增肌粉吃了真的有用吗？
增肌粉吃了真的有用吗？
增肌粉吃了真的有用吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：胃石,伤寒
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问题分析：根据你所描述的情况，增肌粉只能起到辅助作用，并没有根本性的作用，意见建议：个人认为需要在增加饮食营养的基础上，尤其是多吃一些富含胶原蛋白，同时增强体育锻炼，比吃增肌粉效果更好，
问我想增肥吃增肌粉有用吗
职称：医师
专长：盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎
&&已帮助用户：19762
指导意见：增肥可以在摄入足 够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余 的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等
问我很瘦吃增肌粉有用吗
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析：打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲
问吃增肌粉有用吗？
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
你说的那个应该是激素增肥吧，最好不要。
因为激素虽然是可以对你目前的状态有个很不错的刺激作用，让你很快实现你愿望，但是，无形中却会加重你的肝脏的负担，甚至是你心脏的前后负荷。甚至可能难以控制发生肥胖症。
问请问健身的人吃增肌粉有用吗？增肌...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：14010
病情分析： 你好，增肌粉是给健美人士量身特制的运动补剂，它是由乳清蛋白粉和非常容易吸收的碳水化合物粉末混合而成，再添加一些其他粉末补剂，比如谷氨和支链氨基酸。意见建议：但增肌粉里边有激素，停用后会反弹，肌肉松弛。还是注意饮食，增强体育锻炼来强身健体。祝健康
问特别瘦想胖吃增肌粉有用吗
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见：你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏 食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰 富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些 健康的零食,如花生,奶糖等,
问增肌用的增肌粉吃了会变胖吗？
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
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意见建议：你好，增肌粉主要是增长肌肉的，吃了不会变胖！
当然如果吃这些的话建议适当的做运动，要不吃了也没什么作用
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增肌粉有用吗，还有什么可以帮助增肌粉的吸收收藏
很瘦的人吃增肌粉有用吗，还有什么可以帮助增肌粉的吸收本人20岁，身高170，体重40kg~巨瘦啊╮(╯▽╰)╭。听说增肌粉可以长肌肉，我现在不管是不是肌肉，只要可以让我胖起来就好了额~我也是有锻炼的，就是没什么用我引体向上超标准的可以拉10下，而且我觉的吸收不太好，要搭配什么可以帮助增肌粉的吸收呢。。。求帮助啊，，，谢谢我从小就厌食，东西吃的很少，现在都20了，吃的还是不多。而且为了吃饭这件事从小求医也花了不少钱了，中西药业吃了不少，初中时蛋白粉也吃过，就是不见成效，最近听说这个才想看看有没有效果。看看现在的体重 太恶劣了啊
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你可以先考虑喝增肌粉，因为具体品牌的东西送的勺子不同，用量也就不同，最好补充你的产品品牌。下勺子的一次两勺，一天3-4次，起床后，加餐时，练后，睡前。大铲子勺一般都写用量，一天2-3次都有，一次一铲。服用时间同上，里面选就可以。蛋白粉根据你的训练量选择补充次数，一般水平一天练后一次/勺即可。先喝增肌粉吧~长长体重，锻炼也很重要，不要认为喝了就回长肌肉！！练得不科学不认真，吃什么都没用。。。祝你好运
那在家锻炼的话 , 是吃那增肌粉好点 , 还是不吃好点 ?
增肌粉这个可以自由混搭的 因为其都是乳清蛋白质构成的 就是增肌粉中碳水化合物较多 我建议是健身之前服用蛋白质粉 之后用增肌粉 因为肌肉修复是需要碳水化合物（俗称增肌）所以运动完用增肌粉较为合适。
增肌粉同样在计划中，可以采用一周三练的模式，每次练习涉及2-3个部位的超级组训练，同时每周加入3-4次的有氧练习，让你减脂与增肌同时进行。超级组训练法不仅可以有助于燃烧脂肪做到减脂增肌，还有3大优点：1、增强心血管功能。2、很好的健身平台期过渡方法。3、雕刻肌肉线条。
增肌粉针对同一肌群进行训练时，多组合选择动作的原则是动作必须符合不同的角度。而对于相对肌群，在同一个循环内，相对肌群的动作也应该交错编排。根据减脂增肌的目标，兼顾肌肉围度增加与消耗脂肪雕刻肌肉线条应采用中低负荷强度水平即12～15RM或更小些。
你们男生吃避孕药可以长胖～真的。
老公公ivdujcdth
水解增肌粉里面含有比较多的碳水化合物，如果不运动，光吃，是没有什么效果的，只会是虚胖。要想真正的想自己结实起来，还得进行体能训练。
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什么海枯石烂，什么下辈子，什么永远，我都不要，我只要每个下一秒你还在我身边。
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