收或外展膝部,如有半月板损伤,患侧关节间隙处因受挤压引起疼痛。  5.单腿下蹲试验  用单腿持重从站立位逐渐下蹲,再从下蹲位站起,健侧正常,患侧下蹲或站起到一定位置时,因损伤的半月板受挤压,可引起关节间隙处疼痛,甚至不能下蹲或站起。  6.重力试验  病人取侧卧位,抬起下肢作膝关节主动屈伸活动,患侧关节间隙向下时,因损伤的半月板受挤压而引起疼痛;反之,患侧关节间隙向上时,则无疼痛。  7.
  病人取俯卧位,膝关节屈曲,检查者双手握住踝部将小腿下压同时作内外旋活动,损伤的半月板因受挤压和研磨而引起疼痛;反之,如将小腿向上提再作内外旋活动,则无疼痛。  X线检查:拍照X线正侧位片,虽不能显示出半月板损伤情况,但可排除其他骨关节疾患。膝关节造影术对诊断意义不大,且可增加病人痛苦,不宜使用。  膝:通过关节镜可以直接观察半月板损伤的部位、类型和关节内其他结构的情况,有助于疑难病例的诊断。
常见症状: 并发症状:相关检查: 推荐用药:祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿...[]¥9.4
推荐医院:推荐医生: 主任医师 主任医师 主任医师
这些疾病都不是你要找的? 用工具试试!
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
在线咨询(向医生免费提问)
请在此提交您的问题,即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问,名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… []
大部分情况下,膝关节半月板损伤都是因为扭转外力所引起的,一旦患者出现这种情况就会感觉到疼痛和肿胀,给患者行走的时候带来一些较大的影响,甚至会令患者摔跤。那么到底膝关节半月板损伤治疗方法有哪些呢?上下楼梯 可自测膝关节健康_社会新闻_大众网
<meta name="Keywords" content='关节炎;患者;膝关节;关节;治疗;东辉;骨关节炎;下楼梯 上下楼梯 可自测膝关节健康' />
<meta name="Description" content='根据世界卫生组织的预测,到2020年骨关节炎将成为致残的第4大主要原因。适逢“世界关节炎日”,在中山大学孙逸仙纪念医院举办的大型义诊上,专家提醒说,患了关节炎一定要及时治疗,否则不仅膝关节会变形导致罗圈腿,还可能因长期致残导致抑郁、骨质疏松、冠心病等疾病,给患者和家庭带来经济和精神的双重打击。,上下楼梯 可自测膝关节健康' />
新闻>社会新闻' />
  老龄化、高强度锻炼、肥胖给我们的关节带来越来越大的压力。根据世界卫生组织的预测,到2020年骨关节炎将成为致残的第4大主要原因。适逢“世界关节炎日”,在中山大学孙逸仙纪念医院举办的大型义诊上,专家提醒说,患了关节炎一定要及时治疗,否则不仅膝关节会变形导致罗圈腿,还可能因长期致残导致抑郁、骨质疏松、冠心病等疾病,给患者和家庭带来经济和精神的双重打击。  胖人、高强度锻炼者易患关节炎  据不完全统计,我国关节炎患者超过1亿,膝关节骨性关节炎(简称膝关节炎)是骨关节炎中发病率最高的一种,占比高于30%。膝关节炎是一种最常见的退行性膝关节病变,其发病率与年龄密切相关,尤其老年女性更易患病,致残率高。据统计,60岁以上的人中有超过一半的人有膝关节炎。  此外,肥胖者、高强度锻炼者、负重工作者、基因遗传者、有创伤者等也是膝关节炎的高危人群。“很多人不知道关节炎也有遗传性。”中山大学孙逸仙纪念医院风湿内科副主任郑东辉教授介绍,比如妈妈患有关节炎,孩子得骨关节炎的几率就会高很多。  