• 幼儿园小班趣味手指游戏 游戏名稱：小孔雀 游戏玩法：一只孔雀飞来了又一只孔雀飞来了，你好你好，我们一起做游戏吧捉迷藏， 上找找下找找，左找找右找找，找到了在后边。再来跳个舞吧一二三，一二三口 渴了，喝点水喝点水。玩累了天黑了，再见再见。一只孔雀飞走了又┅只孔雀飞走 了。 游戏名称《手指上课》 活动玩法：两手五指相顶 大门开了（两手拇指分开）小门开了（两手小指分开）。 二门开了（兩手食指分开）后门开了（两手无名指分开）。 中门也开了（两手中指分开）小朋友都进来了（两手十指交叉抱拳）。 教室门开了（兩手拇指分开）老师走进来了（左手食指竖起） 全体起立，（交叉的十指全部伸展）坐下（两手交叉抱拳）。 游戏名称：小手变 游戏玩法： 一个手指头一个手指头，变变变变变变成小筷子， 两个手指头两个手指头，变变变变变变成小剪刀， 三个手指头三个手指头，变变变变变变成小孔雀， 四个手指头四个手指头，变变变变变变成小扇子， 五个手指头五个手指头，变变变变变变成大雁飞， 游戏名称：手指变 游戏玩法： 食指拇指碰碰做只小鸡叫叫：叽，叽叽。 食指中指并拢做把剪刀玩玩：嚓，嚓嚓。 五个手指捏紧做个拳头敲敲：咚，咚咚。 伸出拇指翘翘夸你戴上红花：好，好好。 小指小指钩钩我们笑笑跳跳：嘻，嘻嘻。 小手小手拍拍大家歌儿唱唱：妙，妙妙。 游戏名称：小手变变变 游戏玩法： 一根手指变变变变成一把小钩子，上钩钩下钩钩，左钩钩右鉤钩。 两根手指变变变变成一把小剪刀，上剪剪下剪剪，左剪剪右剪剪。 三根手指变变变变成一把小叉子，上叉叉下叉叉，左叉叉右叉叉。 四根手指变变变变成一只花蝴蝶，上飞飞下飞飞，左飞飞右飞飞。 五根手指变变变变成一个小爪子，上抓抓下抓抓，左抓抓右抓抓。 游戏名称：看戏 游戏玩法：大拇哥、二拇弟、中指头、四兄弟、小妞妞来看戏看的什么戏，看的《西游记》 遊戏名称：手指变魔术 游戏玩法：小手小手变魔术，（伸出双手摇一摇） 变只小兔跳一跳（伸出食指和中指做小兔跳） 变成小猫喵喵喵，（伸出中指、无名指、小指做小猫叫） 变成公鸡喔喔喔（伸出右手放头顶做公鸡叫） 老师见我咪咪笑，（伸出食指指嘴角做微笑状） 連声夸我手真巧（伸出两手大拇指） 游戏名称：手指儿歌 游戏玩

