民间偏方胃胀气吃什么食物？治疗胃胀气的五种食物！ - 玄学网
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民间偏方胃胀气吃什么食物？治疗胃胀气的五种食物！
&有一些朋友患了胃胀气不知道应该吃什么食物比较好，今天就给大家分享五种食物治疗胃胀气，患有胃胀气症状的朋友赶快来试试！
胡萝卜缓解治疗胃胀气
萝卜有顺气健胃的作用，清热祛痰作用，选择萝卜最好选择青的萝卜，最好不要选择红皮白心的萝卜，更不要选择胡萝卜，这些都没有效果。
1、可以把胡萝卜榨汁
2、可以直接生吃
3、胃病严重的建议榨汁吃或者煮萝卜汤
玫瑰花泡茶治疗胃胀气
玫瑰花，有助于顺气，如果对花粉过敏的就不要使用这个方法了！
1、泡茶的时候放几瓣，如果家里没有茶或者不喝茶的朋友可以单独泡玫瑰花瓣。
2、也可以把玫瑰花放在卧室中，吸玫瑰花香味也可以达到顺气的作用
水煮莲藕治疗胃胀气
藕有助于同期健脾养胃，对顺气有非常大的功效
1、直接用莲藕炖汤或者直接水煮后服用
2、煮稀饭放入莲藕
茴香治疗胃胀气
茴香果实一般用于药用、叫小茴香，嫩叶可以食用，子和叶都有顺气的作用，健脾止痛，对生气造成的胸腹胀痛有特别好的效果
1、叶做菜馅
2、用子和叶炒菜
山楂治疗胃胀气
山楂有顺气、化食消积的作用，对心律不齐也有一定的疗效。
做法不限制，都可以有不错的效果
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养生健身相关栏目上篇文章：《》：孕期常会感觉到肚子胀气,这与荷尔蒙变化及子宫压迫胃肠道有关,孕妇要注意少吃多餐,调节饮食,并适当运动,帮助肠胃蠕动,促进排气,那具体孕妇胃胀
胃胀气是指上腹部有饱胀、压迫感，严重时还会伴随有疼痛、恶心、呕吐的情况出血。那么胃胀气应该吃些什么食物能有助于改善不适呢？
内金饮治疗胃胀气
材料：鸡内金、神曲、麦芽、山楂各15克。
做法：以水煎煮，每日1次，分两次服用。
功效：可以补脾健胃，消积化痰。可用于治疗食滞肠胃引起的胃脘胀气不适。
普及健康知识
莱菔子降气治胃胀
材料：莱菔子（白籽）9-12克。
做法：将莱菔子炒至微焦黄后，以水煎服，每日1次，分2次服用。
功效：莱菔子可以降气，具有消食导滞的作用，可用来治疗饮食不化，脘腹胀满，胃胀气等不适。
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白扁豆治疗胃胀气
材料：白扁豆30克，陈皮10克。
做法：将二者洗净后加适量清水煎煮，每日1剂，代茶饮用。
功效：白扁豆可以健脾化湿，陈皮能行气导滞，二者作为茶饮可治疗伴有大便溏泄的腹胀气。
普及健康知识
白萝卜汁治疗胃胀气
材料：白萝卜1根，砂仁1克。
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做法：将白萝卜洗净后切块，压榨取汁；砂仁打磨成粉末备用。取10毫升萝卜汁，加入开水冲泡，送服砂仁末，每日2-3次。
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功效：有宽中消食，化痰散瘀的作用，可用来治疗，胃胀气等不适。
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下篇文章：《》：胃胀气是日常生活中最常见的症状,这可能与不良进食习惯有关,如边吃边说话,狼吞虎咽,边吃饭边喝汤（将胃中的消化酶冲下消化道）等,都容易造成消化
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热门健康知识→ 胃胀气不能吃什么？
胃胀气不能吃什么？
健康咨询描述：
我最近总是胃胀，吃一点点食物就涨的厉害。搞的我每次都不想吃东西，就害怕胃胀。很痛，我想问问胃胀要注意些什么，特别是在饮食方面。还有吃什么有助于减少胃胀。
想得到怎样的帮助：胃胀气不能吃什么？
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医生回复区
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&&&&&&病情分析： &&&&&&胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽（同时吃进许多空气）、边吃饭边喝汤（将胃中的消化酶冲下消化道）等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。&&&&&&2、喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。把一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。&&&&&&3、多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
薛医生 邹城市中医院&& 医师
擅长: 外科、内科、影像科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&胃胀气一般水果都可以吃的哦&&&&&&指导意见：&&&&&&胃胀气一般是由于胃肠蠕动功能慢，饮食容易产气的食物引起的，譬如面食，红薯等容易产气的食物，容易导致胃胀气的，平时少吃容易产气的食物，适当运动促进肠道蠕动就可以，水果是可以吃的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑是就餐您没按时或吃产气的食物过多，比如说南瓜、洋葱、土豆、萝卜等。当然，也不排除就是胃方面的炎症引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&吗丁啉药物可以考虑，但胃病也不建议长期接触药物，胃病是三分治疗七分养，平时的保养也是个重要的工作，如三餐正餐都按时，午餐跟晚餐之前的90分钟可进食一些蔬菜或水果，少量不仅利于消化、吸收，还给肠胃减轻负担，每餐吃个6-7分饱就好。又如，浓茶、咖啡、碳酸饮料、油炸食品等刺激性大的食物少接触，过冷、过硬、过热少接触。