男版Nei Nei？吴尊晒儿子近照：长高变帅气，这基因果然强大
男版Nei Nei？吴尊晒儿子近照：长高变帅气，这基因果然强大
百家第一娱乐报
生命是如此的短暂，生命也是如此的可贵，因此我们要珍惜生命，珍惜生活的每一天，只要我们肯努力，只要我们肯付出，所有的努力和付出终将会有一个回报，有因必有果，有果也必有因，相信因果循环的道理是不会错的，而生活的机会也总是眷顾那些时刻有准备的人们，那么就让我们时刻准备着，寻找和等待机会的降临，然后抓住和把握机会，面对困难和挫折，从容地走出困境，迎接美好生活的到来。近日，吴尊在微博中晒出自己儿子MAX近照，小家伙长高了不少，也越来越可爱帅气了。只见照片中的MAX头戴棒球帽身穿宽松大号球服，光着小脚丫，手里还捧着一颗篮球。这露出牙齿笑容可爱的模样，怎么看都很像姐姐Nei
Nei啊。吴尊写道：“希望MAX长大后看@电影我是马布里
，可以感受到他老爹也很爱他，就算他失败，家人永远都在，周末Happy。”看到小可爱，网友们纷纷留言点赞表示MAX有着爸妈的好基因，这帅气的高颜值已经完全能看出来了“MAX很帅啊！”、“女儿儿子长得好像啊，一看就是姐弟！”、“MAX是男版Nei
Nei，姐弟两都很可爱。”、“基因好就是不一样”......小孩子长得就是快，看看这MAX跟Nei
Nei，长得是不是有点傻傻分不清呢，要不是MAX留的是小短发，这明明就是男版的Nei
Nei啊？看看这张传说中的海边“小裸照”，明明是弟弟MAX啊，却在第一眼看到的时候以为吴尊把姐姐的羞羞照公开到网上了呢，真是虚惊一场啊！看着吴尊的两个小孩都那么可爱那么乖，一家人也都那么幸福，真是无比羡慕啊~~话说就没有哪个亲子真人秀节目邀请下吴尊跟儿子上个节目的？网友们应该都很爱看吧？生活中很多时候，也许失去才能让我们真正学会面对自己的世界。一个真正只属于那个“我”一个人的世界，人生真的是一部永不停歇的列车，我们身边的人不停的变换，到站的下车了，于是又有新的人走进你的车厢，可能交谈、可能相视无语，可能把酒言欢，也可能擦肩而过。这些人都是流动的，短暂停留也罢，陪伴很久也罢，终将离开。如果大家觉得我的文章能为你带来帮助，请点击文章顶部右上角“+关注”按钮，关注我！以后的每天都会有我陪伴大家！推出更多好东西给大家噢！
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简介: 娱乐自己丰富大众，让生活充满色彩
作者最新文章我18了，才155， 555
身高跟先天、后天都有一定的关系。如果你父母都不高的话，你刚好有遗传到他们这点基因……那后天再怎么补都还不是太理想。
也或者说后天营养非常不好…也会影响身高的。多补钙，多运动……市面上的增高药可能有一定的效果，但不是很明显。我同学吃绿力吃好好向个疗程了，两年多时间长了1公分多吧：）
其他答案（共9个回答）
86》如何让孩子长的高　 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动相关信息对于三级跳远运动员来说，其主要作用的是什...练习助跑起跳要注意什么？大部分运动员助跑距离比背越式短，常用多少...跳高的世界纪录是谁保持的？是多高？瑞典运动员帕特里克.舍贝里在1987年用...(下蹲举中)如果在杠铃向肩膀上升的过程中...经过长期的实践，跳高技术在实践─认识─再...澳大利亚自然、人文特征是什么？滑步结束后为什么不能保持投掷前的正确姿势...运动员在比赛期间可以离开赛区吗？如呵练弹跳美国西班牙韩国奥运会体育项目类今晚中国队、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：一、莫错过生长快速期　　在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。二、应注重营养补充　　营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。　　目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。三、莫忽视运动锻炼　　体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。　　1.?悬垂摆动　利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。　　2.?跳起摸高　跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。　　3.?球类活动　打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。　　