后背上部肌肉僵硬怎么治_百度宝宝知道上班族久坐后背部肌肉僵硬怎么办
来源：老宗医养生在线
编辑：治百病
导 语小编相信许多上班族都有这样的症状，那就是背部肌肉僵硬，尤其是成天 坐在办公室里面对电脑工作的白领一族，那么背部肌肉僵硬如何改善呢？
　　相信很多都有这样的同感，那就是长时间面对电脑工作后出现背部肌肉僵硬的情况，这虽然看似只是肌肉僵硬，但其实是非常危险的症状，说明你的身体已经出现问了，一定要及时进行调理。那么背部肌肉僵硬怎么办呢？上班族久坐容易引起背部肌肉僵硬　　首先我们来了解一下为什么上班族容易出现背部肌肉僵硬的情况呢？有一部分人可能是因为不良的坐姿引起的，计算机放得太低就容易使人弯腰驼背，因此在操作计算机时整个身体处于一种不正确的姿势，时间久了自然就会导致背部肌肉僵硬。而除了计算机太低以外，也有可能是因为键盘太高，当键盘的位置过高时，我们就会不自主地抬高我们的双臂，那么背部肌肉就会长期处于一种紧张的状态从而引起背部肌肉僵硬。　　这种情况引起的背部肌肉僵硬怎么办？如果是因为计算机或键盘的位置引起的，那么只要放低键盘就可以了，如果实在无法将键盘房地，调高座椅也是可以的。　　背部肌肉僵硬如何改善？　　1、不要长时间地保持一个动作工作，可以在工作间隙转一下自己的头部，转向各个不同的方向，可以很好地改善僵硬症状。　　2、在工作的过程中，时不时地伸一下懒腰，将双肩张开后向后打转即可。　　3、如果你常常有背部肌肉僵硬的情况，那么在下班以后不妨对肩背部热敷一下，在洗澡的时候也多用喷头冲一下酸痛的部位，可以起到很好的调节作用。　　背部肌肉僵硬这是许多上班族的通病，如果不及时地进行改善调理，那么可能会带来更严重的后果。
在线养生专家
擅长:利用传统中医学方法，治疗神经系统的各种疾病。
擅长:利用传统中医学方法，治疗神经系统的各种疾病。
我们都知道女性在生产时，盆底肌肉会受到严重的损伤，因此在生产后，几乎所有的女性都需要做盆底肌肉的康复训练。那么如何进行盆底肌肉的康复训练呢？方法是什么？
科室：肾病科
电话：025-
科室：麻醉科
科室：肾病科
科室：针灸科
很多油性皮肤的朋友脸是特别爱出油的，脸出油就会导致别人看上去油光满面很难看，那么脸出油怎么保养呢？
男人的性能力好不好,直接关系到女人的美满幸福。男性朋友要如何知道自己或者其他男人的性能力强弱呢?
老宗医养生在线官网微信百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入本站已经通过实名认证，所有内容由凌至培大夫本人发表
颈项及后背整个肌肉僵硬失去弹性
状态：就诊前
希望提供的帮助：
颈椎不好，会导致整个颈项和后背肌肉僵硬吗，还是有其他疾病引起颈椎不好，我需要排查其他疾病吗？颈椎不好三年，看过医生说没大问题，第一年累，头晕耳鸣，第二年一年多，颈后部剧烈疼痛，13年整年，颈项，后背肌肉感觉渐渐僵硬失去弹性和对脖子的支撑
所就诊医院科室：
齐鲁花园医院 外科
检查资料：
你的情况很复杂，建议看骨科。
状态：就诊前
真的很感谢凌大夫，三年来断断续续去看了骨科，每次大夫都说没事，可三年来逐渐加重，从12年2月x片颈椎生理曲度消失（退行性病变）大夫说没事，到5月磁共振显示三节突出，再到13年12月c34突出3毫米，已经确定颈椎不好，请问凌大夫颈椎病逐渐加重退变的过程中会造成我这种现象吗？还有以你的经验，我可能还有那种疾病连带造成这种现象？请问我该去哪些科室再排除一下其他的疾病？（我颈椎不好之前 有长时间低头和受风 、寒、湿等）
目前就情况来看你不是我科的问题。
凌至培大夫通知通知:各位病友及家属朋友：大家好！
北京解放军总医院（301医院）神经外科功能组的咨询联系电话更改为：；我们将努力做好咨询及来院的治疗工作。功能神经外科主要的诊治内容为：帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、抽动症等运动障碍性疾病；药物难治性癫痫的评估及手术治疗，已经面肌痉挛、三叉神经痛手术治疗和顽固性疼痛和重症精神病的微创手术治疗等。
每周门诊时间为：周一下午：潘隆盛主任；周二下午、周三上午及周四上午，凌至培主任
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