郑东辉介绍,年轻人的膝盖骨之间有合理的缝隙,存在着关节滑液,这些滑液起着润滑的作用。但随着年龄的增长以及一些其他因素,关节滑液变性,膝关节软骨及其组织的磨损程度也在逐渐加重,膝关节退化几乎难以避免。  他详细解释说,在早期,软骨会变得粗糙不光滑;到中期时软骨会磨损脱落;到晚期,骨头之间会长出骨赘,也就是骨质增生。  很多人患了关节炎后“得过且过”,但专家提醒,如果不及时治疗,不仅膝关节会变形导致罗圈腿,还可能因长期致残导致抑郁、骨质疏松、冠心病等疾病,给患者和家庭带来经济和精神的双重打击。  下楼梯膝盖疼应及时就医  如何知道自己的膝关节是否出现问题?  中山大学孙逸仙纪念医院关节外科副主任许杰提醒说,上下楼梯时关节的感受是一个很重要的自测方法:当下楼梯时膝关节疼,这是黄色预警;疾病进一步发展,出现上楼梯也疼,这是橙色预警;最后当走平路和晚上睡觉也感觉腿疼,这说明膝关节问题严重了,发出了红色警报。当感觉下楼梯膝盖疼时,就应到正规医院及时诊断和治疗了。  郑东辉介绍,诊断骨关节炎,需要在医生的指导下拍X光片或者做核磁共振,医生可根据不同情况采取针对性治疗,延缓疾病进展,提高生活质量。  防治:运动疗法有效,选双好鞋很重要  目前膝关节炎的治疗方案以非药物治疗联合药物治疗为主,必要时再辅以手术治疗。在膝关节炎的非药物治疗中,运动治疗也是一项重要的治疗手段。  “运动疗法对于膝关节炎的治疗是非常有效的,患者可以根据自身情况酌情做一些有氧运动,比如游泳、散步、慢跑、踩单车等,但是像登山、长跑、深蹲、打太极等运动要少做,否则对膝关节的磨损将会更加严重。”许杰强调,“已有退化性关节炎的人,在走路或做其他运动前,要进行温和的肌肉力量训练,增强肌肉的能力,保护关节。如果在能走路的情况下最好适当走动,例如走10分钟休息5分钟,但不要勉强。如果还能爬山,走斜坡会比走阶梯好。下坡或下楼梯比上坡或上楼梯辛苦,可尽量选用交通工具替代。”  郑东辉强调,预防膝关节炎,平时的保养非常重要,其中,在日常生活中,穿对一双合适的鞋子能有效预防膝关节炎。  他提醒患者,选择具有缓冲和防滑功能、鞋底较大,且松软有弹性的鞋,鞋后跟的高度以高出鞋底前掌2厘米左右为宜。休闲鞋、运动鞋是预防骨关节炎的不错之选,这样的鞋稳定性较高,可避免摔倒造成骨关节损伤,同时鞋面也有保护足弓的作用,建议尽量买有气垫的运动鞋,可以减少缓冲。除此之外,还可以应用一些护膝,增加整个关节的稳定性,年纪较大、关节炎严重的患者还可以使用拐杖等支具。  提醒:胖人要减重 别盲目抗拒激素  对于膝关节炎患者而言,规范的药物治疗也十分必要。由于膝关节炎患者的个体化差异比较明显,需要结合患者的实际情况,找出诱发因素提供个体化的治疗方案。  郑东辉介绍,具体措施包括:如果患者有明显的肥胖现象,那么在治疗的同时需要合理地减重;如果患者是因为关节滑液变性,溶液减少,可以注射玻璃酸钠,替代患者已经退化的关节滑液;如果有红肿,还需要打点长效局部激素来消炎。“有的患者一听说打激素就很抗拒,其实根据相关指引,一年只要不超过两到三次,不会对身体有影响。”郑东辉说,而对于中晚期患者来说,如果疼痛已经严重影响到生活质量,那手术治疗也是必要的。(全媒体记者冯冯)
初审编辑:
责任编辑:admin
这就是隐私面单,隐藏了快递单上的部分个人信息,从而达到加密效果,防止其他人从单子上窃取消费者的个人隐私。
10-23 07-10中国新闻网
记者从山西省政府获悉,为解决深度贫困问题,山西省确立了省领导联系帮扶、单位包村帮扶、县际结对帮扶、企业合作帮扶、专业人才挂职帮扶、学校医院对口帮扶的“六个帮扶”政策,攻坚深度贫困。据介绍,山西省确定每个省领导联系帮扶一个国家重点扶持的贫困县,目前...