4.?跳跃性练习　可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境　　精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。五、莫忘慢性疾病的积极防治　　对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限87》如何?孩子長的高又?眩?　「??！都是你，把我生得這麼矮，」????坏募蜗?男?W開始座位就一直 在前?着牛?劭醋约旱纳砀吆推渌??W愈差愈多，?夂艉舻叵????抱怨。「誰叫你不多喝牛奶，平常也不運?樱　?????]好?獾鼗卮鹚??　 孩子在成長階段，父母除了關心他??的健康情?r，也在意他??日後是不是能長得高?选Ｐ?嚎频拈T診間及網路上的健康諮?網站，常常?到父母焦急地??著：「醫??，我的小孩怎麼長不高？」、「多喝牛奶有?]有?椭?俊褂行┬募钡母改干踔了奶?打探「增高」的偏方，?o非希望孩子能多長?坠?帧?　 不過也有人認?椋?说纳砀呤沁z??Q定，營養和運?右财鸩涣舜笞饔谩?　 究竟一??人能長到多高是天生註定，?是得靠後天努力？　 正在發育中的孩子怎麼做，才有?C??呷艘坏龋?由骨齡看生長的速度　 人在成長過程中逐?u長高，是骨骼成長發育的結果，而且主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長。　 下肢骨的生長由股骨和?骨的生長板生長而成。生長板位於骨頭?啥耍?艿侥X下垂體分泌的生長激素刺激，???嘣錾??骨，新生的?骨?鈣化後形成硬骨，骨頭因而?長、???。　 出生到1週?q是孩子一生中成長最快的階段，然後速度逐?u慢下?恚?恢钡竭M入青春期，性荷?蒙??雍蜕?L激素交互作用，孩子的身高、體重又開始急遽增加。　 台大醫院骨科部主治醫??王至弘指出，一??人身高的進展要配合「骨齡」（骨骼生長發育的年齡）一起評估，不是只看一般的年齡?Q定。有些早熟的孩子，骨齡進展比??際年齡快，一開始身高顯得比同年齡孩子突出，不過未必日後的成人身高??容^高。　 我??的身高能長到什麼?r候，要看全身生長板關閉的情?r而定，生長板如果關閉了，表示骨骼已?發展成熟，骨頭不再生長，身高也不??僭黾印?哪些因素??笥乙??人的身高？遺??Q定你的身材高矮　 影?孩子身材高矮最主要的?Q定因素是遺?鳌?「父母身高和孩子身高的關?性高達80％，父母的影?各?滓话耄?固ù筢t院骨科部主治醫??王至弘說。所以父母如果??子都不高，孩子的身高一般?碚f不???e突出。不過，事??也有例外。任?建築公司的?钕壬?砀?H160多公分，太太的??頭也不高，不過????鹤?s都打破遺?飨拗疲???身高超過180公分，另一??也有170多公分，朋友都?蚍Q這是?罴曳?D「基因突?」的?茏鳌???哆@種特殊案例，新光醫院小?嚎浦髦吾t??李俊賢指出，人的身高?K不是由?我惶囟ǖ幕??Q定，大部份人身上同?r存在高的基因和矮的基因，長得高或矮，主要看遺?鞅憩F的是哪一??，「所以一??家庭裡，有?r候???到一??孩子長得高，另一??孩子?s很矮的情形，」李俊賢解?說。不過醫??認?椋?@種父母和孩子身高差距十?坠?忠陨系那樾渭??偕?担?蠖?岛⒆影l育完成後的體型仍然和父母相近。看到這裡，不少??頭不高的父母也許??笫????热换??Q定一切，後天的努力能有什麼?椭?幔?其??除了基因??绊?身材的高矮，其他相關因素也不能忽?。「假設基因?Q定你可以長到160公分，可是你的營養不良、運?硬蛔悖?芸赡芫烷L不到這??高度，」李俊賢認?獒崽斓呐?σ?雍苤匾??營養和運?幽?椭?L高　 人的生長是一種綜合表現，除了基因的先天限制外，以下?醉?因素也??绊?孩子日後的身高：?營養?z取　 充足且均衡的營養絕?κ亲?孩子長高的致?訇P鍵。　 根????称匪?物管理局（FDA）的建議，想?孩子長得高又?眩?豢扇鄙俚臓I養素包括蛋白質、鈣質、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質鎂及鋅。　 蛋白質是??成及修補人體肌肉、骨骼及各部位組?的基本物質，缺乏蛋白質??е掳l育遲?，骨骼和肌肉也???s。肉?、海鮮和牛奶等?游镄允称肥峭暾?牡鞍踪|?碓矗?参镄?碓?t可以?亩诡?、?b?及核果?中獲得。　 鈣質?t是製造骨骼的原料，可以促進生長?K增加骨頭密度。所以每天喝?杀?Ｄ蹋?亲?孩子累積骨本的好方法。　 維生素D是另一??令骨頭??健的營養素，除了可以由牛奶和鮭魚、鮪魚等魚?中獲得外，每天??0～15分?太?，人體便可以自行製造維生素D。　 礦物質鋅特?e是??喊l育?r不能缺少的營養素。