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我发现，有时控制不住自己心里很愤怒
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我发现，有时控制不住自己心里很愤怒想得到怎样的帮助：克服心理障碍
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,应激反应及适应障碍,非依赖性物质伴发依赖
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心理分析：你好，每个人都会感到愤怒的，愤怒是人的一种正常感情，如果真的是触及自己的底线的话，是可以适当的发泄的，不过如果经常想发怒的话，按照中医的观点来看，应该是肝火旺引起的。心理指导：建议你在想要发怒时，告诉自己数数到10 ，那样过去十秒就不会那么愤怒了，如果太过频繁的话，可以进行心理疏导，或者喝些中药进行调理。
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
&&已帮助用户：4235
心理分析：您好，您的情况主要是由于您在处理某些事情的时候会出现心理上的波动，而且总是控制不了，出现愤怒的情况，从而让自己的内心更加的纠结，产生压力。心理指导：建议您首先调整下自己的心态，因为您这个年龄也正处于一个青春期，处在人格的发展 时期，所以在对待外界的刺激的时候会出现一些情绪波动，多给自己一些思考的时间，让你自己能在事情出现时有个冷静思考的时间。
心理分析：恩，其实每个人的情绪都是起起落落的，并不可能总是在一种轻松愉悦的状态。过于压抑，积压太多负性情绪就很容易产生愤怒，需要宣泄的情况。心理指导：建议平时不要积压负性情绪，学会合理调节自我情绪，可以通过多做运动的方式来宣泄压力。有心事不要闷在心里，学会诉说，诉说是一个很好的减压方式。祝健康。
问有心里障碍
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉擦腿综合征,非依赖性物质伴发依赖
&&已帮助用户：6022
心理分析：是什么样的心理障碍，具体表现是什么？是你的症状还是他人的症状？有多久时间了，需要更详细的信息来判断。心理指导：建议感觉情绪不稳定时，加强运动锻炼和从事自己的兴趣爱好，来平复心情。
问如何克服心里障碍？
职称：医生会员
专长：子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
&&已帮助用户：27665
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问心里障碍
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝 涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
问心里障碍的症状是什么
职称：医师
专长：精神分裂症、人格障碍、酒精所致精神障碍、老年性精神病以及各种心理障碍。
&&已帮助用户：16718
病情分析：你好，23岁女性，心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常，最常见的障碍为焦虑、恐怖、幻觉、妄想、兴奋、抑郁、智力低下，品行障碍及不能适应社会环境等。意见建议：心里障碍的症状是很多的，但总结起来就是你的这种行为和正常人的行为是不符的，因此需要及时就诊，希望会对你有所帮助。
问怎样克服心里障碍
职称：主任医师
专长：心理咨询，心理治疗，精神疾病防治的诊断和治疗。
&&已帮助用户：450
问题分析：你好！
你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治。
建议看我的文章：神经官能症/神经症；焦虑、抑郁、强迫的系统规律治疗。
