肝火旺肾虚怎么办 学会调理方法
发布日期：日&&&文章来源：三九养生堂&&&作者：
　　在我们生活中，想必很多人会出现肝火旺肾虚的情况吧，肝火旺肾虚怎么办，那么大家知道肝火旺肾的症状吗，肝火旺肾虚怎么办最佳治疗方法是什么呢，下面就让我们了解一下吧，不要错过了哦。
　　肝火旺肾虚的症状
　　阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头。主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。中医理论中，“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状，这些都是肝火旺盛的症状，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重，精神也会变差，终日倦怠无力。
　　阳虚火旺体质的人表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰痛发凉，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系统不好(大便汤泄)，心血管系统不好(心悸咳喘)气短而喘。男子阳痿、早泄、性冷，睾丸冷疼，精液量减少稀薄，活力比较差，前列腺病、尿频清长，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水肿。女子宫寒不孕，性欲大减，头晕目眩、小腹冷痛胀痛，下肢浮肿、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，舌质淡胖嫩，舌苔薄白滑，脉沉弱，两尺尤甚。
　　不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损积阳，或阳损积阴，比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多。
　　肝火旺肾虚的原因
　　肾阴虚肝火旺病理：是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。临床表现：眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。
　　若平日所吃的食物，都是要肝脏加工处理的毒素，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果，肝火上升，引致头胀头痛。
　　此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的。
　　肝火旺肾虚怎么办
　　首先要降肝火。中医里，肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就会强健。降肝火，注意少熬夜，控制情绪，常按揉脚上的“消气穴”――太冲穴。
　　其次要补肝肾。肝火旺相应的肝血虚，肝开窍于目，时间一长就会出现眼睛干涩，手脚关节拘急不利，面白无华，失眠多梦等。肝肾同源，肝肾阴虚后要滋阴补肝肾，建议中成药：六味地黄丸，滋补肝肾丸。平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物，豆类食品。
　　最后则是要健脾胃。针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。注意少食生冷，辛辣，油腻的食物。
　　肝火旺肾虚的食疗方案
　　肝火旺肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
　　1、杜仲腰花
　　取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法：先将猪腰洗净切成腰花放碗内
　　,加白糖、盐、酒 另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
　　2、茴香炖煮肾
　　取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾)洗净后 ,在凹处剖一口子
　　,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
　　3、杞地山药粥
　　取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日
　　1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
　　最好的办法就是试试茶疗，茶疗是指单味的茶叶及茶叶中加入适量的中药成份或不添加茶叶直接使用与茶配伍的复方茶方。通过冲泡茶饮的方式作为调养身心，帮你消减痛楚，茶疗就是通过饮茶来调理身体，防范疾病。
　　4、当归生姜羊肉汤
　　当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。
　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于肝火旺肾虚怎么治疗也是有了一个比较全面的了解了吧，肝火旺肾虚在我们生活中还是比较常见的一种疾病，所以要做好个人卫生哦，最后也希望大家都能有一个好身体。
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我明明都是那种寒性的体质，而且舍苔也很白很厚，而且很瘦。补了很久的脾，痘痘是好了些，但又没好彻底。因为很早就手贱。频繁的那个，所以我想我应该是肾阳虚，因为肾阳虚不也会怕冷，然后舍苔白么？我就去买了金匮肾气丸，吃了两天，我感觉有些地方又在冒痘，我就停了。然后偶然有看到有人用龙胆泻肝丸治痘，我和她交流了下，她说她也是体寒，但是也有湿。我看和我情况差不多，再加上我舍苔上也有很多小点，肝胆湿热的症状，然后我就买来吃了，吃了两盒，竟然痘痘又好了很多，只有几个顽固的还在。可我又不敢继续吃，因为这个药寒性，本来我脾胃就不好。但我不吃我怕又会继续长痘。有没有人了解这是什么状况，因为我的舍苔真的很白很厚，很怕冷，这不都是体寒的症状么，怎么吃龙胆泻肝丸又能治好痘痘呢，有没有高人可以解答一下。。
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秋天感觉肝火旺盛、脾气暴躁 吃这些能让你没脾气
编辑：张俊
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秋天到了阴阳里应该怎么养肝答：饮食宜清淡，多吃新鲜果蔬、菌类、红枣、枸杞，注意自身调养，忌劳累、烟酒，少吃辛辣刺激、油炸、腌制食物，慎用损肝药物，定期检查肝功能，多户外锻炼，心境开阔不生气防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。阴虚火旺?肾阴虚?肾阳虚?肝火旺?心肾不交?虽然表象较多,但病根却是脾肾阳虚,阿胶不要再吃了,脾湿太重,吃阿胶不但不能吸收反而增加脾的负担,使脾虚更盛。你要是当年听那老医生的话,好好把肾阳虚的毛病治好,现在...肝火旺盛,爱发脾气吃什么当归6g,柴胡12g,生地黄9g。分析:方中龙胆草清肝泻火;泽泻、车前子清利肝经湿热;当归、生地黄养血和肝;柴胡疏畅肝胆之气;甘草和中,共奏清肝利湿泻火之功效。肝火旺盛调...肝火旺盛,吃什么东西可以调理啊?春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。在整个春季里,食养原则是减酸益甘而养脾气。因为春天肝旺容易克伐脾土而...更多精彩 >>>医生回答专区
这样的问题我遇到过不少,一般来说是由肾阴虚造成的,由于肾水不足不能滋阴潜阳而使肝火旺盛,从而引起早泄遗精等症状,另外就是要调理好自己的心态问题,中医认为,肝火是肝阳的表现形式,肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象,多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致,阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,通过你的描述,可能是肾气不足所导致,药补不如食补,建议你可以喝杞猪腰粥,有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,另外多选用一些补肾壮腰、强筋健骨的食物如猪肉、猪肾、牛骨髓、羊骨、狗肉、甲鱼、鲈鱼、海马、芝麻、荠菜、韭菜、山药、莲子、核桃等,
建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗,见效快,疗效确切,可以彻底治愈,在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉,属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,安神补心丸和五味子颗粒另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力
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