荷蘭的研究發現，??喊l育期間如果鋅的?z取不足，??е掳l育不良的結果。另外根???舛囗?研究也顯示，孩童?z取足?虻匿\，可以?p少腹?a的發生。富含鋅的食物有肉?、肝臟、海鮮（特?e是牡蠣）、蛋及小?胚芽等。　 「鐵質?ι?L發育也很重要，」台大醫院營養??翁慧玲補充說。不過根??l生署的??駹I養情?r調查發現，??伺?栽??q以上普遍有缺鐵情形，男性?t是青春期和65?q以上老人的缺鐵率較高。所以成長中的孩子???吃些瘦肉、?游锔闻K、蛋黃或是深綠色蔬菜??z取足?虻蔫F質。?運??　 不少人認?樘?K、打籃球等??跳性的運?佑兄?堕L高，以醫?W觀點?砜吹拇_如此。　 根??芯堪l現，生長板受到過度的?浩??斐缮?L遲?，但是適度且間?嘈缘?嚎s或伸展生長板，?s可以刺激它生長。　 所以想要長高的?和?扒嗌倌辏?荒懿蛔鲞\?樱?绕涫且恍??跳性的運?印５?沁^度的重量??如體操、舉重反而??恋K生長，醫??建議在成長階段最好能避免。?荷?蒙分泌　 人體中諸多荷?蒙的分泌主?Щ蛴绊?我??的生長發育，例如生長激素、性荷?蒙、甲狀腺素、副甲狀腺素、胰?u素等。?睡眠　 前面提到，人的成長主要受到生長激素的作用，而生長激素在夜間睡眠?r分泌得特?e旺盛，所以想要長高，千萬不要熬夜而犧牲睡眠?r間，??可能在晚上11點前上床休息。?疾病　 先天性心臟、腎臟、肺及肝等疾病、骨骼疾病、?确置诩按?x疾病、染色體?常如透納氏症候群（Turnur syndrome）等均??绊?正常的生長發育。　 除了少?等艘?榧易暹z?饕蛩囟?L得比較矮小，如果是營養不良而長不高，可以靠補充營養?碛?^趕上，但如果是疾病造成的生長?常，就要即早就醫診?　 不少父母?θ绾闻?嗪⒆由?L是否正常感到困?_，有?r候甚至過度??模?彰?坪⒆映?|西，或是四?打探「增高」的秘方。　 醫??建議父母可以由?煞矫?碓u估孩子的生長情?r：每半年量一次身高。　 正常情?r下，孩子在青春期前每年至少??L高5～6公分以上，如果孩子一年下?黹L不到4公分，父母就????Ш⒆由闲?嚎疲??醫??評估?K進一步了解生長遲?的原因。?⒖肌?和?】凳?浴飞系纳?L曲?表。　 孩子的身高低於同年齡?拥?百分位，?t??椴±硇缘陌?。?枰?邮?z查、治?。不過，孩子長得高人一等，父母也不要高興得太早，如果生長曲?超過同年齡?拥?7百分位，也可能?凫懂?常，必??z查做確認。?心理因素　 過大的?毫??斐扇梭w的?确置诠δ苁д{，使生長激素分泌不足，生長因此受到限制。另外，?毫μ?笠???腸胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也?差，長期下??е聽I養不良，想長高就很困難。長得高又?训娘?食秘訣　 雖然基因的限制?我??必?「聽天命」，不過醫??和營養??都認?椋?娘?食方面著手，再配合?律運?樱?恰副M人事」最有效的方法。　 父母只要把握????食的秘訣，想?孩子長高、長??K不難。?守均衡?食的原?t。　 孩子和成人一?樱?刻於????z取六大?食物，父母可以?⒖夹l生署的每日?食指南，了解不同年齡?雍⒆拥娘?食需求。（?表）青春期的孩子長得快、活?恿恳苍黾樱?榱颂峁┏砷L發育所需的能量及營養素，?崃康男枨蟊容^高，男孩子一天要?z取卡，女孩子?t需要卡。父母以身作?t不偏食。　 不少研究指出，孩子?男〉娘?食??T受到父母的影?最大。台大醫院營養??翁慧玲認?椋?胱?孩子長得好，不偏食是最基本的原?t。父母在?楹⒆哟钆淙?偷牟松?r，??量多?化，?孩子?男【投?L?各種食物。?z食的食物種?豐富，就不必??纳?L所需要的營養素??狈Α?不在孩子面前?κ澄镒鲐?面評?r。　 例如：「苦瓜那麼苦，你也敢吃？」，大人隨口一句?，???孩子?μ囟ㄊ澄锝?⑻囟ㄓ∠螅?葬岢?樗?艹缘慕蹇凇．?然，更不要拿食物?做??罨蛱?罰孩子的工具。教?Ш⒆泳?獾娘?食觀念。現代雙薪家庭的三餐多半靠外食解?Q，不少父母??o孩子錢，?他??自行?買午餐。翁慧玲營養??建議父母，多注意孩子自行外食的情?r，?K且灌?孩子一些健康的?食觀念，例如：少吃油煎、油炸的?|西、菜色選?褚??狻⒍嘧?化、六大?食物都要?z取等。「父母?o法掌握孩子的?食情?r，長期下?砣菀自斐珊⒆拥臓I養狀?r不良，」她??調說。避免?孩子發胖或?食?p肥。　 新光醫院小?嚎漆t??李俊賢指出，肥胖的孩子因??z取過多?崃俊⒅?炯疤欠郑?斐晒驱g的進展比??際年齡快，雖然一開始身高比其他的小朋友突出，但是因?樯?L期提前而且被?嚎s，未?聿灰?得能長得比較高。不?孩子發胖其??很??危?灰?拗扑??吃高?崃渴澄锶?h堡、炸薯?l的次?担?吧俸群?秋?料，配合?律的運?樱?