古筝扎桩摇指的时候，小拇指总要不自觉的用力按岳山，怎么办？_百度知道
古筝扎桩摇指的时候，小拇指总要不自觉的用力按岳山，怎么办？
我有更好的答案
我个人觉得小拇指用力按可能是心里问题，如果你练了一段时间可以采取悬腕摇，悬腕摇比较随意，不受拘束！
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。健身抓器械把以后，感觉大拇指根部关节特别疼，小拇指也疼，是因为抓器械姿势不正确导致的吗？_百度知道
健身抓器械把以后，感觉大拇指根部关节特别疼，小拇指也疼，是因为抓器械姿势不正确导致的吗？
请问这属于正常现在吗？现在大拇指不敢用力，一攥拳头感觉骨头摩擦的声音，怎么办
我有更好的答案
那是你用力过度了~
休息几天就好了~
记着大拇指千万别去抓重的东西`
万一大拇指废了就完了~
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少用力,你现在属于大拇指关节缺少关节腔积液,休息一段时间就好了
盲目锻炼吧,请专业教练指导下操作!盲目锻炼容易把肌肉练走形，请多看些健身常识!很高兴为你回答!
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。终于悟到了——关于摇指的思考（扎桩摇）
我练了五天的摇指，终于在今天把它给悟透了，现在能摇了，但还是速度上不去，这个是要慢慢来的，现在就说一下我的摇指心得吧
先说这个姿势，袁莎强调在扎桩摇的时候，手腕一定要放低，但我一直弄不懂为什么要放低，现在知道了；因为摇指的时候，指甲虽然是平面触弦，但指甲的平面与弦的角度不是平时的90度，而是要斜着的，在初学的时候我看了一下我的，应该在45度左右，这点非常重要，尤其是在托的时候，不可能是90度，不然是根本回不去的，老是卡弦就是这个原因了
现在说为什么要放低，因为只有将手腕放低了才能够达到既与弦是平面接触又能斜到45度，大家可以试一下，我建议初学了呢，不要贪快，先练往下走的劈指，这个基本不费什么力的，但学这个的目的就是练姿势，只有把姿势练对了，在托的时候才能达到与弦的角度是斜的，大家可以先不弹只是把手放在弦上看如何调整能达到要求，调整好了以后再练劈指，这样可能会好些吧
可能还是有人手腕低不下来，原来我也是这样，这是因为你琴放太低了，再高一点就可以了，我的高度是琴的底板到我的肚脐眼的位置，但你不一定适用，因为我的个子是180CM。
再说一下这个音色出不来的问题，很多人都是下去跟上来发出来的音不一样，这是因为你力度不一样，你要保证，你开始劈的位置跟你托回来的最终位置在同一个地方，这样就保证了力度的一致了。
最后希望大家都能学会这第一步，大家努力啊，可能这里面有您认为不科学的地方，希望能批评指正，以供大家参考
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努力练呀,每根弦5分钟,呵呵
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摇指我是练习了一个月后,才突然悟到其中的方法,刚开始的那个月都是摇得很慢的那种,原来是方法不正确,练习摇指方法很关键.
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练摇指是个漫长而痛苦的过程，开始一定要托劈托劈慢练，练手型练音色，楼主加油吧
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我音色很好唉,呵呵,只要力度一样,就不会音色不同了啊,其实我感觉摇指知道了方法以后的确也不难,关于速度就要慢来了,呵呵
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正好,昨晚偶也看了袁莎老师的摇指讲解,自己试了下,跟LZ说的一模一样,偶还以为自己是错误的呢,看来是对的,但偶只会慢摇,快不起来啊,快了声音总是跑调,不像摇指那回事啊
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楼主说的对吗?没人有别的看法吗？
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“可能还是有人手腕低不下来，原来我也是这样，这是因为你琴放太低了，再高一点就可以了”我认为手腕能否低下来与琴高度无关
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大家去看沙里晶的摇指讲解，和这个完全不一样，手腕不用放太低，放松就好了。与扎桩摇完全两样。。。
width:100%">扎桩摇死活摇不起来，刚才忽然发现我可以悬腕摇和扫摇了【古筝吧】_百度贴吧
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扎桩摇死活摇不起来，刚才忽然发现我可以悬腕摇和扫摇了收藏
扎桩摇真的摇得我都崩溃了，一直以为是琴的问题或者义甲的问题。。从来没想过可以悬腕摇。。刚才一试竟然可以摇起来。。还比较连贯地摇起来了。。吓一跳以后就得瑟，得瑟了一会就试着一边悬腕摇一边左右移动，这算扫摇吗。。。算的话也还算连贯额。可是我都为扎桩纠结好久了。。。这算什么事- -
有木有扎桩摇摇不起来直接放弃然后悬腕的童鞋
扫摇是中指扫，大拇指摇。其实没有甚麽不科学←_←每个人遥指的方式不同也算正常，遥指总要找一个自己舒服的方式摇啦。悬腕摇的好处就是可以左右移动，控制遥指的大小声以及音色。紥妆摇的话，音色的范围就小了。
只会扎桩摇的飘过。。。
我也是死活练不会扎桩，反而是悬腕上手很快。
不会扎桩摇，后来老师也放弃了，干脆让我学悬腕摇
我学的是扎桩摇，摇多了突然会悬腕了，好神奇！
我扎桩的姿势让我师傅险些撞墙，还出不来声音，于是果断悬腕，摇到现在也没摇出乱子～于是继续不会扎桩～悬腕累了就把手腕支在琴头上XD
呃…我是习惯扎桩摇了。
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我的大拇指假指甲最近坏了···摇摇摇我都要疯了
我一直只会靠摇我悲催啊！！！
老师很明显是逼我学会扎桩摇....想当年老师要求我扎桩摇从高音到低音，快速还不能断，
我只会扎桩摇怎么破= =悬腕摇不上去
飘过。。。
对我来说扎桩更简单，先学的就是扎桩，悬腕摇是逼不得已时才用的。
我只会扎桩摇
我的老师不教扎桩摇，认为实用性不高，只能用来做短摇，而且她的老师认为扎桩摇是个比较不规范的摇指技法。。。。。
至今还没摇起来
扎摇本来我死活不会，前几天哗地一下就会了，意外啊！
我也不会扎桩遥，只会悬腕摇~~~~~~~~~扫摇就。。。
我也死活摇不起来。。。。。邻居都快崩溃了。
只会悬腕摇 不会扎桩摇= =…我觉得还是双摇更能让我崩溃……
弱弱的问一句：难道不是在学悬腕摇之前得先学扎桩摇打基础的吗？？？？
我手比较大，小指总不知放哪，所以一直也悬摇
现在啥我都摇不起来。
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