老年人学瑜伽的好处能学瑜伽吗

患有严重骨质疏松颈椎病,腰椎病的老年人学瑜伽的好处需要老师一对一辅导进行专门练习

肥胖症患者、高血压、心脏病以及做过手术的人群需要老师进行专门辅导。

除患有疾病和身体条件不适的人外其他人都可以练习瑜伽。

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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可谢绝转载。

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