筒恢领队蟹逝值??題。另外翁慧玲營養??認?椋?F代青少女受到偶像明星纖瘦身材的影?，即使體重正常，仍然拚命?食?p肥，不但錯失長高、發育的?C????乐赜绊?成年後的健康。生長發育的黃金?r間稍縱即逝，想?孩子高又?眩?彀盐?C???一?《康健》教你的「增高秘方」骨骼成长少不了运动　　儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。怎样的运动有益　　为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？　　简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。　　有助于长高的运动 不利于长高的运动　　选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑　　勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。身材矮小怎样才能长高　　矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。　　关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：　　１．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；　　２．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；　　３．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；　　４．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。　　近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。　　应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。　　有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。助你挺拔的长高体操　　热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。　　走：大幅度摆臂，有力地向前走。　　跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。　　抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。　　单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。　　跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。　　跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。　　每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。　　每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。日常锻炼身体增高法　　如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。　　悬垂法：　　双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。　　在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。　　跳跃法：　　双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。　　牵引法：　　站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。　　这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。
当然不会有任何影响！手淫会刺激雄激素分泌，应该会促进身高增长！
一般在遗传，父母很高，孩子自然矮不了，多坚强锻炼也能促使身体长高。
女孩长到23岁，男孩25岁，有早长、有晚长。遵循长高科学规律，会长高的！经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的：一要常晒太阳；二是多食含钙全面营养食品：鸡爪...