如果不能自我放松，紧张明显的化可以用些抗焦虑的药物。
问怎么样克服心里障碍？
&&已帮助用户：0
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评价成功！宁肯：你内心充满巨大愤怒，却不表达，这没道理(组图)_网易新闻
宁肯：你内心充满巨大愤怒，却不表达，这没道理(组图)
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羊城晚报记者 何晶　　作家宁肯，被称为当代小说的“刺客”，刀法重拙有力；他又是先锋文体的实验者，不断用新的小说形式展现他眼中的世界。
　　近日，北京十月文艺出版社推出宁肯新作《三个三重奏》，这是他的第五部长篇。这一次，他将“注释”这一不起眼的文本形式发挥到极致，甚至成为小说三重奏的三分之一。
　　从《蒙面之城》到《三个三重奏》，宁肯每部小说都要耗费两三年时间。他写得稳健，却又先锋前卫；尽管这次将笔尖伸到了贪污腐败的领域，却又并未落入通俗官场小说的窠臼。
　　围绕他的新作和创作历程，羊城晚报记者近日进行了专访。
　　不关心具体黑幕，表达人性
　　羊城晚报：《三个三重奏》和你前几部长篇小说的内容非常不同，是一部关于贪腐权力的小说？
　　宁肯：2009年写《天·藏》的过程中，我开始感觉整个社会发生了巨大的变化。以前觉得官场离个人很遥远，但那几年出现了很多公共问题，比如有毒食品、地沟油、毒牛奶、毒大米，把腐败推到了每个人面前，生活环境遭到了直接威胁，这和权力、权钱交易、监管不力都有关。我觉得自己应该对这个问题作出反应。作家再怎样坚持自己的爱好，但不关切社会现实，这是不可思议的。作家要写自己的内心，当你的内心充满巨大的愤怒，却不表达，这没道理。
　　文学圈内有个说法，文学要和现实保持点距离，特别是纯文学。因为近距离会看不太清现实，而文学需要沉淀，需要有点滞后。可一方面现实让我们愤怒，另一方面又不能写，这有点儿分裂。
　　后来我问自己，到底能不能反映？社会问题表面上离我们很近，但背后的权力、人性，难道不是永恒的吗？我认为这是可以表达，也应该关注的。纯文学可以不关心具体的贪污、黑幕，这些可以交给新闻、交给非虚构文学，而表达人性，这恰恰是纯文学的责任。
　　面对贪腐题材，我们的着眼点在哪？从另一个角度看，权力，贪腐为解读人性提供了非常丰富的内容：在腐败的环境下，人性是怎样的？权力在日常生活中是怎样的？在成长过程中如何追求权力？这个过程中每个人的爱恨情仇选择又是怎样？这就非常立体丰富，也和传统的官场小说区别开，让我有了写这部小说的基本立场。
　　羊城晚报：也就是说，你写的是人性，而不是写人如何在官场腐败。
　　宁肯：没错，这也是我努力区别的。我避开了正面的官场，就像战争题材，我不写战场，写背后的东西。主角杜远方是逃亡状态，他不在官场了；而居延泽我写的是他的成长部分，如何进入官场的过程，最后恰恰就在这里结束。一般官场小说会写下去，如何利益博弈，如何贪污腐败，各种细节都是可以展示的，也是读者期待的，但我恰恰止住了。
　　注释是小说的“画外音”
　　羊城晚报：《三个三重奏》给我最大的冲击是“注释”的运用，里边大段大段的注释，小说叙述者会在注释里跳出来说话，但读者如果不看注释也并不妨碍整部小说的阅读。这种形式其实在外国作家的小说中运用得多一些，但他们也没有到你这么“夸张”的程度，一个注释好几页长。
　　宁肯：在上一部小说《天·藏》里我就用过注释的形式，坦白说我是受到美国作家保罗·奥斯特《神谕之夜》的启发，偶然看到书里有个注释，不是通常的解释，而是一段叙事，虽然不长，但也比一般的要长，这对我有很大的启发。
　　我一直在苦苦找寻一种形式感的东西，重新认识现实。总觉得我们现在的小说处于封闭的状态，叙述者不会站出来和你交流。但影视不同，比如电影《阿信》里经常出现旁白。我常常想，小说在表达世界的方式上是有“缺陷”的，不如电影那么灵活。而注释有一种打破的状态，我忽然想到，这不就是小说的画外音吗？叙述者跳出来，打开了一个缺口，让小说的面貌不一样了。