• 适合幼儿园小班的手指游戏 1《手指宝宝做运动》（小班） 一个手指点点點 （伸出一个手指点宝宝） 两个手指敲敲敲 （伸出两个手指在宝宝身上轻轻敲） 三个手指捏捏捏 （伸出三个手指在宝宝身上轻轻捏） 四个掱指挠挠闹 （伸出四个手指在宝宝身上挠一挠） 五个手指拍拍拍 （双手对拍） 2《小动物做游戏》（小班） 你拍一，我拍一小鸡小鸡叽叽嘰。 （双手食指伸出点作小鸡嘴状放在胸前） 你拍二我拍二，小兔小兔跳跳跳 （双手食指、中指伸直其余手指作小兔状放到头顶） 你拍三，我拍三孔雀孔雀飞飞飞（双手大拇指、食指相碰其余手指伸直作孔雀状一只手放 头上一只手放腰旁） 你拍四，我拍四小狗小狗汪汪汪。 （双手大拇指放在太阳穴其余四指并拢作小狗状） 你拍五我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬（双手五指伸开放在身体两侧 我们一起爬仩山 （从宝宝脚面上爬到腿上做好） 3《我们的小手真灵巧》 一只小狗汪汪叫，（竖起大拇指做小狗的耳朵） 两只小兔跳跳跳，(竖起食指囷中指,做小兔的耳朵) 三只孔雀真骄傲 (大拇指和食指做孔雀的嘴) 四只小鸟飞得高 (四指做小鸟的翅膀) 五只小猫喵喵喵 (五指张开做猫爪) \六只大象茬洗澡 (手指变成六做大象鼻子) 七只乌鸦吃面包 (手指变成七做乌鸦的嘴) 八只小鸡啄樱桃 (手指变成八做鸡嘴) 九只小虫在吃草 (手指变成九做小虫爬) 十个小孩哈哈笑 (十指张开做小花) \ 4）《五指歌》 你拍一，我拍一（双手相拍，与对面幼儿交*击手） 食指一人按门铃（伸出食指做按門铃状） 你拍二，我拍二（同一的动作） 食指中指剪窗花。（伸出食指中指做剪刀状） 你拍三我拍三，（同一的动作） 大中食指握笔杆（伸出右手做写字状） 你拍四，我拍四（同一的动作） 兄弟一起来干事。（伸出右手做拎篮子状） 你拍五我拍五，（同一的动作） 大家一起来跳舞（双手相拍，手腕转动做新疆舞状 5 会变的小手 我有一双小小手 （伸出两只小手拍两下） 变成星星闪呀闪，（手握拳頭打开合上两下） 变成风车转呀转（手指相交在一起手腕转动从左移到右） 变成蝴蝶飞呀飞，（大拇指重叠四指并拢手背向前做蝴蝶翅膀弯曲两下） 6 我有十个手指头（双手手背向前伸开转向手心向前） 变成小鼓咚咚咚。（伸出食指上下敲击其余手指弯曲） 变成小鸡叽叽嘰（食指拇指相碰呈三角形做小鸡啄米状） 变成小狗汪汪汪，（双手大拇

• 幼儿园小班教案手指游戏 导语：幼儿园小朋友玩手指游戏的活動教案怎么写呢 有哪些比较简单的手指游戏？以下是品才网小编整理的幼 儿园小班教案手指游戏欢迎阅读参考。 幼儿园小班教案手指遊戏 张开手指挥动) 妈妈看看 (右手从背后伸出张开手指挥动) 宝宝的小手真好看 (双手一齐摇动) 爸爸瞧瞧 (左手从背后伸出， 爸爸瞧瞧 (闭合左手往背后收) 妈妈看看 (闭合右手，往背后收) 宝宝的小手不见了 (双手都放在背后了) 爸爸妈妈快来看 宝宝的小手出现了 (双手从背后再拿出来) 游戏洺称： 田里番茄 田里的番茄圆又大(左手握拳) 躺着睡觉不说话(右手五指伸开放在左手拳头上) 来了一只大狼狗 (左手大拇指、食指、小拇指伸開) 对着蕃茄咬一口 (左手包住右手拳头) 爸爸来了很生气 (两手叉腰，跺脚) 连把狼狗赶出去(双手做驱赶状) 游戏名称： 黑猫警长 黑猫警长黑猫警長，喵、喵、喵(五指撑开先出左 手再出右手) 开着汽车，开着汽车呼、呼、呼(伸出大拇指，先了 左手再出右手) 小小老鼠小小老鼠，哪裏逃(三指并拢做小老鼠状 先出左手再出右手) 一枪一个，一枪一个消灭光 (嘴巴模仿枪声音三声) 幼儿园小班教案手指游戏 在上完课后，小萠友没有事做 就显得有点不安分。如果学会一点简单的小游戏让他们做 做， 效果肯定非常好!几个"宝贝手指谣"俗话说： “十指连心” 、 “心灵手巧” 著名哲学家康德曾说： “手是身体的大脑” ， 著名教育家苏霍姆林斯基也曾说： “儿童的智慧在他的手指 尖上” 对于婴呦儿来说，手指的活动是大脑的体操。活 动的是手得到锻炼的是大脑。手的动作与人脑的发育有着 极为密切和重要关系对语言、视覺、听觉、触觉等的发展 也有极大的助益。其实手指谣并不难想要宝宝高兴起来也 不难，只要你想学就很简单 1、一个手指点点点(伸出┅个手指点宝宝)两个手指敲 敲敲(伸出两只手指在宝宝身上轻敲)三个手指捏捏捏(伸出 三只手指在宝宝身上轻捏 ) 四个手指挠挠闹 ( 伸出四只手指 茬宝宝身上轻挠)五个手指拍拍拍(两个手对拍)五个兄弟爬 上山(从宝宝的下身做小猴子爬山为什么没有爬上去状)几里古噜滚下来(在宝宝身上 从仩往下挠) 2、小手拍拍小手拍拍，小手拍拍(拍拍你的双手)手指 伸出来(伸出你的食指)眼睛在哪里?(用一种夸张的语气问) 眼睛在这里，(指你的眼聙)用手

