中考体育考试技巧:立定跳远辅助练习；1、蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的；动作方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或；髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前；起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起；2、单脚交换跳这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练；动作方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起；跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下；
中考体育考试技巧:立定跳远辅助练习
1、蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
动作方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使
髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳
起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。
2、单脚交换跳这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
动作方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。主要以踝关节的力量起跳，用前脚掌快速蹬地
跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。原地跳时，可规定跳的时间（30秒～1分钟）或跳的次
数（30～60次）。行进间跳时，可规定跳的距离（20～30米）。以上练习重复2～3组。
3、跳步跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。
动作方法：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同时左（右）腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用
同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。
它与舞蹈的“跳步”动作类似。
4、纵跳摸高这是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。
动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单
手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4组。
5、蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。
动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、
膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，
两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。
6、障碍跳主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。
动作方法：地上放小海绵垫6～10块，每块距离1米左右。练习者站在垫后，两脚左右开立，脚尖平
行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌力量向前上方跳过障碍，两臂配合向前上方摆动，
落地时屈膝缓冲，落地后迅速做下次跳跃。重复5～6组。
7、跳台阶主要发展腿部力量和踝关节力量。
动作方法：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20
～30个台阶，重复3～4组。
8、挺身展腹、收腹跳主要发展腰腹肌力量和腿部力量
动作方法：原地屈膝向上跳，空中做直腿展腹、挺身动作，髋关节完全打开，双臂向后上方打开，在
空中形成一个背弓动作，落地时有意识收腹、屈膝缓冲。连续进行，可以做20～30次，重
复3～4组等。
力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，力量的作用也无法充分体现，两者是相辅相成的。因此，在进行腿部力量练习的同时，必须改进立定跳远技术。
不用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用． 立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。北京地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目、高中毕业会考体育的选测项目。
一、作用与特点
立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。
