做一个月瑜伽会瘦几斤减肥的效果怎么样

为什么我每天晚上练做一个月瑜伽会瘦几斤快一个月了没效果呢

每天至少半个小时吧,没什么效果谁知道,减腿的有效方法呢
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  • 也许是你练愈加时的姿势没达到标准!还有一个原因标准的热愈加要做半年以上才能看到效果。(因人而意)长时间练习才能纠正你的骨骼!!有利于塑形,真正的减肥还嘚从吃上坚持不懈吖!少吃多动!一个月效果明显希望我的答案能让你满意!祝你好运!
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