原标题：怀孕身体出现7种表现說明你孕妇贫血症状表现了，会影响宝宝智商和抵抗力

孕妇孕妇贫血症状表现是很常见的孕期常见疾病对于孕妇来说，在孕期很多时候嘟会孕妇贫血症状表现这也是正常的，但是要引起注意的哦;孕妇贫血症状表现对孕妇和胎儿来说威胁尤其大如严重的孕妇贫血症状表現会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎那么，孕妇如何判断自己有没有孕妇贫血症状表现呢孕妇孕妇贫血症状表現有什么症状呢？

1、如果孕妇孕妇贫血症状表现只是轻度是没有什么明显的症状的，需要去医院做专门的检查才可以如果孕妇的血液檢查结果显示血红蛋白在10克/100毫升以下、红细胞压低于30%，或者是红细胞的计数低于350萬/立方毫米就说明孕妇要开始补铁了。

2、孕妇孕妇贫血症状表现会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气这是孕妇贫血症状表现者最早出现的症状也是最常见的症状。上楼梯没到二层都说吃氣短无力，头晕

3、孕妇贫血症状表现者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠

4、孕妇贫血症状表现的人经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重孕妇贫血症状表現者还有可能会出现神志模糊甚至是晕厥

5、心悸是孕妇贫血症状表现比较突出的症状之一。孕妇贫血症状表现者有心动太快而且在肺動脉瓣区和心尖的部位处于收缩期的时候可以听到柔和的杂音，这种情况就叫做孕妇贫血症状表现性杂音当在肺动脉瓣区和心尖的部位處于舒张期的时候也可以听到杂音，情况就比较严重

6、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是孕妇贫血症状表现的症状，这是因为孕妇貧血症状表现引起了消化系统紊乱

7、呼吸困难或者是气急，也是孕妇贫血症状表现的症状之一因为孕妇贫血症状表现会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。

以上的症状如果你有4项以上的话，那就要到医院做血液检查

至少要在妊娠的中期和后期检查两次血常规，以便及早发现孕妇贫血症状表现并采取相应措施纠正孕妇贫血症状表现。

鸡肝、猪肝等动物肝脏含铁丰富可适量吃些。鸭血、蛋黄、瘦禸等食物含铁量都较高

3、妊娠中后期多吃高蛋白食物

妊娠中后期胎儿发育增快，要多吃高蛋白食物比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆類等。

4、在医生指导下服用铁剂

对某些准妈妈来说单从饮食中摄取铁质，有时还不能满足身体的需要对于有明显缺铁性孕妇贫血症状表现的准妈妈，可在医生的指导下服用胃肠容易接受和吸收的铁剂

还有一些孕妇，在孕期的时经常出现腹泻的情况这是肠胃的消化出現了问题，这就导致摄取的铁元素无法消化其实只要孕妇经常食用一些含铁量比较高的食物，注意饮食平衡在孕期经常去产检，这样財能生出健康的宝宝