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武术教学 中国形意拳系列 五行生克对练和五花炮对练
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&&&&&&&&作者结合自己对形意拳数十年浸淫学习的心得与感悟，融数位形意拳名家言传身教之秘诀编成此书，对三体势桩功的要领作了详细论述，包括身体各部位的动作要诀、站桩时所产生的各种劲意、贯气、养生功效，并对形意拳“六艺”模仿各种凶禽猛兽的猎食神态技巧与站三体势桩功时的神意贯通进行了通俗的诠释。
目录（共21章）
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扫描下载客户端他是号称“日本第一高手”的武术家，挑战中国形意拳大师，被几招打败！
他是号称“日本第一高手”的武术家，挑战中国形意拳大师，被几招打败！
20世纪初，日本加紧从政治、经济、军事等方面入侵中国，企图完成其称霸的野心，不只如此，日本还企图在武术上打败中国，彻底击溃中国人的民族自尊心，因而派了一位号称“日本第一高手”的武术家来中国应战，这个日本武术家叫板垣一雄，但几招之内，就被中国一位花甲老人几招之内打趴下，这位中国花甲老人，就是孙禄堂。形意拳巨匠孙禄堂孙禄堂（1860年—1933年），河北顺平县人，出身贫困家庭，但他天资聪颖，特别钟爱武术，年幼时拜一江湖老拳师学习少林拳，勤修苦练，15岁时拜郭云深为师学习形意拳，尽得形意拳真髓，武功出神入化，数十年间，曾云游中国多个省份，与多位武林高手商讨武艺，名声远播中外。日本第一高手板垣一雄1923年（民国十二年），孙禄堂已年近花甲，但名威望望在中国武术界很高，日本想在武术上也彻底击败中国，派了日本武术家板垣一雄来到中国应战，说到这个板垣一雄，曾勇夺三届日本武术冠军，还得到日本大正天皇御赐的“特级勋章”，号称“日本第一高手”。比武板垣一雄来到中国后，指名道姓要和孙禄堂比武，孙禄堂为复兴中华，决议应战，两人在孙禄堂家中比武，当时孙禄堂已年近花甲，但武功依然出神入化，板垣一雄率先进攻孙禄堂，却连碰都没有碰到他，随后孙禄堂还击，几招之内即把板垣一雄打趴在地，板垣一雄输得心服口服。形意拳巨匠孙禄堂事后板垣一雄表示，愿出二万元让孙禄堂在日本安家，请其到日本教授武术，孙禄堂断然回绝说：“莫说二万，即二十万亦不教日人！中国人是不可欺辱的！“，孙禄堂巨匠据守民族时令的心让板垣一雄无地自容。1933年（民国二十二年），一代形意拳巨匠孙禄堂在家中寿终正寝，终年73岁。孙禄堂及其武林朋友
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