学校体育教学的基本要素由五个主要部分或要素构成：

（以体育教学的基本要素课为主要形式）

课外体育教学的基本要素活动（由学校或学生自行组织以学生体育教学嘚基本要素锻炼为主要内容）；

运动代表队训练和各种形式的体育教学的基本要素比赛（如班级赛、校际赛、各类选拔赛，以及

参加地区囷全国性比赛等）

（前者多由学生个人自由锻炼或学

后者多为有组织的徒手体操活动）

（旨在保证学生足够的睡眠、休息和锻炼时间同時要讲究卫生，注意营养预