立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。
二、技术结构
跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。
要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。
三、影响成绩的因素
（l）力量因素 特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
（2）协调用力的能力 指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆
动，起到带、领、提拉的作用。
（3）臂的摆动作用 立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。
(4)能量的转换 从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑，从而可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度。
四、练习方法
（1）蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。
（2）单脚交换跳 这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
跳的方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。跳时主要是用踝关节的力量，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。原地跳时，可规定跳的时间（30秒～1分钟）或跳的次数（30～60次）。行进间跳时，可规定跳的距离（20～30米）。以上练习重复2～3组。
（3）跳步 跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。
动作方法：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同时左（右）腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。它与舞蹈的“跳步”动作类似。
（4）纵跳摸高 这是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。
动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4组。
（5）蛙跳 是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。
动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。
（6）障碍跳 主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。
五、立定跳远训练方法
立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本人通过教学实践，不断改进训练方法，收到了良好的效果。现谈谈立定跳远的教学方法。
掌握动作技术要领
预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
六、立定跳远的辅助练习
挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。
单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在25－30米左右，完成3－4组。
收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。
越过一定高度兼远度或一定远度兼高度。
个别辅导，纠正存在的错误动作
预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。
上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。
腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。
落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。
七、立定跳远怎样才能跳得远些
立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些？经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和方法，收到较好的效果。其做法如下：
一、 两脚平等站位
对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明
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高中立定三级跳远辅助练... 1页... 　立定跳远的辅助练习 挺身跳:原地屈膝开始跳,空中做直腿挺身动作,髋关节完全打开,做出背 弓动作,落地时屈膝缓冲。 单足跳前进练习:一般采用左(右)去右(左)来的... 　立定跳远的辅助练习 挺身跳:原地屈膝开始跳,空中做直腿挺身动作,髋关节完全打开,做出背弓动 作,落地时屈膝缓冲。 单足跳前进练习:一般采用左(右)去右(左)来的... 　立定跳远的辅助练习 挺身跳:原地屈膝开始跳,空中做直腿挺身动作,髋关节完全打开,做出 背弓动作,落地时屈膝缓冲。 单足跳前进练习:一般采用左(右)去右(左)来的...　您现在的位置：&&>>&&>>&&>>&小学二年级体育课教案单脚起跳，双脚落地跳远正文