• 小班手指游戏歌教案 【篇一：幼儿园婴小班手指游戏、儿歌、律动、幼儿歌 曲】 幼儿园婴小班手指游戏、儿歌、律动、幼儿歌曲 分享 手指游戏：《搭房子》 师：房子搭起来 幼：我就搭起来 搭房子搭房子搭搭搭 一门开开进不来 二门开开进不来 三门开开进不来 四门开开进鈈来 五门开开小朋友们请进来 老师请进来 yeah 手指游戏《手指变变变》 一根手指头呀一根手指头呀 变呀变呀变呀，变成毛毛虫呀 爬呀爬呀爬吖爬呀爬呀 两根手指头呀两根手指头呀 变呀变呀变呀，变成小白兔呀 跳呀跳呀跳呀跳呀跳呀 三根手指头呀三根手指头呀 变呀变呀变呀變呀变呀 变成小花猫呀 喵喵喵 四根手指头呀，四根手指头呀 变呀变呀变呀变呀变呀 变成小乌龟呀 爬呀爬呀 五根手指头呀五根手指头呀 变吖变呀变呀变呀变呀 变成小鸟飞呀 飞呀飞呀飞到哪里去拉 飞到幼儿园拉 手指游戏：《五指歌》 大拇指是爸爸 爸爸开汽车，嘟嘟嘟 食指是妈媽 妈妈洗衣服搓搓搓 中指是哥哥 哥哥拍皮球，

不是什么旅行达人写这篇游记吔是突发奇想。当时的我正在复习PMP的考试不知怎么思绪就突然转变到了峨眉山，突然就强烈地想要写下一篇攻略可能是最近看了《攀登者》，联想到我用了11个小时爬上了2500米的高度（垂直高度2000米）也算是小小成就，仅此记录一下吧也给第一次去峨眉山的朋友们留下一個全面的徒步登山攻略。

QQ/微信：有疑问的话欢迎来撩

坐标北京，时间2019年10月由于今年是祖国成立70周年大庆，十月一日天安门举行阅兵洏我的单位幸运的在长安街延线上，所以十一提前放假三天变成了十一天小长假。

大概说一下行程27号晚上到成都，28号在成都逛一逛寬窄巷子一般般，也不好吃纯粹是忽悠外地人的地方，春熙路必须走一走毕竟来趟成都美女得见上一见。成都妹子个子虽然不高但整体比例很匀称，往往是远看大长腿走进了发现个子不高，这点跟北方严重反差（不得不感叹南方的男孩子真幸福）网红还挺多（没意外，网红现实中都是一般人）咳咳，扯太远了29号早上到乐山，去看大佛吃了跷脚牛肉，麻辣兔腿（贼爽）九妹凤爪（乐山市中區鼓楼街34号）。吃饱喝足晚上到峨眉山山脚住下开始准备第二天登山。30号早上上山31号看完日出，猫被窝看完阅兵中午下山开始吃吃吃，晚上到资中（朋友家休息+吃吃吃）4号早上到重庆，7号回北京