　　羊城晚报：不担心打乱原本的节奏吗？
　　宁肯：只要把内在节奏控制好，是不会乱的。如果读者习惯了被打断，那也无所谓，这也是一种看待世界的方式。过去只是读者不习惯而已。为什么一定要一条路走到黑，到头了天才亮呢？中间为什么就不能天亮呢？这也是很好的阅读感受啊。
　　于是，我把保罗·奥斯特一个点的注释，发展成了一个面。任何创新都不是石头缝里蹦出来的，都是借鉴了前人的东西，点变线，线到面。写《天·藏》时，注释让我获得了解放，在《三个三重奏》里，我把它变成了第二文本，成为小说结构的一部分。比如叙事者会来说明，我怎么认识这个人物的，为什么我会写他们，这样一下就打开了小说的空间。就像乐队指挥一样，小说的各个部分可以在这里被调度、切换等等。
　　羊城晚报：近些年读当代作家的小说，感觉已经很少人会探讨小说叙事上的创新，大家可能会关注小说内容，但先锋小说潮过去后，今天大家似乎很少再关注小说的形式。
　　宁肯：是，你的感觉特别对。为什么这些年我们很少谈论小说的形式，很少进行小说探索，大家都在讲故事，内容为王，这是特别明显的现实。原因至少有两点：一是市场，先锋小说在市场上基本是失败的，大家读不懂，不习惯；另一个重要原因是，经过这么多年，中国现当代文学短短几十年，已经走完了西方小说界的几乎全部实验，大家一致认为小说形式已经穷尽了，不用再考虑形式，新鲜的东西之前的人都玩过了，不新鲜了。
　　但我认为这些观念都是错误的，难道小说就是要玩的吗？如果不是玩而是严肃的，为什么有些形式就不能再用？它应该和你的内在需要是相结合的。要考虑你的小说需要怎样的形式，别管之前玩过没有。
　　羊城晚报：这种误区会不会和影视的发达有关系？它们都在讲故事。
　　宁肯：是，现在都把读者惯傻了，读者变懒了，这是恶性循环。这时候就需要有艺术家跳出来创新。
　　也有一些新的苗头，也有作家在长篇小说上作形式上的探索。比如《身体课》，大家都没关注到，身体的各个部位构成一个长篇，很新鲜；李浩的《镜子中的父亲》用了一枚小镜子撬动板结的历史；徐则臣的《耶路撒冷》用了齿轮式的结构，五个人物，每个人都先写一半，后一半再往后写，形成一个咬合。
　　文学也很冷酷，不缺你一个作者
　　羊城晚报：有种说法是，虽然现在很多作家在写长篇小说，有“长篇崇拜”，但最后的作品其实就是个拉长了的中篇，没有长篇的故事内核，没有宽度和广度。你怎么看？
　　宁肯：我确实注意到了这种现象，长篇小说几乎是每个作家最后都要尝试的形式。文学杂志发表以中短篇为主，很多杂志型作家是从中短篇走过来的，对长篇缺少体验或把握，会认为长篇就是长度，最简单的做法就是拉长，多加几个人物，拉长情节，这种对长篇的看法是完全不对的。
　　长篇小说对世界和生活的整体把握不一样，是对世界重新的创造，不是靠拉长的，是结构性的。就像一组建筑，有主体建筑，配体建筑，有花园、走廊等等，而有些作者不知道这点，他把以前的某一间房子扩建，这不叫一组建筑，还是单体建筑。没有真正认识到长篇小说的内核，对世界和生活的看法也没有形成完整的体系，才会把中篇拉长，这不叫真正的长篇小说。
　　羊城晚报：在第一部长篇《蒙面之城》之前，你一直写散文，为什么后来会转向写小说？
　　宁肯：其实我非常喜爱散文。我怎么存在，散文就怎么写，散文和个人的关系特别贴近。但除了日常经验，我还有大量的间接经验，还有大量别人的世界，历史、现实等等，散文之外还有太多东西，这是小说尤其是长篇小说才能囊括的。这是我转向长篇写作的直接原因。除了认识自我，还要认识世界，认识历史，认识自我和世界的关系。世界要有我，我又有世界，这是小说，不是散文。
　　羊城晚报：1999年写成《蒙面之城》后，你曾寄给四五家杂志社，结果都石沉大海。2000年文章放在了新浪网上，没想到引起巨大反响，影响也直接波及到传统文学媒体，当年《当代》、《收获》又都希望发表这部作品，最后你给了《当代》，并获得2001年当代文学拉力赛总冠军。为什么会出现这种情况？是文学评价上的某种断裂，还是对陌生作者的某种势利？
