一个7尺中锋他的体重应该在多少磅才能攻防兼备，统治篮下？
&以前那些古典7尺中锋体重一般都在245磅左右，拥有极强统治力。和上将的体重是一样的113.4KG尤因110+KG，穆大叔7尺2,才260磅看看现在这些臃肿的内线动不动270磅，280磅带来的反而是伤病。6尺10-6尺11的中锋之间标配应该在255-260磅之间因为身高不足7尺用体重来弥补，如果表妹，装神能减到260磅我认为其能力会更加出色，相反7尺中锋身高臂长，所有250磅左右是最具威胁的本来桑德斯和的身体配置很好，可惜。。。。。。罗伊身高7尺2体重却又290磅场均10.7分7.2个篮板。反观，身高7尺，体重240磅场均19.7分，11.2个篮板。莫兹戈夫7尺中锋250磅看的球迷应该知道他篮下身体对抗很强现在技术也在不断打磨上升，反列杰弗森，佩科等不一一解释
[&此帖被奥尼卡夫在 19:41修改&]
体重大不一定臃肿 庄神的灵活性还是很高的
发自手机虎扑
体重250磅是必须的，不然顶不住。
肉搏时，体重还是非常重要的。现在对内线的灵活度要求虽然在上升，但是内线球员最最基本的卡位要求还是不变的。你必须站住内线最有力的空间，所以必须善于肉搏。
7尺至少260磅吧， 240磅那就太轻了， 庵主应该有280磅， 我觉得不错。
佩科维奇都没有7尺， 却有300磅， 那就太重了
赶脚2.13m，125kg挺标准的。
引用3楼 @ 发表的:
体重250磅是必须的，不然顶不住。
肉搏时，体重还是非常重要的。现在对内线的灵活度要求虽然在上升，但是内线球员最最基本的卡位要求还是不变的。你必须站住内线最有力的空间，所以必须善于肉搏。
250感觉还是顶不住， 小乔丹都有260+，霍华德270+，掘金的努尔机器280+，杰弗森佩科维奇290+
体重是一个因素。。技术也是一个因素。。。
250斤妥妥的
发自手机虎扑
24斤差不多吧小乔丹那样
发自手机虎扑
引用6楼 @ 发表的:
250感觉还是顶不住， 小乔丹都有260+，霍华德270+，掘金的努尔机器280+，杰弗森佩科维奇290+
我的意思是最少也要250磅。我还真不知道努尔机器有那么沉，看上去他挺能跑的呢。
引用6楼 @ 发表的:
250感觉还是顶不住， 小乔丹都有260+，霍华德270+，掘金的努尔机器280+，杰弗森佩科维奇290+
九十年代中锋盛世，跟小乔丹等一样体重的中锋很多，还不是被大梦上将尤因统治。
差个十几二十磅没什么影响。
因为这是动态对抗，不是静态对抗，差不多一个档次接下来就看预判卡位技术下盘等因素了。
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1924人参加团购188.00元&399.00元不比不知道, 一比吓一跳, CBA里那些中锋的身高体重, 出人意料(组图)
易建联：身高211cm，体重108kg。
李慕豪：身高219cm，体重115kg。
韩德君：身高215cm，体重132kg。
哈达迪：身高218cm，体重128kg。
布莱切：身高211cm，体重112kg。
看了才知道，李慕豪竟然比阿联重。
作者：佚名来源体育天堂)
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中锋主要是强打内线，防守，捕捉篮板球。保证有效的进攻得分和防守的强度。
还有传球。得分关键在中锋，我要学好中锋，中锋。投球技巧。比方勾手。 制造假象，传球。等技法。还有跑位。找空位。接球的技法，还有防守技法？抢篮板的技法。等等…知道跟我讲下。讲的详细。给予采纳。
中锋篮下主导进攻，但是有的时候例外，可以为前锋恻隐、传球，帮助其得分。投篮和勾手当然也是要学习的，如果以你的身高弹跳比较好能直接灌篮的话，那灌篮必定很爽，也是最有效的进攻、同时也能制造犯规，获得罚球或者加罚的效果。跑位的话多找空当，这个应该是很明确的，不过中锋主打身体，身体强壮，抢在放手球员前面，多以假动作和背打进攻。抢篮板嘛，也就是看篮球的落点，前意识要强过别人，这个需要多练习找感觉的。180。要是打职业联赛。根本打不了中锋。打小前锋吧。NBA的180只能打后卫。
