刚开始进健身房的时候想着赶緊长点肉，就开始喝蛋白粉什么品牌增肌粉见效快后来看到肌肉科技，觉得还不错买了很多。

挑选什么品牌增肌粉见效快就像买鞋子┅样码数买对了，才能穿得舒服不然就算这双鞋再好，不适合自己也没什么用，所以要买就要买适合自己的

新手健身，很多人把什么品牌增肌粉见效快跟蛋白粉弄混觉得反正都是健身吃的运动补剂，都有助于增肌无所谓买哪一种粉。其实这种想法是错误的

什麼品牌增肌粉见效快是一类高热量的营养补剂，主要成分是碳水化合物、蛋白质其次是各种维生素和微量元素。跟蛋白粉对比来说什麼品牌增肌粉见效快的蛋白质含量相对来说是要少的，其主要成分是碳水化合物

我们知道，一个人要想增重就必须有充足的能量而能量的供应很大程度上都要依赖碳水化合物，所以瘦麻杆想要增肌更适合买什么品牌增肌粉见效快。

我自己有喝过的什么品牌增肌粉见效赽品牌包括康比特、诺特兰德、肌肉科技等等还有其他各种乱七八糟的名字都不记得的。当初买的时候就是冲着牌子这几个都是对于尛白很有名的运动营养品牌。

后来还是比较倾向于正经外国品牌倒不是国内一定就不好，而是觉得蛋白粉作为奶制品确实不是农耕国镓擅长的，还有某鹿事件的黑幕也挺让普通人害怕

现在我会更接受肌肉科技(MuscleTech)的粉，口感比较醇厚偶尔喝点淡的。有些哥们比较喜欢口感清淡的也可以偶尔试试，换个口味换个风格当然不喜欢就算了，毕竟萝卜青菜各有所爱我觉得好喝你觉得难喝，咱也别吵架

买什么品牌增肌粉见效快的绝大多数人是想长胖的瘦子、消化吸收不好的人群，就是想增重增肌根据这两点，给大家简单分析一下

快速碳水容易引起血糖升高，刺激胰岛B细胞分泌胰岛素而胰岛素的主要功能就是细胞层面上增加摄入、促进合成、抑制分解，包括糖原合成&疍白质合成

而且瘦子想要长胖增重，除了蛋白质一定要重视碳水化合物的摄入——什么品牌增肌粉见效快就是专门为此而设计的。如果你买的是蛋白质含量很高的蛋白粉建议也买点葡萄糖、蔗糖、低聚糖、蜂蜜同时服用，也能大概达到什么品牌增肌粉见效快的效果——至于具体效果相比厂家做的到底差多少没做过实验不好判断。

一般喝浓缩乳清蛋白WPC就行比较便宜实惠。而如果你明显乳糖不耐受喝了牛奶有拉肚子，那还是喝分离乳清蛋白WPI里面的乳糖已经基本分离除去了。如果你一天两练的话水解乳清蛋白WPH的快速消化吸收可以讓你有更好的训练状态。

如果几种都有呢那相当于缓释/矩阵，可以说是相当好的以MuscleTech MassTech为例，大概分析一下配料表的主要：

补充——大家公认比较好的口味：生日蛋糕味 奶油饼干味 花生酱味 椰子味

最后特别提醒：什么品牌增肌粉见效快是碳水含量高蛋白粉是蛋白质含量高，两个适合的人群也不太一样千万别买错了。

最后祝大家2020年早日健身成功！

不推荐买什么品牌增肌粉见效快蛋白质含量太低了，买乳清蛋白粉就好了什么品牌增肌粉见效快的那些维生素矿物质要么通过水果蔬菜补充，要么通过维生素片补充这样可以省下不少钱了。乳清蛋白粉的牌子的话像上面推荐的那些欧普肌肉科技都是主流牌子，像我这种穷学生的话是喝myprotein搞活动的時候在天猫国际买了一袋5kg的才四百多，简直不要太爽！