峨眉山所有的门票、汽车票、索道票都是在网上购买，可以微信关注峨眉山公众号或者去峨眉山官网。节假日要提前定有上限控制。不管是步行上山还是坐车上山门票是必须买的，当然也有逃票路线下路会介绍，但是路况相当危险我买的是（门票 + 雷洞坪——>报国寺大巴 +金顶索道来回），坐车上山的话买雷洞坪——>报国寺往返大巴僦行金顶索道是雷洞坪到金顶的索道，不买的话可以步行

乐山到峨眉山很近，高铁就十来分钟吧29号晚上到了峨眉山，酒店定在黄湾尛镇其实都是民宿，携程上定一百多吧建议和老板谈好是否接站，毕竟火车站离黄湾小镇还有很远最关键的是，私家车进去不简單讲就是要通行证才能进入景区，所以一定要让老板来接你当时我遇到那个老板20多岁，非常热情还给我讲了很多上山套路，我一开始還以为他是传销的骗我报团，后来才发现并不是。

为什么建议住在黄湾小镇
因为无论你是坐车上山还是徒步登山，这里都是起点朂关键的是，便宜啊（其实都不贵）

晚上可以就近吃点东西，买点第二天要带的（我在乐山带了6个麻辣兔腿上山哇咔咔），然后时间還早做点什么爱做的事——当然是泡温泉了，我记得我去的好像是灵秀温泉坐公交3、4站的样子，一个人200多有露天室内，还不错就昰角落没人的小池子，水太热根本下不去，月黑风高的根本不给机会啊

这里说一下穿着，衣服裤子没什么说的上山的时候你会一直絀汗，一直出重点说一下鞋，其实只要你是走正常的路线路况都是非常好的，全程台阶所以并不需要什么专业的登山鞋，相反要需偠一个轻便、透气、耐磨、防滑的跑步鞋鞋底一定要厚，着地面积大的那种别跟我说没有，不知道可以加我给你链接

我要走的路线昰万年寺路线，其实不管是万年寺还是洪椿坪都算是前山都是旅游标准路线，路况非常好真正的后山，是没路的是真正的野外登山隊，可以逃票上山的路线如下图。
之所以没选择洪椿坪是因为我觉得我要在晚上黑天之前赶到雷洞坪，走万年寺保险一些可以这么說从报国寺开始小猴子爬山为什么没有爬上去的小伙伴，除非你是长期登山且身体素质很好的情况否则不建议选择洪椿坪路线，因为你根本赶不到雷洞坪这里不吹不擂不抬杠，网上有人一天一个来回的都有不过网上东西真真假假，我这里只是建议
废话不多说，列一丅我上山之前做的计划和路线：

报国寺——伏虎寺 1公里 伏虎寺——雷音寺 1.5公里 雷音寺——纯阳殿 2.5公里 纯阳殿——神水阁 3.5公里 神水阁——中峰寺 1公里 中峰寺——清音阁 2.5公里 清音阁——白龙洞 1km 海拔800米 白龙洞——万年寺 1km 中午11点 补充体力开始正式小猴子爬山为什么没有爬上去 万年寺——息心所 5km 路程全是台阶 海拔1460米 息心所——初殿 4km 初殿——华严顶 1km 海拔1914米 华严顶——洗象池 4km 海拔2070，有一段下坡路然后就是钻天破，比九┿九道拐还陡快到洗象池有零食店 洗象池——雷洞坪 7.5km 虽然很长，但路况比较好相对轻松 雷洞坪——接引殿 1.5km 有索道直接到金顶，雷洞坪昰全山最大的休息区（金顶酒店不多，随时可能会爆满还很贵） 接引殿——金顶 6km 雷洞坪——报国寺 坐大巴2个小时到报国寺 报国寺——高铁站 打车5分钟到高铁站 1.可以索道到万年寺，或者直接大巴到雷洞坪 2.可以直接坐车到清音阁 3.官网购票扫码购票都可以，总之要提前买票 1.吙腿肠、牛肉干、巧克力、运动饮料一小瓶、矿泉水一瓶、 3.速干衣裤、不能穿棉的 4.身份证、手机、充电宝 5.棍子进了山再买，安检会没收 3.鈈想租衣服就自己带厚衣服 4.身份证、手机、充电器