我刚学，运球不好，只能打中锋，你能跟我讲下，各自的职责吗？
球场分5个位置。大前锋，小前锋，中锋，组织后卫和得分后卫。你要是打中锋的话。主要在内线抢篮板和盖帽什么的。在篮筐底下偷懒。你多看看比赛就明白了。
组织后卫，也是控球后卫吧？谢谢，我应该多看，记住技法，然后实战，总结经验。
还有传球。得分关键在中锋，我要学好中锋，中锋。投球技巧。比方勾手。 制造假象，传球。等技法。还有跑位。找空位。接球的技法，还有防守技法？抢篮板的技法。等等…知道跟我讲下。谁讲的好。讲的详细。给予采纳。
他们的各自职责是？
我建议你多看几场NBA的比赛。看看中锋怎么打球的。你很快就能明白的。我这里说不清楚。你多看些比赛。每个位置的指责你都明白了。只要不是正规比赛 没那么多规则的 只要不是恶意的身体碰撞
篮球，规则有那些啊？比如打手我知道。
这些就有点多
。。直接去打吧
多来几场就熟悉了
还有传球。得分关键在中锋，我要学好中锋，中锋。投球技巧。比方勾手。 制造假象，传球。等技法。还有跑位。找空位。接球的技法，还有防守技法？抢篮板的技法。等等…知道跟我讲下。讲的详细。给予采纳。1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 --球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界. 队员出界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界. 干扰球 --投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
你跟我讲下，前锋，大小的，中锋，得分后卫，控球后卫，怎么打？他们各自的职责有那些？他们在打比赛要做的有那些？你这个身高打中锋一般打着玩是可以的。你现在上学还是……
上班，刚学着打不久，一个星期才可以打一次，平时没时间练
还有传球。得分关键在中锋，我要学好中锋，中锋。投球技巧。比方勾手。 制造假象，传球。等技法。还有跑位。找空位。接球的技法，还有防守技法？抢篮板的技法。等等…知道跟我讲下。讲的详细。给予采纳既然打中锋就要抢篮板，盖帽。中锋是内线球员，一般不出罚球线。180的身高打中锋有点矮，但是很灵活，有潜力！好好打！
打着玩的，我的身高算是可以了。
还有传球。得分关键在中锋，我要学好中锋，中锋。投球技巧。比方勾手。 制造假象，传球。等技法。还有跑位。找空位。接球的技法，还有防守技法？抢篮板的技法。等等…知道跟我讲下。讲的详细。给予采纳。还有其他职位，的职责呢
防守主要就是跟防，用你的身高去压制别人的进攻，但要注意，不要阻挡犯规。中锋一般是在罚球线以内，也就是三秒区，在这如果持球三秒就犯规，但也不用太急，可以在心中默数。关于你假动作的问题，我恐怕帮不了，我是控卫，还是纯种控卫，我一般不是很容易进的
都不投，跑位主要就是跑空位，看见队友被防死时，就想法到他好传球的地方。还有挡拆，这是一种很实用的辅助方法，一般就是在队友进攻时，将阻挠进攻的敌人必经之路封锁，并停留1～2秒，过程中千万不要移动，不然将犯规，
||||点击排行中锋只有一种吗？中锋的身高和体重都不同，所以应该分开啊，不能化为一种啊！
呵呵。.那期待以后开吧..其实这个和现实里是挂钩的...有得分后卫和组织后卫。.有小前锋和大前锋..
但是中锋里面现实里面有技术型的.和身体力量型的....
不过中锋大多力量必须要有一点的..就像姚明一开始去NBA的时候力量太小的。.现在还不是得训练哦
其他答案（共4个回答）
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答: 朋友相处要严以律己，宽以待人。
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意欲取之，必先予之。其实朋友只是...
答: 解决不了的
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