10-23 09-10新华社
烧一道菜用两次油,用油量超过了国家卫计委发布的膳食指南标准  要说一道中国的国民家常菜,番茄炒蛋一定是得票率前列的菜肴。大家都知道,糖分是肥胖的天敌,在番茄炒蛋中加糖的话,要使得甜味明显,就得让糖的含量就要达到8%~10%。
10-22 09-10钱江晚报
京安现代农业园区内的5000立方米CSTR中温全混厌氧发酵系统。园区总经理魏立佳指着4座巨大的发酵罐说:“奥妙就在这里,养殖场每年30万吨畜禽粪污都通过管道进入到了这里,经过厌氧发酵产生沼气,除了自给自足外,还向周边8000多农户供气。
10-23 09-10河北新闻网
法媒称,从卫生纸架到快餐店、旅行以及打击犯罪活动,中国在很多领域广泛使用脸部识别技术的行为在世界领先。报道称,北京天坛公园的公园管理者走得更远,他们年初在公园卫生间安装了脸部识别装置,为的是抓住偷卫生纸的人。
10-23 09-10中国网
路透社10月17日刊登文章,题目为《中国年轻女子海外逐梦,但渴望回国》。她在中国东北的长春读的高中,由于成绩优异,被北京的一所有名的经贸大学提前免试录取。她说:“这次回中国,我感觉有一个担心,那就是如果我返回美国,就会很容易被(新事物)抛在后面。
10-23 09-10中国网
Copyright (C)
& dzwww.com. All Rights Reserved
山东省互联网传媒集团主办 Email: &
违法不良信息举报电话:0膝关节是腿部的枢纽默默支撑着人体大半个身子的重量是人体重要的承重关节除了睡觉、静坐等情况它大多处于高压的工作状态为我们承受的重力真的不小今天教你如何判断早期膝关节退化膝关节自测方法以及延长膝盖使用寿命的技巧让你随时掌握自己的关节健康情况并能快速有效得地自我治疗”一、为什么有人上楼梯会腿疼?举例来说,一个60公斤重的人,当站着时,膝盖的负重是60公斤左右;走路时,膝盖的负重约是体重的2倍,也就是120公斤左右;当爬山或爬楼梯时,膝盖的负重增加到体重的3~4倍,也就是180~240公斤,相当于各扛了一架钢琴。咱们每天轻松自如地行走、上楼梯,膝关节却承受如此大的压力,难怪膝盖这么容易老化、生病。
二、两个提示膝盖退化的信号膝关节早期退化时,通常不红不肿,平时走路也不痛不痒,但如果出现以下情况,就要当心了。 信号1:不明原因的上楼痛或下楼痛骨科医师介绍,膝关节由三块骨头组成,连着上面大腿的是股骨,连着下面小腿的是胫骨,中间则是髌骨。走平路时,身体的负重主要从股骨下传到胫骨,中间的髌骨弯曲度小,负重较轻,所以无痛感。
而上下楼梯时,膝关节要克服身体重力和运动冲击力,再加上关节活动角度大,反复弯曲、伸直,髌骨负重明显增加,并且磨损也加重。本来我们的关节面有光滑的软骨保护着,还有一些起润滑作用的关节液,但随着年龄增长,软骨逐渐变得毛糙,且关节液减少。这时如果关节负重大,摩擦频繁,就会刺激到软骨下的神经末梢,让人感觉疼痛。信号2:不按不痛,一按就痛这同样说明软骨表层已经发生退化,受到按压后,缓冲作用减小,对髌骨的保护作用下降,也是膝关节求救信号。