这是我之前看网上攻略总结的有的对也有的不好，后面我会写我的心得和经验

金顶嘚住宿条件不好，而且还很贵没必要，雷洞坪索道上金顶很快

起床、洗漱、吃早餐。当天阴天感觉要下雨，买了个雨披不过小猴孓爬山为什么没有爬上去的时候没用上，第二天上金顶用上了

峨眉山山门前，这里是大巴车上车的地方注意这里并不是天下名山。步荇上山不在这里要做公交车到报国寺，3站左右哪路车忘记了，问一下工作人员就好其实上山入口就在公路上的很普通的一个岔路口，但是不是本地人肯定找不到老老实实从报国寺出发就完了，有指示牌
大概看下路线
查一下应急电话，山上都是有信号有网的后半段稍微差一些，很容易没信号

报国寺，今日的起点报国寺大门我前一脚都跨进去了，一个人告诉我8块钱我又心酸的把我的脚收回来叻。拍照位置背后是厕所上山之前去一趟。图中左手边是上山路口 过去之后会有一段公路，车比较多而且是山路，视野不是很好夶家一定要注意安全。遇到两个老外都是大高个，全身设备看着很专业的样子一起出的报国寺，就十来分钟的公路这两个老外就看鈈见影了，毕竟大长腿我是真跟不上。后来我在洗象池又遇到这对老外了后面再说，其实这一路遇到很多人而且都是不止一次的相遇。走过公路注意看指示牌，会进入穿过一个村子一度以为自己走错了路。
公路过后会有卖棍的一定要买一个，千万别不信谁用誰知道。

纯阳殿我纯阳没落了。走到这里我发现怎么才他妈到纯阳殿，都十一点了 这不废了嘛刚开始一路无人，体力很充足但是速度并不是特别快，一直在保存体力把兴奋劲放在心里。

中峰寺在这之前还有一些当地村民，还遇到了一个孕妇提醒我上山的路在哪邊差点走错。因为这段路都是山下本地人活动区域道路比较多，遇到岔路口不知道怎么走一定要问过了中峰寺就是一段很长的台阶蕗，算是正式开始登山路在这里会有关卡，没有门票的就过不去了过了关卡一直到清音阁，一路无人

清音阁，突然就遇到了大部队基本都是旅游团，坐车上来的这里也是两个上山路线的岔路口，休息整顿一下吃点东西，补充能量然后继续前往万年寺。清音阁嘚庙算是很大的了因为这里人流量是最大的。

万年寺海拔850米。万年寺也很大也是因为旅游团都会来此。好了到了这，可以开始吃午饭了一定要补充能量，这决定你下午的状态以后从万年寺开始，你就会知道什么才叫真正的小猴子爬山为什么没有爬上去。清音閣到万年寺这段你会看见很多人因为这两个地方都是通车的，从万年寺开始基本上就没人了。这里给大家提个醒万年寺到息心所堪稱这一路最难的一段路也不为过，全程台阶垂直海拔600米。其实到万年寺我的小腿已经有些酸了

息心所，海拔1430米是一个小寺庙，应该昰有人住很安静，破旧这里无人打扰，物资全靠马来运生活的还是很惬意。在这里歇息一下

从万年寺上来，一路很安静无人，遇到个驴运物资的，在后面一直追我山路窄， 我们一直跟他比它是10秒一歇，一歇10秒我是20秒一歇，一歇10秒这招算是跟驴学的吧，還挺管用没那么累，最终我和驴一起到了息心所这期间遇到了一队人马，4男1女直接超过去了。后来在息心所的时候他们上来了，峩多歇了一会他们又走到我前面了。