处女膜不是长在小阴唇的底部，而是在阴道口周围，处女膜上有较小的开口，一般容易看到。但小阴唇平时是自然闭合状态，所以要分开小阴唇才可以见到。处女膜位于阴道的起始处...
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如果她没有病，事前再洗干净点没事，口交会让她很舒服 。你也可以让她帮你口交吗，很舒服的。
很好，正常，挺协调的美女。
机会很小，但可以多补充钙片，多晒晒太阳，和跑步
不是想我记得我的女朋友亲我下面的时候我问她很舒服吗她说不那是因为很爱你我听了很感动也想亲亲她不让
我也真拿不下那个决心来因为真的有很大的 味道可是我想如果我真...
爬楼梯法你需要每天上下楼坚持爬楼梯，这样有助于你的骨骼生长；如果你不怕别人笑话，你也可使用这个方法效果会给好，单脚跳楼梯，一梯一梯的往上跳，一只脚跳累了就换另一...
答: 最近胃不舒服，又开始吐了是怎么回事？
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。3. 外用芦甘石洗剂，湿疹...
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这个不是我熟悉的地区让基因滚蛋，矮爸矮妈也能养出高个娃
本文图片均来自网络作者双子星文化猴赛雷
身高对人的一生影响很大，小到外形，大到性格、婚姻和事业。孩子个矮确实令人烦恼，如何长高已成为当今父母最关心的问题。毕竟在竞争激烈的社会里，身高也是比拼项目之一，个子矮就只能无奈地靠才华取胜了。
科学家告诉我们，身高至少70％是由父母遗传的身高基因决定的，另外30%依赖后天生长环境。
遗传身高的计算如下：男孩＝（父亲身高＋母亲身高＋13）/2（±5cm）；女孩＝（父亲身高＋母亲身高－13）/2（±5cm）。
于是很多人就想当然地认为，父母高，孩子肯定高；父母矮，孩子肯定矮。就好像古代皇帝告诉百姓：因为你爸是屁民，你妈也是屁民，所以你也是屁民，你的子子孙孙，世世代代都是，这是你的命，别挣扎，甭反抗，认命吧，接受现实，好好种地！
但，真的是这样吗？王侯将相宁有种乎！猴哥也要造次反，来探一探这根深蒂固的思想误区。
70年前（二战后），日本人平均身高全亚洲垫底，那时我们笑称他们为日本矮子。但现在日本男女平均身高171.7/162，而我们中国人是169.7/160.1。如果说孩子身高大概率是由父母身高决定，那为什么日本人现在平均身高已经超过我们。难道不是高者恒高，矮者恒矮吗？
我爷爷176，两个叔叔180，我爸170，同一爹妈生的，身高基因差不多吧，为啥我爸足足矮了10公分？是生活逼的，他们经历过三年自然灾害，作为家里的老大，我爸从小吃得少，干得多，发育的时候每天在生产队里挑重担，是营养不良和高强度劳动硬生生把他整矮的。
朋友两兄弟一个175，一个180，他们的父母160/150。而我父母有173/156,我却只有165。再细细回想那些年，我确定我们之间的身高差别是不同的运动量和睡眠时间造成的。初一开始，我突然发愤读书，每天不运动，只知道看书做题，晚上12点睡觉，早上五点起床，有点悬梁刺股的意思，成绩上去了，身高耽误了。初中那几年是一生中长高最关键的几年啊。而那两兄弟，长高关键时期，该睡睡，该吃吃，篮球打得呼呼响，满山跑着不着人影，成绩不怎样，身高却蹭蹭往上蹿。
我们老是关心那70%，却忽视了更重要的30%。
其实身高遗传基因从受精卵形成时就已经决定。不管你努不努力，勤不勤奋，它都在那里，无法改变。这70％是最不需要重视的，反正基因这东西，说不清道不明，都是父母给的，跟你没半毛钱关系，关键是你改变不了啊！
