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坐时间长了起来走路脚面痛，走一会就好了，
健康咨询描述：
坐时间长了起来走路脚面痛，走一会就好了请问大夫这是怎嘛回事、:
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擅长: 消化道肿瘤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，请问你叫以前有没有受过外伤？&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你的脚没有受过外伤，可能没有太大问题，仅仅是局部软组织的问题。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述您上述情况属于脚踝扭伤之后存在的问题，其实你存在上述情况，应该考虑是软组织损伤引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&目前你可以选咋云南白药喷雾剂外喷患处，之后配合活血止痛胶囊，芬必得口服治疗，穿鞋的话，应该穿宽松一些的，并且应该避免短期激烈运动，还是应该多休息才行
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，上述表现可能提示末梢循环不良&&&&&&指导意见：&&&&&&建议如下：尽量不要久坐，注意活动肢体，注意肢端保暖&&&&&&以上是对“坐时间长了起来走路脚面痛，走一会就好了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况主要考虑是血流变化导致。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以建议平时使用温水洗脚，不建议使用太热的，注意腿部保暖。
擅长: 内分泌疾病
比如糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据患者坐长时间走路脚面麻痛是由于供血不足所引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议患者应注意适当的进行体育锻炼，保持充足的睡眠和良好的心态，不要长时间坐着。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，可能是伴有静脉曲张。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您去医院检查一下，看看是否伴有曲张，如果严重需要手术治疗。
擅长: 眼科各种疾病，麻醉技术。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可有神经痛、腰椎疾病的情况引起的。或有骨质增生的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况一般的情况是拍片检查的和做肌电图检查。注意不要久坐久站的。&&&&&&以上是对“坐时间长了起来走路脚面痛，走一会就好了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压,糖尿病,肾病,儿科病,妇科病,内科病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个一般就是有一些瘀肿的现像，这个就可以吃一些活血化瘀的药物，就可以达到治疗的效果的&&&&&&指导意见：&&&&&&一般吃一些像，血府逐瘀丸，外用一些云南白药来喷上，就可以达到治疗的效果就会好的。
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使用微信扫码支付1元以前有个朋友因为踢球过猛造成脚面肌腱断裂，疼痛剧烈无法站立，停课一个多月，住了一个多月的院。我去看他时他还是躺在床上不敢下床。去学校后也不敢上体育课，不好跑步，走路有点跛脚。在日常生活中一定要小心，千万不要伤着筋动着骨，身体健康了，不用遭受痛苦，也不用花钱买罪。所以手术之后不用操之过急的下床行走，顺其自然的最好。
步骤/方法：
1首先，脚面肌腱断裂后不去治疗不做缝合手术，那修复时间会很长的，可做了手术之后就不一样了，做手术后第三天就可以做康复治疗，但还是会疼痛难忍，所以能做康复训练就做不行的话千万不要逞强，一定要循序渐进的加强康复。
2其次，虽说做了脚面肌腱断裂手术，但也不可过急走动，毕竟肌腱愈合是一个较长的过程，因为肌腱的血运较差，要提供大量营养物补充体力，这样才能有力气做修复训练，按正常来算一般恢复需要4到6周左右。
3最后，一般一个月就可以正常走动，但还是要看个人体质，一般可以下床做一些修复训练，但要想去踢球，跑步，跳远这样些剧烈的运动，至少得真正的修养康复半年的时间，肌腱才能真正的长住，不会说一走路又蹦断了。
注意事项：
脚面肌腱断裂手术后，千万不要热敷按摩，多吃点营养品大补一下，以床上修复训练为主，不要剧烈的下床运动，一定要多注意点，要是肌腱恢复不好，那么以后走路会很难看的。
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