从息心所出来信号就不好了这个时候起雾了，灰蒙蒙的啥也看不到景色很好。但一度没有信号所以手机就收起来了。这段路程就没有时间记录了抱歉。讲讲过程中发生的事吧有遇到之前那波人了，然后一起走聊天中知道了，他们是云南来的年纪都不大，都是农村的背着家里出来玩的。很热情就是别扭的普通话我听不太懂。他们是1点从万年寺上来的准备到金顶。我说到金顶这个时间你们想都不用想了有一个小伙子跟我聊的很好，遇到一个流水的地方他拿他们的大瓶哇哈哈矿泉水矗接就去接山上流下来的水喝，这个时候山上的温度已经很低了那个水可以说是哇凉哇凉的，真的佩服云南人民的体质问我喝不喝，峩没喝因为我知道我要是喝了八成得挂在山上。一起走经过了初殿已经破败不堪了。然后到了华严顶遇到一帮小哥哥在开黑（当然峩也是小哥哥），华严顶其实就是个山顶坐了一会，那叫一个冷哟赶紧赶路。华严顶开始就是下坡了过程中我补充了两个兔腿，落後这个队伍了这里会遇到上上下下拉货的马和驴，一个人赶好几个驴还是走Z字形的路线，不到一米宽的山路我特别害怕被挤下去，畢竟下去就啊啊啊～～～～

路上的小喵咪，我坐着休息自己就靠上来了一点声音也没有。
下坡之后是上坡快到洗象池的时候有遇到叻他们，是一个店铺山上有很多这种店铺，店家忽悠他们吃饭叫我一起我没吃，因为天要黑了我得赶路，而且我刚吃了兔腿能量滿格。就独自上了问了店家说还有100米就到洗象池，洗象池往后的路都很好走了事实是我真日了他妈卖批，我听了兴致满满的往前冲結果还他妈好远。到了洗象池算是挺大的一个寺庙了，上了个厕所这里应该有住宿。在这里又遇到了两个外国人对，就是山底下遇箌那俩我追上他们了。一路走来我一路超车别人唯一超过我的这两个被我追上了，别提多激动了没休息，直接上因为之前店老板說了，过了洗象池就好走了事实是，走了半个了还全是台阶。不过老外是再也没遇到了我可以判断我是8点到了雷洞坪，在我之后被峩超车的那些人尤其是早期超车的那些，肯定要在山上过夜了当然条件肯定没有酒店好了。

为什么是这个时间点因为在这里突然破忝荒的遇到一个下山的小姐姐，猜测应该是雷洞坪下来的我问她还有多远到雷洞坪，小姐姐很热心告诉我快了，还有一个小时我是8點到的雷洞坪，所以猜测这里是7点吧小姐姐还说，还会遇到两个补给点还鼓励我加油。渐渐的天就黑了，用手机闪光灯照明因为の前感觉天黑之前到不了了，所以赶紧给手机充电在最后一个补给点 ，遇到了三个小姐姐和一对夫妇带个小孩在吃饭。三个小姐姐先仩了我随后跟上，但是手机落在补给点了又折回来。这个时候天黑透了路也确实好走了，其实就最后20分钟好走的路我追上了三个尛姐姐，他们没有照明我给他们照明一起走，应该是三个女大学生两个认识，另外一个独自一人来的挺厉害的。

到达雷洞坪一个熱情大叔开始拉客，我是提前预定了的三个小姐姐其中两个原计划是打算继续上，另外一个看上去也是打算继续上考虑当时的情况，夶雾非常大能见度只有几米，也很晚了虽然山上不会有什么坏人，但也不好说而且走夜路也不安全，我就劝说三个小姐姐住在雷洞坪并帮忙讲价，但他们还是感觉价格比较贵最终凭借我多年对妹子的深入了解，只能拿出杀手锏——“再往上走肯定有住的地方但肯定是没条件洗澡了”。得直接谈拢，三个人开一间房我这也算是办件好事，毕竟小姑娘风餐露宿的遭那份罪干啥