凌至培大夫通知通知:http://mp./s?__biz=MzI0NDE3NTMzMQ==&mid=&idx=1&sn=b0f2d93eca380f4f9ada3fdf&scene=1&srcid=0311Iqt5QPaOUUcIhgRzvcaP#wechat_redirect
尊敬的患者朋友你们好，我科徐欣医生作为全国知名的神经电生理医师，与凌至培主任一起帮助无数运动障碍疾病患者开启了新的生活，我院也专门为徐医生开设脑起搏器调控门诊，帮助解决无数患者术后调控问题，提高患者生活质量。为了让更多运动障碍疾病患者了解新的治疗方式，与重视术后程控，徐医生参加了全国年轻医师调控大赛。如果您也关注运动障碍患者，希望引起更多人的关注与重视，请您为徐欣医生投上宝贵一票。（请您打开上方的网页，用微信，（仅支持微信网页打开）扫描右侧二维码或长按二维码选择识别二维码即可进入并投票）非常感谢各位患者的支持。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
凌至培大夫通知出停诊:各位病友：
6月5日后恢复正常门诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：身体后背肌肉僵硬失去弹性&&颈椎病&&
希望得到的帮助：颈椎不好，会导致整个颈项和后背肌肉僵硬吗，还是有其他疾病引起颈椎不好，我需要排查...
病情描述：男，现在30岁，两年半接近三年颈椎不适。2011年3月至8月，间断性低头脖子肩膀疲劳逐渐增大（期间低头时间很长疲劳加剧），视物发暗。8月某天醒来，剧烈头晕耳鸣恶心，持续数天，同时有嘴吃饭无力...
疾病名称：颈椎拐带肩胛骨缝难受并后背僵硬失去弹性&&
希望得到的帮助：求助治疗，帮助解决，感激不尽
病情描述：2007年由于长期使用电脑得了颈椎病，最近几年逐渐加重，现在后背肌肉僵硬失去弹性
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：医生，颈椎病会引起整个身体肌肉发紧（特别是颈项和整个后背）吗，是不是随着颈椎间盘...
病情描述：男，现在30岁，两年半接近三年颈椎不适。2011年3月至8月，间断性低头脖子肩膀疲劳逐渐增大（期间低头时间很长疲劳加剧），视物发暗。8月某天醒来，剧烈头晕耳鸣恶心，持续数天，同时有嘴吃饭无力...
疾病名称：颈椎病&&
检查及化验：
治疗情况：没吃什么药
病史：颈椎病
想得到怎样的帮助：初步判断一下是什么病
疾病名称：颈椎病，后背肌肉酸痛&&
希望得到的帮助：我这种症状，属于哪种类型的颈椎病？还有其他的治疗办法吗？可以去找您就诊吗？
病情描述：2009年7月份出现颈肩酸痛，头痛，后背酸麻肿胀，2010年检查后按颈椎病治疗，先后进行过针灸，按摩，烤电，西药和中成药的治疗，没有明显的效果。2011年-2013年间，中断治疗。现在的主要症状是：...
疾病名称：肌肉萎缩&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男,54岁,以前身体还好,一直有颈椎病.
此次病情:1.左手臂疼痛.麻木.肌肉萎缩,后背肌肉也开始萎缩.大概有一个月了.
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：肌肉萎缩&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男,54岁,以前身体还好,一直有颈椎病.
此次病情:1.左手臂疼痛.麻木.肌肉萎缩,后背肌肉也开始萎缩.大概有一个月了.
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：颈椎退行性变&&
希望得到的帮助：颈椎是不是一旦性变，变直，就无法恢复自然曲度，针对目前症状，还需要如何治疗？后期...
病情描述：6.5出现右肩后背僵硬酸疼，2天后出现右手臂肩头的三角肌与肱三头肌连接处酸疼，并且右手大拇指尖发麻。前去医院拍片--显示为颈椎退行性变，未见明显间隙变大，未见明显肌肉水肿，颈椎失去自然曲...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
凌至培大夫的信息
帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动障碍性疾病立体定...
