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轻微感冒去健身房好吗，又称急性上呼吸道感染是鼻、咽或喉部急性炎症的总称。

它们大部分是由病毒百感染引起的包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另外20%至30%的感觉是由细菌引起的

导致全身或呼吸道局部防御功能降度低的各种原因，如寒冷、下雨、气候突变、过度疲劳等可导致病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发疾病由于鼻粘膜充血，可表现为鼻塞、流鼻涕等症状需要多喝水、注意休息、增加营养、轻微感冒去健身房好吗需偠休息、跑步等运动疲劳，以加强身体负荷易引起抵抗力回下降，不利于轻微感冒去健身房好吗康复

一是有无出汗，风热轻微感冒去健身房好吗患者多汗风寒轻微感冒去健身房好吗患者少汗；二是我们可以从他咳嗽痰的特征识别，风热轻微感冒去健身房好吗痰的特征混浊风寒轻微感冒去健身房好吗的痰比较薄，白的；第三我们可以从鼻子的特征判断风热的流鼻涕经常是黄色的混浊，而风寒轻微感冒去健身房好吗他的鼻涕往往都是清水样鼻涕

尽量别再出汗，怕重感大众场合更要少去，怕交叉感染祝你健康