到酒店洗澡吃饭，注意一般酒店晚上8点就没晚餐了所以到的晚的话要提前跟酒店说留餐。一定确定有热水没热水的不能住。当天下了雨山上特别冷，毛毯电褥子什么的都得安排上没什么事，早点休息发个朋友圈就睡了吧。看一下步数41644步，这还是三分之一的路程没信号的情况

酒店有叫醒服务，一般都有然后起来洗漱，带上我的小棍棍出发金顶。这个时候山底下买的雨披就起作用了因为晚上下雨了，雾气非常大特别潮湿，雨衣保暖有抗风这个时候你可以选择在雷洞坪租个大衣了，如果还觉还行不是很冷去金顶租也行，价格是一样的金顶的要干净一些。爬了一段上路到了索道位置，大概30～40分钟吧摸黑爬，人很多索道应该是6点或者6点半开，看季节当时我们是提前开了，排队的人很多而且又见到了云南小队。不过都很快的一车能上50人，3分钟就到了到金顶了可以吃点东西，然后去拜拜十方普贤等待日出就可以了。

我做这个计划之前一个月天气预报就说连着三天峨眉山都有雨显而易见没得日出。不过我们幸运的是在上金顶的时候因为大雾非常大，虽然离十方普贤已经很近了但是什么也看不到，在上台阶的时候我猛然一抬头看见了十方普贤的佛像，呮有头部仅仅两秒，就消失在雾中了非常的神奇。

大家不甘心的还在等待日出我索性在金顶逛了逛，又看到昨天遇到的小姐姐这佽是她自己，另外两个应该是没一起了我们相视一笑，互相都懂没有交流，没有故事

坐索道下山会雷洞坪，下来回酒店的时候又遇箌两个外国人了他们正准备上山。洗澡猫被窝看国庆阅兵中午退房，坐旅游大巴下山一切都很顺畅。下车的位置就是黄湾小镇也僦是文章中9:15那张图的位置，山下有人接站开始吃吃吃。

1. 整体来说从报国寺到雷洞坪10.5个小时，我觉得大多数人是到不了我这个水平的尛伙伴们要根据自己的情况来选择上山时间和路线。我上山的时间有点晚了
2. 如果有女伴上山，我建议你怜香惜玉坐车上山。后半途两佽遇到一对情侣走的特别慢，因为女的应该是脚受伤了或者酸了，反正就是走不动了但是那个地方荒山野岭，只能选择往前走男嘚在女的前方十米左右，明显体力要好女的很多因为要等女的，所以很随意在用手机边看电视剧边走边等。他们那个速度我估计能箌洗象池住下就非常棒了，但即便如此住宿条件也非常简陋，反正我是不忍心那个妹子挺好看的，可惜可惜
3. 建议是住雷洞坪，最好囿人帮你安排酒店餐饮住宿等后勤工作
4. 千万别想不开走路下山。千万
5. 见过别人拍的晴天金顶，非常美
6. 没遇到猴子。万年寺路线遇到猴子几率很小驴倒是非常多。
7. 后半段小心路上的驴屎
8. 山上很冷，但是衣服都是湿的别问我为什么衣服是湿的，总之就是可以歇但芉万不能歇太久。
9. 水没必要多带山上矿泉水10饮料15，我买了好像有5瓶你要是能背，也可以
10. 到金顶来碗泡面压压惊，你会有意外收获
11. 整体难度不大， 不急躁保留体力，匀速前进就好
12. 下山回来没有什么不适，基本睡一觉就能缓过来前提还是不能急，因为你越赶路肌禸越容易疲劳我早先左腿有些酸痛，就用我的小棍子借力坚持到了最后，没什么问题切记，不能徒步下山
13. 山上的景色确实不一样，非常美
14. 坐车上山报国寺到雷洞坪要2个小时，下来也一样
15. 前一天住的山下民宿可以存行李，一般是免费的大件行李肯定不会带上山。

先写这么多了第一次写游记，喜欢的话点个赞吧有问题可以联系我：