该楼层疑似违规已被系统折叠 

6、某网友说老子当兵滚轮胎练了一身腱子肉！为什么要教练，内些***有用吗

第一我很尊重军人，但是我也要和您说科学合理健身的重要性健身第一个字是“健” 是健康的意思！健身之所以能发展成一门学科是因为我们要学习如何健身过程中不受伤，和最快达到我们的健身目标！

有多少运动员身体有伤我们不是不知道！健身教练能帮助的不只是帮您练您所谓的腱子肉而是把身体调节到患病率最低的状态，體适能最好的状态腱子肉只是副产品！

说了这么多了其实我也很无奈，眼看着心爱的行业离着自己想象的越来越远

我只能在网上写写文嶂发发牢骚生活也有很多压力，因为商业健身房的快速发展健身教练都快成贬义词了一个小教练能有什么办法呢，

我会经常原创健身類的内容也可能加入一些我的生活记录。

有健身疑问的小伙伴可以留言我会给大家回复解决的！同时也感谢大家

这只是一个称呼不管怎样要好恏的去锻炼，这才是你的目的

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