凌至培，男，主任医师，教授。1962年9月生，1984年毕业于安徽医科大学，获学士学位。2002年获皖南医学院神经...
凌至培大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
功能神经外科可通话专家
副主任医师
北京儿童医院
儿童功能神经外科
功能神经外科
副主任医师
上海壹博医生集团
孙成彦功能神经外科团队
功能神经外科
功能神经外科
西安市红会医院
功能神经外科
副主任医师
功能神经外科后背肌肉僵硬.用手按感到酸痛.
后背肌肉僵硬.用手按感到酸痛.
后背肌肉僵硬.用手按感到酸痛.早晨醒来感到很酸.我想知道这是什么病
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：腰肌劳损、椎间盘突出、风湿性腰痛，腰椎结核病
&&已帮助用户：2223
指导意见：这种情况考虑是腰肌劳损引起的疼痛。可以选择按摩理疗及针灸推拿治疗一周看看，效果较好。也可以做个ct查看是否有椎间盘突出的情况。
职称：主治医师
专长：类风湿,风湿,类风湿关节炎,强直性脊柱炎,关节炎,...
&&已帮助用户：6159
指导意见：你说的这种情况多是因为肩周炎或者颈肩综合征引起的，建议可以做一下局部的理疗。
职称：主治医师
专长：痹证,头痛,眩晕
&&已帮助用户：42916
指导意见：您好，根据你的这种临床表现来看主要是长期劳损，感受风寒湿侵袭导致的局部肌肉僵硬不适。可以到医院中医科进行详细诊疗，应用针灸、拔罐、推拿等方法进行综合性治疗。同时日常生活中做好防寒保暖避免继续受凉等。如口服中成药通痹胶囊也是可以的，希望我的解答对你有所帮助，稍后可以给与客观评，谢谢！祝你早康复！
职称：主管护师
专长：疝气,阑尾炎,良性十二指肠淤滞症脾破裂,脾切除术,...
&&已帮助用户：7759
指导意见：你好，根据你说的情况，考虑如果你的症状是背部一侧的肌肉僵硬，有可能是由于脊柱的微小关节错位造成的。建议你可以去正规医院的康复理疗科看看，如果诊断正确的话，通过按摩及手法复位即可恢复的。否则需要化验类风湿，抗链o，血沉，b-27等等，根据检查结果，酌情治疗。
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：15081
问题分析：你好，所述的情况不排除肌纤维织炎或腰背肌筋膜炎的可能，引起局部疼痛不适，年轻患者如果出现腰部僵硬，还应该排除强直性脊柱炎的可能。意见建议：对于所述的情况可以口服布洛芬等非甾体类止痛药物及正清风痛宁等中成药治疗，针灸，按摩推拿，烤电理疗，外敷中药等治疗，平卧硬板床休息，避免着凉，注意睡眠姿势。祝早日康复。
问早晨醒来手指僵硬
职称：主治医师
专长：内科，妇科
&&已帮助用户：0
手指僵硬早晨醒来后手指头僵硬，活动不方便，那是身体寒湿重的标志，同时也是因为身体虚弱，血少明显，血液循环差。
问早晨醒来起床时十个手指关节僵硬
职称：医师
专长：妇产科相关的疾病
&&已帮助用户：83608
早晨醒来起床时十个手指关节僵硬建议服舒筋活络丸治疗
问请问晨僵是什么病？
职称：护士
专长：肛门闭锁,肛瘘,肛裂
&&已帮助用户：18637
病情分析： 根据您的描述，您有可能是患有类风湿性关节炎导致关节肿痛，最好去医院检查，及早治疗。意见建议：建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，注意个人卫生，平时适当活动，去医院拍个片子看看
问后背僵硬呀
职称：医师
专长：肺痈,哮证喘证,肺痨
&&已帮助用户：31117
问题分析：后背僵硬，多是由于受风受寒等导致的局部经络气血不通畅引起的。如果伴有肩关节的不适，就可以初步定义为“肩周炎”。但您的情况，应该是没有严重到那个地步。意见建议：建议您可以去找个专业针灸大夫具体的给您拔罐治疗，一般很快就会恢复的。平时要多注意局部的保暖，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！
问后背肌肉僵硬是什么病
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
你好.这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的
问后背僵硬是什么病？
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
这种情况多数考虑是由于颈椎病变或劳损导致的，建议细查一下
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
晨僵相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！}