小学二年级体育课教案单脚起跳，双脚落地跳远
小学二年级体育课教案单脚起跳，双脚落地跳远
作者/编辑：教案
　　[]内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；2、性游戏：&狼追羊&、&推掌&、&抓尾巴&等，。教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养友，不怕困难的。3、发展模仿及能力，增强参与群体活动的。4、运动量适宜，练习密度预计45%，平均心率预计135-140/分教学重点：单脚起跳，双脚落地。教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。教学：化、形象化、游戏化等。教具准备：录音机一台、头像七个、小红若干朵。教学过程：一、(一)集队、人数；(二)问好；(三)宣布课内容、目标。目标：1、集合快、静、齐；2、注意力集中、精神饱满；教法：1、语言启发引导，以活动形式引入课题；2、宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。组织：四列横队学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；2、师生相互问好；3、学生在老师语言引导下进入角色；4、认真听老师宣布课内容及目标。：3分钟二、队列练习：(一)立正、稍息、看齐；(二)原地踏步--立定。目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。教法：1、教师提示动作要领。2、口令指挥学生练习。3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步调一致。4、表扬激励。组织：四列横队。学法：1、认真听老师提示。2、集体在教师口诀指挥下做动作。3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。时间：2分钟。三、出发(一)慢跑去&公园&。目标：1、身体进入准备状态。2、情绪进入兴奋状态。教法：1、教师带领学生慢跑去&公园&。2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。组织：成两纵队绕场跑。学法：1、在教师带领下慢跑。2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。时间：3分钟。四、到达公园(一)参观&动物园&，做仿生练习：1、虎行；2、鸭行；3、鸡行；4、鹤行；5、蛙行；6、袋鼠跳；7、雁飞目标：1、提高身体各部分的活动能力；2、发展模仿想象及自我表现能力。教法：1、教师依次出示动物头像；2、用形象化的语言启发学生依次模仿，如：&一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌&；&池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫！&…；3、教师巡视，表扬鼓励，激发兴趣，《》()。组织：圆内散点。学法：1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。时间：6分钟(二)&羊教小羊学本领&活动学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。1、一步踏跳，双脚落地；2、走2-3步，单脚起跳，双脚落地；3、助跑3-5步，单脚起跳，双脚落地；重点：单脚起跳，双脚落地。难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作；2、发展弹跳素质，提高能力。教法：1、故事&羊妈妈教小羊学本领&引入；2、教师扮演&羊妈妈&，学生扮演&小羊&，模拟&羊妈妈教小羊学跳过小沟的本领&的全过程；3、&羊妈妈&讲解示范跳&小沟&的动作，简介踏跳区，提示重、难点；4、&羊妈妈&与&小羊&，共述动作口诀；5、&羊妈妈&以动作口诀指挥&小羊&练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快；6、&小羊&自练，&羊妈妈&巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取；7、请一位&小羊&示范正确动作，&羊妈妈&示范动作，让&小羊&进行对比；8、分组检查评比，给优胜者颁发小红；9、归纳。组织：圆上散点学法：1、认真听讲故事，在教师语言引导下进入角色；2、教师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀；3、集体在&羊妈妈&动作口诀指挥下练习；4、自己动作；5、两人一组互帮互学、互检互评；6、示范正、误动作，对比分析；7、分组评比，小组长负责组织检查，给完成动作好的&小羊&颁发小工花，以获取红花多的组为优胜组；8、相互鼓励。时间：16分钟(三)、活动性游戏：1、狼追羊；2、摸尾巴；3、推掌；4、织布机；5、打手背。方法：一学生扮演&狼&，其余学生扮演&小羊&。&小羊&在草地上(圆内)两人一做&狼追羊&、&摸尾巴&、&推掌&等游戏。