　　宁肯：品牌效应必须要承认的，这是客观存在，势利眼当然也存在。具体到我自己，1980年代开始写诗写散文，后来又中断了很多年，没什么人认识。所以我刚开始写长篇时，是文学界完全陌生的作者，别人不了解，而且我的写作方式和当时杂志流行的方式不一样，他们不习惯。又是陌生作者，又是另类写作，别人拒绝你的稿子非常自然。
　　羊城晚报：在文学界，无名之辈要冒头出来会很难吗？
　　宁肯：是，一个新人要有好的东西冒出来，确实非常难。所以不排除现在淹没着很多好作品，但是我相信，只要是这方面的人才，拦不住的。如果被拦回去了，说明你不是真正的人才。不然哪怕死后成名，也拦不住。比如卡夫卡，可能生前没被发现，死后人们都承认他非常棒。
　　文学也是很冷酷的，不缺你一个作者。现在其实也有很多作品确实是很糟糕的，文学编辑不可能有那么多精力看。
　　宁肯，原名宁民庆，1959年生于北京，北京作协签约作家，现为《十月》杂志副主编。1982年在《萌芽》发表诗歌处女作《积雪之梦》，后在西藏旅居工作多年，写作一系列散文，代表作为《沉默的彼岸》，是“新散文”代表作家。出版有长篇小说《蒙面之城》、《沉默之门》、《环形山》、《天·藏》、《三个三重奏》，获老舍文学奖、首届施耐庵文学奖，入围茅盾文学奖、美国纽曼华语文学奖提名等。
本文来源：金羊网-羊城晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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十月十三日 周一“占中”继续，工作却不能停顿，周一的晨会也不会永远取消。早上6时20分起，6时50分出门。下楼一看，全是要上学的小孩，TAXI一辆也没有！泪奔！真的被打败了，每天都和前一天的情况不同，每天大家都不约而同地把出门的时间往前提半小时！没办法，乖乖地去排巴士吧。感谢万能的巴士公司，让我在任何时候都不绝望！下了车，一路狂奔，总算赶上晨会。午饭时间，忽闻楼下有高音喇叭声，又见有大群人在皇后像广场聚集，各路口排满警车和阿Sir。网上风传某些路口要清场。有朋友发来信息说，阿Sir“要收回政府资产为由”与“占中”者谈判要求清理部分路障。想想香港警察还是蛮可爱的，清场也清得这么有礼。十月十四日 周二今日微信上有朋友转发心灵鸡汤“最好的教育，就是全家坐在一起，吃很多很多顿饭”。我回他说， “占中”之后，这个想法就很奢侈了……十月十五日 周三今日很开心，搭的士沿港岛西山路半个多小时就到了中环，听说金钟道已经通了。进了office，发现老板比我晚。老板很郁闷地说，他今天是绕道从港岛东的柴湾坐地铁来公司的。我听了，肚子里笑了个翻江倒海。哈哈，“占中”面前人人平等，任你家里有豪车几多，想开车过隧道来公司上班都是一件难事！傍晚时分，中环的车流又繁忙起来。女儿嗲嗲地打电话来问，“妈咪，今天回来吃晚饭吗？”我说，“对不起，今天还不行。明天妈咪一定回来和你一起吃晚饭好吗？”一位普通香港市民的“占中日记”，这两天引起广泛关注。以上摘录的便是这位市民的最新日记。在日记中，可以看到违法“占中”给普通市民的工作生活带来的不便和苦恼。因为“占中”，她以往顺畅的上班路变成了一段艰难旅程：“无论哪个方向去中环，大家都堵在路上。”“穿了一双高跟鞋，走得脚抽筋，终于到office，原来半个钟的事，用了一个半钟。”因为交通不便，她早出晚归，无暇照看还不到3岁的女儿，当在电话里听到女儿“撕心裂肺”的哭喊，她写道：“这一刻，我对任何主义、任何理论、任何市场都没有兴趣，我只想早一点再早一点回到家。这一刻，我的心里充满了焦急和愤怒。”据记者了解，这篇日记的作者是在香港中环工作的一位金融分析师，由内地往美国求学、工作后，辗转来到香港，在港岛南区居住9年，是一名不到3岁孩子的母亲。她在“占中”期间的日记，14日被本报公众号“一撇一捺”（微信号：rmrbzbs）推送后，引发媒体关注并被各网站转载。日记引起强烈共鸣，众多网友留下自己的评论，很多网友感叹“占中”对普通市民的影响。