改变自己能改变的，接受自己不能改变的。后天的30%其实更重要，这是能通过用心和努力去改变的啊。基因只是影响了孩子长高的潜力而已，即便父母不高，如果后天生长环境好，孩子的潜力会被充分激发而出现突破；但如果后天环境极差，再优秀的基因也会被荒废掉。
父母个子很高，孩子就肯定高。纯属扯淡。
身高遗传属于多基因遗传，高的父母也携带有部分矮基因，如果孩子正好遗传到这部分基因，成年身高可能明显矮于遗传身高。另外，后天的各种因素也会影响长高。
陈某身高1.70,老公有1.80，按遗传基因算的话，夫妻俩丝毫不担心儿子的身高问题。
可最近，他们却发现儿子的身高不长，13岁身高1.60,而且这个现象已经有一年多了。这让两口子担心起来了，于是就带着儿子到医院做检查。一查，吓坏了，儿子指骨多数已经融合，掌骨骺干已开始融合，骨龄已经16岁，长高潜力已很小。一问才知道，他们是给孩子吃了太多的补品，导致提早发育，发育时又因为不重视，总以为父母身高在那里，孩子不会矮到哪里去。每天晚睡，不运动，都不干预，典型的后天环境极差情况，孩子能长高才真怪了。
父母矮，你的孩子也能逆天长高！
与其费神费力研究身高基因，不如用人力弥补先天不足，后天因素跟遗传因素一样重要。如果后天的这些条件不够，相当于没有合适的土壤，你的基因种子再好也长不出来。但，如果给孩子一个合适的后天生长环境，你的孩子逆天长高不是梦！
二战后，日本针对国民身体矮小的问题，提出了增加身高的国民计划，实行了为中小学生免费供应早餐奶的计划，再一个就是营养科学化。这是战后日本平均身高迅速提高的关键。遗传基因再高，也需要物质表达，充足和调配合理的营养是孩子生长发育的物质基础。
需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和维生素（锌、钙、铁、碘等）。其中，蛋白质是孩子长高的首要“建筑材料”，骨骼、肌肉的生长都离不开蛋白质。长期营养不良可以造成体重下降，影响身高的增长；当然过犹不及，营养过剩、肥胖，也会让身高停滞不前。
除此之外，日本人非常重视体育锻炼，他们的游泳、棒球、足球等体育项目发展迅猛，关键是全民运动的理念深入人心。他们的小孩放学之后就会到公园去奔跑玩耍，有充分的运动时间，而我们的孩子却奔走于各类的补习班，作业多如牛毛。
跳跃、伸展类运动能很好地刺激软骨细胞分裂和生长激素分泌，经常从事跳绳、游泳、篮球等体育运动，可促进骨的生长，使骨骼变长，横径变粗，骨密度增大，骨重量增加。
吃得好，动得多，还要睡得够！保证充足的睡眠有利于长高，睡眠状态下生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍，婴儿之所以长得快，与良好的深度睡眠不无关系。常言说：人在睡中长。要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠，晚上9点之前务必入睡，别让你的孩子成为野猫子。
做好以上三点还不够，要时刻警惕长高杀手：性早熟！
性早熟是孩子长高的第一杀手。处理不好，至少会让孩子身高损失5-10公分。女孩8周岁前发育、男孩9周岁前发育为性早熟。预防性早熟的办法就是，饮食要均衡化，不吃补品，尽量少吃含激素类食物，比如蜂皇浆、蜂蜜、鸡肉、豆浆等，尽量少看电影电视网络中谈情说爱的内容。
一旦发现自己的孩子出现性早熟症状，要及时就医，配合治疗。
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