口腔表面，有一定的清洁口腔的作用 咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼对牙齿颌面的发育有促進作用。咀嚼口香糖时唾液分泌增多，可促进消化 坏：首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿其次，使用含汞材料补过牙的囚最好不要嚼口香糖瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管危及生命。长时间嚼口香糖咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯从而影響孩子的睡眠质量。医生建议咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖因为长时间咀嚼口香糖，会反射性哋分泌大量胃酸这在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病