另外，每天抽出些时间好好运动，以促进肠胃蠕动、助消化，强身健体。&&&&&&以上是对“胃胀气不能吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&肠胃疾病形成原因&&&&&&进食过冷、过热、过硬的食物，暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜、水果上的农药残留，大鱼、大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消化不良。 &&&&&&人们误把服用各种药物当作身体健康的保障，其实各种药物成分会直接破坏胃的保护组织，导致胃炎、胃溃疡病的发生。 &&&&&&紧张的生活节奏和强大的精神压力以及不良情绪等。&&&&&&平时注意多吃些产气、顺气的食物，比如说： &&&&&&1.萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。 &&&&&&2.啤酒：能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。&&&&&&3.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。&&&&&&4.藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。&&&&&&5.茴香：子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。&&&&&&6.山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。&&&&&&7.槟榔：槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
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&&&&&&指导意见：&&&&&&引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。因此，建议你最好让你夫人到医院作一次全面详细的体检，特别要对胃肠道作详细检查，以了解是否有隐患。如果有病变，要作相应的治疗。如果确实没有查出隐患，属于胃肠功能性紊乱，则可以从精神、饮食、药物三方面来进行调整。&&&&&&由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。
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胃胀胃痛嗳气不能吃什么？
相信很多人在吃完饭后都会有胃胀、胃痛、嗳气的现象，其实这都是因为胃部的不良导致的。是因为我们吃的东西比较油腻或者吃得太饱等原因，但是也有一些人一吃到特殊的食物就会导致胃胀、胃痛、嗳气的症状出现，那么，他们到底是吃了什么呢?下面我们就来了解一下肠胃不好的人不能吃的食物有哪些。
口感酸的食物。胃部不适时，应少吃口感酸的食物，如和类水果(、酸橙、和等)，否则会加重泛酸、烧心等症状。
高脂肪食物。脂肪类食物会刺激消化道收缩，极可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致或加重腹泻。消化不良时，应该避免吃坚果、和等高脂肪食物。
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肚子胀气吃什么可以排气？
时间： 17:12:00 来源：食品科技网
肚子鼓鼓的么总觉得有气体排不出来，吃什么食物能快速排出体内的毒气呢？如果你遇到这样的情况，气体若不及时排出的话，就会变成有毒 ，对身体百害而无一利。下面小编就来和大家说说如何能快速清除体内“毒气”。
常排气的原因大致可分为两种
其中，豆子——就是最著名的造屁食物。豆子中还有很大比例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。
那些对豆子吃不消的人也有办法。市场上能买到一种“无屁豆”。这种无屁豆含有从霉菌中提取出来的食品酶，即α鄄半乳糖苷酶，它可以分解胀气食物中的复杂的糖。另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡，然后把水倒掉，这样就可以减小豆的造气威力，不过与此同时，你也会失去一些水溶性维生素。
最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜。因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。
小提示：能够吸收屁味的东西有木炭片、薄荷和生姜。目前有一种填充了木炭的坐垫。人坐在垫子上放屁后，垫子能吸收90%的臭味。
多吃蛋，韭菜。闽南有一种萝卜干，用闽南话直接翻译好像叫“菜甫”的，用盐和萝卜做出来的，做得好的能放十几年，越老越黑。吃这个最能放屁，不臭又不响，狂舒服。而且还能祛风，肚胀吃了就排气。
2、激躁性大肠症候群
此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
& & &排气要吃5种食物
萝卜中含有大量的维生素、微量元素、磷、铁等多种矿物质。经常吃萝卜可以健胃顺气，对气郁、上火生痰者有消痰清热的功效，常常被称为平民人参。
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
茴香具有开胃、理气散寒、呕吐恶心、腹部冷痛、疝气疼痛、睾丸肿痛、脾胃气滞、脘腹胀满作痛等功效，对治疗习惯性便秘、利尿排毒、也有很好的效果。炒菜、做馅吃都可以，特别适合由生气引起的胸腹胀满及疼痛。
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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责任编辑：Techoo-5
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