是颈椎病颈椎病的起因就是坐姿不对或长期保持某种坐姿，先产生你所述症状以后逐步发展为颈椎处骨质增生，压迫血管和神经影响微循环，再导致头晕四肢未端发麻。
      1.在电脑面前久坐是对身体有害的应控制在每45分钟就活动一次 2.长久盯着电脑屏幕，眼睛也会发涩所以每15分钟应转一转眼球，有益于保护眼睛 3.关于脖子痛是因为工作时间太久，坐姿不正确引起建议你可以每过半小时活动活动脖子，

      您说的这症状可能是颈椎病和肩周炎导致的症状注意防止受寒和热敷试试。另外牵引理疗，红外线,推拿按摩治疗一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其昰低头工作学习每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的枕头的高度以压下去一個拳头高度合适。