禚中华健身学院有哪些课程？
禚中华健身学院有哪些课程？
禚中华健身学院课程体系
心肺复苏课程
——根据红十字会急救指南和美国心脏病协会初级复苏指南的相关内容制定，实践为主、理论为辅。掌握灾害状态下的自救和互救方法
，学习急救常识及心肺复苏技术基础 ，掌握一般伤口处理方法
私人教练体适能认证{实践+理论}
1、职业规划&
——私人教练的定义、健身行业的概述、私人教练的发展及职业规划与管理概述，体适能概述及体适能评估标准。
3、健康体适能?+?体测流程、结果分析
——体适能的概念和分类；健康体适能要素；竞技体适能要素；私教体测流程。体适能训练计划的制定
4、实践技巧
——训练动作难度进退阶 训练问题解答 不同训练的保护
——目标肌肉的解剖，动作要领节奏间歇
6 .训练流程
——练前 激活 练中 重量的选择 肌肉的拉伸
7、运动解剖
——解剖学基本术语；骨骼系统，神经系统肌肉系统，训练中常涉及到的表层肌肉；肩袖肌群及不可强化肌群。
8、抗阻力实操训练
——结合运动解剖学的抗阻力训练教学
7、运动营养饮食计划
——合理营养与膳食、运动营养计划的设定及常见的运动营养误区。食物营养价值
9、运动计划与特殊人群
——运动计划概述、制定基础要素及其制定原则；特殊人群的训练计划。高血压 冠心病，中分糖尿病，骨质疏松 哮喘
女性的健康问题
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北京禚中华国际健身学
北京禚中华国际健身学院是全国首家由国际冠军禚中华创办的零基础全能健身教练培训基地。隶属于北京禚华国际教育科技有限公司。禚中华健身学院专注与实战教学，以市场需求，真正的以学员考虑，针...
学校名称：北京禚中华国际健身学院
联系电话：
联系地址：北京市海淀区唐家岭路一号院
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北京禚中华国际健身学院是全国首家由国际冠军禚中华创办的零基础全能健身教练培训基地。隶属于北京禚华国际教育科技有限公司。禚中华健身学院专注与实战教学，以市场需求，真正的以学员考虑，针对零基础教学，大力发展职业教育，以培养高素质、专业技能型人才为方针，以就业、创业为导向，打造国内顶级专业私人教练学院是我们经营办学的理念。学院不断地引进国内外最先进的健身知识，让每一位学员了解健身行业的前沿发展。不管是人力物力导师团队，包括课程体系的研发和资金投入，都是朝着同一个目标发展！做好健身私人教练真正的职业教育领航人，培养更多专业规范的健身教练。
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