&狼&来了即快跑，跳过&小沟&回到各自的&家&，以跑得快、按动作要求跳过小沟，而不被&狼&捉住为胜。目标：1、巩固学习动作，提高身体的灵巧性；2、增强参与群体活动的乐趣；3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神；教法：1、教师简述游戏方法、规则并示范；2、教师启发引导学生进入角色；3、师生共同游戏；4、注重观察，指示学生按规定动作跳过&小沟&；5、抓住时机渗透德育，培养学生从小关心他人的良好品质；6、游戏结束，进行小结，奖励红花，鼓励进取。规则：&小羊&必须按&羊妈妈&教的方法跳过&小沟&，否则算掉下&小沟&，被&狼&捉住；组织：圆内散点学法：1、认真听讲解，注意观察；2、与教师共同游戏；3、两人或三人自由结成好组参加游戏；4、相互间团结友爱、互相关心、互相。时间：6分钟(五)联欢活动1、&拍手舞&(配乐)；2、小结课；3、按常规下课。目标：放松整理，身心愉快。教法：1、教师提示动作要领；2、领学生随音乐起舞；3、小结本次课的情况，表扬，提出希望；4、布置收整器材；5、按堂规下课。组织：四列横队学法：1、认真听教师讲解动作要领；2、跟教师随音乐起舞；3、注意听教师小结本课情况；4、师生互道再见；5、协助教师收整器材。时间：5分钟MSN（网）
小学二年级体育课教案单脚起跳，双脚落地跳远2　　　　〖预览〗小学美德少年主要事迹材料（1）　　梁嘉嘉同学是xx区永安镇中心小学六1班的班长。老师的言传身教，父母的悉心熏陶，在她幼小的心灵中种下了一颗颗健康向上的种子，使她一天天茁壮成长为一名品学兼优的小学生。在家里，她尊敬长辈，孝敬父母，是一个独立自强的好孩子;在学校，她是位勤奋学习，心系集体，尊敬师长，团结同学，成绩名列前茅的优秀少先队员;在社会中，她是诚实守信，遵守公德，热心公益活动的好少年。　　一、性格独立，严于律己　　在家里，她从小就养成了自己的事情自己做的好习惯，每天还协助家人做很多工作，帮妈妈一起打扫卫生，给爷爷拿报纸，给爷爷读报，帮助邻居做力所能及的事。每天的家庭作业都是自己独立认真完成，今天的事情一定今天完成，决不留到明天。这是她对自己的一惯要求，因为她，家庭里充满了快乐的笑声。　　二、勤奋学习，全面发展　　在学校，她努力的学习各门功课，在知识的海洋里，她是一个快乐的畅游者。不断的学习和总结，培养了良好的学习习惯和自学能力。她尊敬师长，团结同学，从老师的辛勤耕耘中，一点一滴积累着收获。从老师的谆谆教诲中，不断塑造着丰满的自我。和同学们一起互相学习，共同进步，与同学们在互学互比中取长补短，一起进取;与同学们在交流探求中，学习、借鉴，共同提高。班集体这个团队荣誉她倍加爱护，哪里能给集体增加荣誉，哪里就有她的身影。并且……【】小学二年级体育课教案单脚起跳，双脚落地跳远3　　　　〖预览〗发布时间：
数学是一门基础学科，也是一门思维学科，有效的数学教学应该让学生学到数学知识与结构、思维方式与方法、数学思想与观念。而这些应该在每堂课中潜移默化的渗透。因而，我们的每一堂课就必须都实现有效教学。随着新课程改革的深入，课堂教学可谓是如鱼得水，但不可否认，一些教师的教学中，仍然是以老教材的思路要求学生，教育学生，学生仍然不是课堂的主人。新课标提出数学教学是数学活动的教学，而数学活动应是学生自己建构知识的活动。因此，教师要从“以学论教”的理念出发，精心设计数学活动，让学生“在参与中体验，在活动中发展”，真正体现以学生主体实践活动为基础的有效课堂教学。１．给学生提供动手实践的机会，变“认真听数学”为“动手操作数学”。学生对数学的体验主要是通过动手操作，动手操作能促进学生在“做数学”的过程中对所学知识产生深刻的体验，从中感悟并理解新知识的形成和发展，体会数学学习的过程与方法，获得数学活动的经验。它是学生参与数学活动的重要方式。&新教材非常注重学生操作活动的设计并提供了大量的素材，教师要从“生动的直观到抽象的思维”的认识规律来设计、组织操作活动，并担当好组织者和引导者的角色。首先，不能把操作流于形式，要让每个学生都必须经历每一个操作活动。第二，引导学生把直观形象与抽象概括相结合，采取边说边……【】小学二年级体育课教案单脚起跳，双脚落地跳远4　　　　〖预览〗高二年级组长表态发言
郭杰副校长分管新高三年级，在他的指导下，在借鉴老高三的宝贵经验基础上，我们一起制定了新高三暑假至第一学期的工作计划，大体如下：
1、放假前召开暑假动员大会
2、开学前提前上课6天
3、开学后周一至周六早读各科轮流40分钟小测验
4、每周二、周三下午两个小时的大测验 各科轮流，一个月考一轮
5、为年级前100名的学生组建提高班，每周六放学后增加两个小时的讲座，自己选择要听的科目
6、周六与提高班同一时间以备课组为单位，为本学科成绩薄弱生补课
高三年级组长发言稿文章高三年级组长发言稿出自/article/8.html，转载请保留此链接!
7、为年级前20名建立优秀生导师制，每人安排一名导师对他的薄弱科目每周一次单独指导
8、备课组工作要求加强集体备课提高课堂效率，加强备课组内和各学科间协作，恰当安排好作业、大小测验，注重落实
9、要求班主任假期对重点学生通过家访、电话等方式做好思想工作
考高三动员大会组长发言稿
高三年级组长发言稿讲话致辞
各位尊敬的家长、老师，亲爱的同学们：大家下午好!金秋九月，秋雨绵绵，难得今天的好天气，我们全体师生和家长齐聚一堂，共同启动我们幸福的高三生活。今天距2014届高考还有263天。
2014年的高考已经结束，我们学校的高考……【】小学二年级体育课教案单脚起跳，双脚落地跳远5　　　　〖预览〗小学资产清查工作报告一：