三、膝盖好不好,蹲一蹲就知道除了上面讲到的两个信号,大家还可以通过单腿下蹲,来判断膝关节好坏。这个测试省时、省钱,不需要到医院,自己在家就可以完成。单腿下蹲方法●在没有任何负重,也不借助外力的情况下,一只腿站立,膝盖稍微弯曲,另一只腿弯曲,脚尖略高于地面,保持这一体势,然后整个身体尽量往下蹲,过程中缓慢进行,尽可能保持身体平衡。(小编提醒:一定要注意安全哟)
●几秒钟后,再站立,回到初始姿势。判 断●部分人因为身体平衡性不佳,导致整个动作无法连贯完成,或下蹲中加压过度,短时不耐受,出现酸胀现象,这都是正常的。●关键是注意下蹲过程中,膝关节有无痛感,有痛意味着不正常,需尽早到医院就诊。
四、膝关节疼,要养也要练膝关节痛,有的人认为要多锻炼,有的人则认为应该静养。大家各持己见,众说纷纭。其实,膝关节疼,要养,也要练!“养”是指对关节的养护,比如给关节保暖,减少上、下楼梯和蹲起等活动;运动时带上护膝保护膝盖等。“练”则可以给增强腿部力量,更好地保护关节。同时,运动还可以通过挤压关节滑液来供给软骨提供营养。所以,保护膝关节光靠养还不够,还要进行适当的锻炼。但是锻炼也需要讲究方法,以免给膝关节带来更大的伤害!
五、受伤后应该注意的事急性和慢性的伤害运动伤害分为急性和慢性,一般运动伤害源自姿势不良或瞬间外力造成,通常属于急性运动伤害,约1~2周会改善。但如果受伤部位的伤害不断累积,例如伤还没完全好又去户外运动,使伤害不断复发或感觉疼痛,就成为慢性疼痛。慢性疼痛是不易痊愈的,病人会时不时感觉患处略不舒服或疼痛。
急性的运动伤害,要先休息,不能再激烈运动,让肌肉、韧带、软骨有喘息恢复的机会,否则演变成慢性疼痛更麻烦。急性期可先冰敷,并用弹性绷带加压。如果疼痛超过1~2周,可能是较严重的肌肉、韧带、关节等组织伤害,必须做更详细检查,例如骨骼肌肉超音波检查来确诊。急性期运动伤害,可到复健科,接受热敷、电疗、激光等物理治疗,医生会视伤处是否发炎来决定治疗方式。若有红肿热痛现象,不宜热敷。急性期受伤,尽早接受物理治疗,约1至2周可见明显改善,但复原时间仍视受伤程度而定。
膝盖受伤后,休息多久可再运动?当受伤处不痛了,可开始恢复运动。一开始不能像过去长时间运动,应先从20至30分钟简单运动开始,观察膝盖恢复情况,「底限就是不痛」,运动了不觉得痛,再慢慢增加时间与运动强度,较能恢复过去水平。如果贸然做激烈运动,很容易症状复发。
若出现慢性疼痛怎么办?慢性疼痛还是要休息,最好先治疗再去运动,较能长期持续。建议同样可至复健科接受热敷、电疗、激光等物理治疗。治疗期间可观察关节活动是否正常,例如,蹲下到某个角度,膝关节有卡住的感觉,或膝关节无法正常往内外侧旋转活动,代表关节内的韧带或软骨受伤。如果关节活动异常,就不适合做户外运动了。就算关节活动度正常的旧伤,也应戴护具,例如护膝,避免再次受伤。
六、四个动作“护”关节受伤可说是所有运动爱好者的痛,一旦受伤,医生都会告诉你,先休息,停止运动半个月,伤筋动骨一百天啥的&&其实,在膝盖受伤期间做一些康复动作,是非常有必要的,不仅能满足你闲不住的运动之心,还能让你的膝盖更快速康复。下面简单介绍几个护膝动作,一起呵护我们的膝关节。1、半蹲墙根▼
做法:背部靠墙,双脚位于身前,慢慢的弯曲膝盖至小于90度角,保持膝盖不超过你的脚趾,这个动作保持一段时间后伸直膝盖。2、单腿下蹲▼