在凤凰网转载的留言中，有人说：“交通瘫痪，孩子无法上学，商家无法做生意，越来越多的‘沉默的大多数’站出来反对‘占中’，尊重警方的专业判断，希望尽快恢复社会秩序。”有人说：“法治是香港的一个突出标签。然而，这些人的违法行为，使香港社会这一良好秩序受到破坏，是对法治的蔑视和伤害，也是对香港民众利益的损害。”在新浪网的转载下有这样的留言：“真正的民主不用煽动，人们的眼睛雪亮；真正的法治不用占领中环，人们的心中明白；真正爱香港的人只会盼着香港更好，不会损害同胞的利益。”“香港所有受到‘占中’损害的人应该团结起来，反对‘占中’。”在腾讯网有人这样评论：“香港‘占中’不仅仅是影响了香港市民们的正常生活，还大大影响了中国人的形象，同为黑头发黄皮肤的中国人，为何要做别人手下政治牺牲的对象？”……事实上，很多香港普通人都希望违法“占中”尽快结束，尽快恢复平静的生活。盼望着，大家都在盼望着，就像这位妈妈在今天的日记中说的，“明天妈咪一定回来和你一起吃晚饭好吗？”明天，一定会好的。（本报记者 尹世昌整理报道）有时内心充满了愤怒和怨恨，如何继续假装相安无事。【爱情保卫战吧】_百度贴吧
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有时内心充满了愤怒和怨恨，如何继续假装相安无事。收藏
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开楼另说，我想问下，楼主，你平时跟你男朋友的沟通模式是什么样的呀？！
怎么说，伴侣才会改？一位女学员在企业培训课堂向我大吐苦水：“我的困扰不在工作，在老公！每次希望他改掉坏毛病，不论我怎么说，他都是‘虚心接受，屡教不改’。真不知该如何是好……”
让伴侣有所改变，对很多人而言，都是个不可能的任务。说实话，最佳的改变策略，其实是让他自己有所领悟，而愿意做出调整。强行要求，往往只会让对方心生不悦，甚至变本加厉。
究竟应该怎么说，才能成功让伴侣做出改变？
第一，不批评、不帮对方找理由。
面对伴侣的不足，很多人常常会直接批评：“你居然迟到，太不负责任了！”这么说，会让伴侣产生不良情绪，做出防御性的行为反应：“既然你觉得我这么没有能力，那我又何必改正呢？”当下没有改变意愿，长期也不会做出相应改变。
有的人为了避免伤害，会主动为对方寻找理由：“虽然你迟到了，但我知道那是因为你在努力工作。”这么说，看似能够委婉表达，不给对方和彼此关系带来伤害，但是究竟有没有效呢？心理学家们发现，帮对方找理由，伴侣在当下会表达改变意愿，甚至立刻做出改变，但是在之后的一年内，做出真正改正的却很少。这是因为，寻找理由会模糊当下讨论焦点，无法将沟通集中在改变之处上，例如：“和自己人约会，迟到不算什么，还是工作比较重要。”
第二，直接表达，不间接暗示。
很多人在提出不满时，常常为了顾及对方面子，采用间接含蓄的方式开口。例如，希望伴侣别再迟到时说：“你知道吗，我从小就不喜欢等人……”。事实上，这样做很容易让他以为，你在表达自己的好恶，而不会联系到自身的错误。
心理学家Nickola C. Overall等人进行了一个有趣的实验，要求情侣们以“最希望伴侣做出的改变”为主题沟通交流，研究者观察比较他们在整个过程中所使用的沟通方式。结果发现，那些直接提出建议的人，相较于那些间接暗示的人而言，伴侣会做出更多的改变。可见，让伴侣改变的秘诀在于“直接”。
因此聪明的做法，是直接地说出建议：“亲爱的，这次你迟到了半个小时，我觉得很不开心，希望下次能准时……”这么一来，你的伴侣就能够清楚地了解你希望他做出的改变，而有努力的方向。
第三，提出建议，说明利益。
在沟通过程中，若只是情绪化地表达（例如：痛哭、大叫等），或是反复强调糟糕的结果（你把我害惨了，我再也不相信你了！），只会让伴侣无所适从，不知所措，往往变得恼羞成怒，当然也就无力做出改变。
高情商的做法，是先描述具体发生的状况，然后提出解决方案，罗列彼此利益。例如：“今天和你约七点，你却七点半才来，让我等得很不开心。我希望下一次你能准时。若有临时状况，请提前告诉我，这样我就不会等得焦急，而对你乱发脾气……”这样的沟通方式，更容易让伴侣之后做出相应的改变，自然也能够得到令你满意的结果。