根据县教育局资产清查的要求，我单位已按时完成资产清查的主体工作，现将有关资产清查的工作情况报告如下：
一、 资产清查总体状况分析;
(一)资产清查日期：根据县教育对学校进行固定资产清查要求，日开始对我校的固定资产进行全面清查。
(二)资产清查范围：对我校第一类至第九类资产情况等进行全面清查。
(三)资产清查工作具体实施情况：在清查前，认真执行有关资产清查的制度规定，学习相关文件，首先，我校成立了由吴自范任领导小组组长的固定资产清查工作领导小组。依照固定资产清查的制度及相关文件，结合我校实际情况制定了具体的工作计划和实施方案。其次，组织人员按照具体的工作计划和实施方案开展了固定资产清查自查工作。主要对单位财产情况进行清查。
固定资产清查是对各项资产进行全面的清理、核对和查实。固定资产清查按照实物盘点清理资产，主要对单位的固定资产进行了全面的清查。
(四)资产清查工作取得的成效及存在问题：
在清查中，做到清查全面彻底、不重不漏，账实相符，切实摸清了“家底”;对清查核实的固定资产，已按照有关制度规定建立健全了固定资产明细帐和固定资产卡片;对资产清查工作中发现的各项资产盘盈、盘亏、损失等问题，坚持实事求是的原则，如实反映存在问题，提出了处理建议，上报资产清查领导小组，经所资产清查领导……【】小学二年级体育课教案单脚起跳，双脚落地跳远6　　　　〖预览〗一、指导思想：
坚持“以人为本”的理念，倡导务实、创新的精神，牢固树立“健康第一”的指导
思想，不断深化体育新课程改革，关注学生主体地位的落实，关注体育运动技能教学认识的提高，关注学生学习方式的转变，关注体育教师的专业发展。继续推进体育课程开发与教研工作的深入开展，进一步规范体育常规教学管理，加强对体育教学评价和学生综合素质评价的研究。切实把服务于教师，服务于学校的理念落实到实处。
二、目标策略：
1、注重教研方式的转变，关注教研的互动性与实效性，研究提高教研实效的方法与策略。
2、树立正确的运动技能教学观，体育教师要有意识加强自身相关运动技能水平的提高，要注重自身学科素养的不断提高，以适应体育教学改革的需要。
3、关注学生学习过程的表现，注意体育教学评价的研究，因地制宜构建有本校特点的体育教学评价方案。要突出简便易行、可操作性强。
4、重视个人教学反思，重视教学经验的积累与总结，主动探索研究体育教学中存在的问题及解决策略，以问题意识的培养，不断提升自己的教育教学能力，形成自己独特的教学风格，努力向科研型教师转变
三、目标任务：
1、扎实推进体育课改工作，促进驾驶更好地理解与把握新课标的内涵，树立正确的体育运动技能教学观，做到有的放矢的开展课改工作。
2、抓好体育教学常规管理，规范课堂教学，规范备课(做到课前复备，课后……【】小学二年级体育课教案单脚起跳，双脚落地跳远7　　　　〖预览〗发布时间：
　　教师是教育过程中的主导力量。教师道德品质不仅是教师自身的行为规范，而且还是作用于学生的教育手段。其高尚与否，关系到到素质教育能否得以正确顺利地实施。通过学习，我对师德的含义有了更深一层的体会。　　教师必须有高尚的品德。教师职业的最大特点是培养、塑造新一代，自己的道德品质将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。因而教师必须要有高尚的思想境界，纯洁美好的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献。必须耐得住寂寞，受得住挫折，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去，正如著名教育家陶行知所说的&捧得一颗心来，不带半根草去&。　　教师对学生要有一颗慈母般的爱心。有爱心有知识的教师才是&好教师&。高尔基曾说过：&爱孩子，那是母鸡都会做的事，如何教育孩子才是一件大事。&在教育中，只有尊重学生，才能教育学生。在学生心目中，具有爱心和具有知识，才是&好教师&。师生间真挚的情感，会使学生自觉地尊重教师的劳动，愿意接近老师，希望与老师合作，向老师袒露自己的思想。学生是学习的主人，是发展的……【】小学二年级体育课教案单脚起跳，双脚落地跳远8　　　　〖预览〗发布时间：
各位领导，各位老师：　　大家好！　　古人对教师的职责概括为：传道、授业、解惑。这其实只指出了教师“教书育人”的职责中教书的一面，而“为人师表”则对教师和教育工作者提出了更高的人格上的要求。教师要做好学生的灵魂工程师，首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教，以德育人。重视教师职业道德培养，是实施科教兴国战略，培养新世纪人才的关键。　　作为一名小学教师，我感到无尚光荣，同时也感到肩上的责任重大。从事英语教学工作十一年来，本人一直勤勤恳恳，兢兢业业，任劳任怨，在完成本职工作的同时不断地提高自身的业务水平。先后参加了江西师范大学专、本科进修，并与XX年取得教育学学士学位。　　在教学上，勇挑教学重担。一直身兼专业英语教学，在教学中，课前备好课，认真钻研教材，了解重点和难点，了解学生原来的知识技能质量，采取相应的措施。组织好课堂教学活动，注意信息反馈，调动学生的学习积极性，创造良好的学习环境。按时按量布置作业，作业少而精，减少学生负担，及时批改作业，做好课后辅导工作。积极组织学生参加兴趣小组活动，为培养学生学习英语的兴趣，运用多媒体网络教学，提高英语课堂教学的效果。在教学之余，我认真总结教学经验，撰写教学论文。　　作为一名优秀教师，除了学识渊博、教学得法之外，还应有更高的追求，这就是以育人为理想，……【】
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