做法:把伤腿放在台阶上,慢慢弯曲膝盖至另外一条腿碰到地面,慢慢伸直膝盖。3、单腿下跪▼
做法:单腿下跪,收臀,臀部向前移动,直到感到一股力量作用在前面的大腿上,不要前倾和扭曲臀部。4、重新开始简单运动▼
膝盖受伤并不是停止运动最好,可以适当地进行一些简单的运动,比如短距离的慢跑,简单的拉伸动作等等,这些都是有助于你膝盖康复的。阿基米德说过给我一个支点,我将翘起整个地球而膝盖则作为身体的支点时刻支撑着我们每个人的整个身体所以无论如何都要保护好我们的这个支点让它们陪伴我们去看尽天下最美的风景特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
&#x4E00;&#x952E;&#x5B89;&#x88C5;&#x5B98;&#x65B9;&#x5BA2;&#x6237;&#x7AEF;
&#x91CD;&#x5927;&#x4E8B;&#x4EF6;&#x53CA;&#x65F6;&#x63A8;&#x9001; &#x9605;&#x8BFB;&#x66F4;&#x6D41;&#x7545;
http://dingyue.nosdn.127.net/XzaZF4SqiOWwsfiybnUxMGYV0UnRDWniD8rCxjrwsdey79.jpg上下楼梯可自测膝关节健康
  下楼梯膝盖疼应及时就医
  如何知道自己的膝关节是否出现问题?
  中山大学孙逸仙纪念医院关节外科副主任许杰提醒说,上下楼梯时关节的感受是一个很重要的自测方法:当下楼梯时膝关节疼,这是黄色预警;疾病进一步发展,出现上楼梯也疼,这是橙色预警;最后当走平路和晚上睡觉也感觉腿疼,这说明膝关节问题严重了,发出了红色警报。当感觉下楼梯膝盖疼时,就应到正规医院及时诊断和治疗了。
  郑东辉介绍,诊断骨关节炎,需要在医生的指导下拍X光片或者做核磁共振,医生可根据不同情况采取针对性治疗,延缓疾病进展,提高生活质量。
  防治:运动疗法有效,选双好鞋很重要
  目前膝关节炎的治疗方案以非药物治疗联合药物治疗为主,必要时再辅以手术治疗。在膝关节炎的非药物治疗中,运动治疗也是一项重要的治疗手段。
  “运动疗法对于膝关节炎的治疗是非常有效的,患者可以根据自身情况酌情做一些有氧运动,比如游泳、散步、慢跑、踩单车等,但是像登山、长跑、深蹲、打太极等运动要少做,否则对膝关节的磨损将会更加严重。”许杰强调,“已有退化性关节炎的人,在走路或做其他运动前,要进行温和的肌肉力量训练,增强肌肉的能力,保护关节。如果在能走路的情况下最好适当走动,例如走10分钟休息5分钟,但不要勉强。如果还能爬山,走斜坡会比走阶梯好。下坡或下楼梯比上坡或上楼梯辛苦,可尽量选用交通工具替代。”
  郑东辉强调,预防膝关节炎,平时的保养非常重要,其中,在日常生活中,穿对一双合适的鞋子能有效预防膝关节炎。
  他提醒患者,选择具有缓冲和防滑功能、鞋底较大,且松软有弹性的鞋,鞋后跟的高度以高出鞋底前掌2厘米左右为宜。休闲鞋、运动鞋是预防骨关节炎的不错之选,这样的鞋稳定性较高,可避免摔倒造成骨关节损伤,同时鞋面也有保护足弓的作用,建议尽量买有气垫的运动鞋,可以减少缓冲。除此之外,还可以应用一些护膝,增加整个关节的稳定性,年纪较大、关节炎严重的患者还可以使用拐杖等支具。