能否成功让伴侣做出改变，其实和沟通功力大有关系。掌握了合适的沟通秘技，不仅能让伴侣成功变身，也能为自己的爱情幸福加分！
你们俩还没好呀？想说你们在一起是快乐多点还是伤心多点，如果伤心的日子还多过快乐的，那真的要好好思量一番了，你男朋友脾气还挺大的，我有时也会乱想，就是因为闹别扭的当时不愿意和他去沟通，所以我经常误解他，就像前几天去买生日礼物，我说我随便买个就好了，就在那挑啊挑，问他哪个好看他也不说话，我就生气了，说他不愿意陪我买礼物，后面才知是他想自己买给我，不想和我一起买，买了我以前很想要的礼物！所以有些东西还真不是一时半会能改得了的，也得需要另一半对你的了解，他如果知道你是这样，就会用他的招数来和你解决这事，你就不会平白无故的自己生那么多的闷气了，也不会自己乱想，导致于怨气越积越多，主要看他有没有那份心思为你做个改变，两个人相互制约
他给的爱是，把我当作自己人，就不用刻意讨好，关注我，不在乎我的心情。我从小就是在这种方式里长大的，我最不缺最恨的就是所谓的因为是自己人，就互不关注，我最缺最想要的是真实的关心，支持和尊重！愤怒和失望又悄悄跑出来，我哭的撕心裂肺，他在客厅和他们其乐融融地欣赏电影，进屋看见我在哭，却也只是拿了耳机就出去了。他也只是个好天气先生，我快乐不找事时，他会赏赐我，我伤心愤怒时，他厌恶愤怒，只想甩手离开。这是男人爱的表达方式，还是根本不爱？两年半了，我们这算是什么感情？
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要问我是否恨我的父母，多少是有点的，他们只觉得一个不值钱的丫头片子，能把她养活就是对她最大的恩赐。没有给过我宠爱，包容，一个小女孩该有的美丽和快乐，频繁的夫妻吵架打架，歇斯底里的抱怨，以至于现在的我不懂得如何爱自己，爱别人，不懂得底线，不懂得平等，不知道怎么去自信，不知道怎么原谅，怎么放下。可是我也不能怪他们，光是养大我们他们都把自己熬干了，这不也是厚重的爱吗？而现在的你，也给我同样的感觉，只要我安安生生地活着就行了，生活中你会毫不顾忌地指责我这不对那不对,你会下班回来疲惫地不愿和我说一句话，可是却能与他们其乐融融，能一动不动玩游戏到深夜。这种拿我当自己人的方式我受够了。你总觉得我总是过不了两天就又找事了，可你又知道我感受到的你时时处处的不尊重不关注？是的，你是个注重能力成就感的男人，你只尊重你值得尊重的人，比如你们老板，比如嫂子，而我什么都不会，什么都做不好，只会没事找事甩脸色，当然不值得尊重。可是真正你应该尊重的人不应是照顾你时刻关注你的我吗？和你相处这么久，我多少能总结出你容易生气的点，例如你不喜欢我指导你，因为你重自主的能力；你喜欢控制别人来证明自己的能力，不喜欢被控制，所以你讨厌我命令你的语气；你喜欢和女孩子玩，因为她们总是能给你反馈，让你有成就感，有存在感。这些其实都是你独立男子汉的体现，我尊重这些，尽量会避免让你不舒服，可你却总觉得我和你对着干？我为什么要给自己找不痛快呢？现在除了我没有工作之外，我扪心自问，对你尽心尽力了。
我觉得你们两个之间关系已经形成了一个固有的模式！他强势，你软弱，他什么都要求你听他的，但是他可以不去管你的感受！你哭泣的时候，他烦，你生气的时候，他吼你！你现在完全处于被压制状态！不得不承认，这点跟你性格有关系！你想到的都是如何努力的讨好别人！我现在正在看操作条件作用由于行为结果的作用，导致有机体行为出现的概率发生的改变的学习形式，就是操作性条件作用感觉你不是特别敢对他发脾气，因为他会比你更凶！很多时候，我感觉你有点小心翼翼，你比较压抑自己！让他的感觉就是，他对你更凶，可以遏制你的生气，可以解决事情的争端！他觉得这个办法有用，这个行为可行，所以他会将自己的这个行为，这个办法一直沿用下去！于是你们这种模式就形成啦！
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