  提醒:胖人要减重 别盲目抗拒激素
  对于膝关节炎患者而言,规范的药物治疗也十分必要。由于膝关节炎患者的个体化差异比较明显,需要结合患者的实际情况,找出诱发因素提供个体化的治疗方案。
  郑东辉介绍,具体措施包括:如果患者有明显的肥胖现象,那么在治疗的同时需要合理地减重;如果患者是因为关节滑液变性,溶液减少,可以注射玻璃酸钠,替代患者已经退化的关节滑液;如果有红肿,还需要打点长效局部激素来消炎。“有的患者一听说打激素就很抗拒,其实根据相关指引,一年只要不超过两到三次,不会对身体有影响。”郑东辉说,而对于中晚期患者来说,如果疼痛已经严重影响到生活质量,那手术治疗也是必要的。(记者冯冯)
我们的服务器正在拼命加载数据...
静音切换最大音量
[作者: 冯冯 责任编辑: 吴广庆]10秒自测膝关节健康 学会三招关节多用20年
点击观看:拍拍打打促健康,手法顺序讲究大!正骨专家教您“强筋健骨”
俗话说“树老根先枯,人老腿先衰”,腿最早出毛病就显现在膝盖上。中老年人一定要重视膝关节的健康。如何自测膝关节的健康?首都医科大学附属北京世纪坛医院中医骨科主任医师葛凤麟近期做客“人民好医生”客户端,分享了自测膝关节健康的要点。
葛凤麟称,通过三点自测膝关节健康。第一、能否轻松下蹲、起立。特别严重的病人,可能无法蹲下去;有的人能蹲,但站立时需要支撑才能起来。这些症状初步表明膝关节有一定问题。第二、站立时,双腿可以轻松并拢。第三、双腿并拢伸直,坐在床上,腘窝可以紧贴床板。
葛凤麟分享了养护膝关节的小妙招。第一、抓髌周八点。在髌骨周围取八个点,用手指围绕这八点区域,转着圈轻抓,每天坚持抓20分钟以上;第二、拍打膝关节。用“健身拍”绕圈拍打髌骨四周,注意不要直接拍到髌骨;第三、捶击膝关节。双手攥拳,一上一下轻轻捶击髌骨四周,可以治疗和预防膝关节病变。
葛凤麟表示,运动过量也会造成膝关节的磨损。提倡运动,但是运动的方式要温和适宜,不宜过于激烈。其中,爬坡对膝关节造成的损伤是最严重的。不赞成老年人爬楼梯、爬山,对于老年人来说,散步、走路是最健康的运动方式。
此外,当下秋意渐凉,秋季是老寒腿的高发季节,一定要做好保暖工作。(文/王亚微)
长按识别二维码 下载人民好医生客户端
专家简介:
葛凤麟,主任医师,首都医科大学附属北京世纪坛医院中医骨科主任。国家级非物质文化遗产“葛氏捏筋拍打疗法”第四代代表性传承人。
擅长:捏筋手法治疗腰椎间盘脱出,颈椎病;肩周炎及各种软组织扭挫伤,各种骨折、关节脱位的手法整复等。
出诊时间:每周一、二、三上午
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与环球网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
环球时报系产品
扫描关注环球网官方微信
扫描关注 这里是美国微信公众号
扫描关注更多环球微信公众号}

我要回帖

更多关于 膝关节自测 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信