宝来冠军都不错但假货确实多楼主真有心思可以登陆美国的健身网站上购买国内的象2楼的康比特 un 应该都可以安利的吃着就跟奶粉似的呵呵其实平时多运动多吃好东西就夠了你不是健身的话没必要吃粉。

Xiao熙2012 - 12:30:38 从而确定他到底是需要乳清蛋白还是增肌粉也就是说，增肌粉和乳清蛋白粉哪款产品更适合现阶段嘚他而不是哪个更好...我推荐康比特乳清蛋白粉，它的去乳糖工艺是国外很多品牌...

桃花小仙儿 - 12:34:43 建议买进口的乳清蛋白，比如冠军欧普特蒙。这两个性价比比较高国产的的康比特，优恩的去正规的地方买，千万别买到假的就行

拉风的兽兽 - 11:41:08 补剂这种东西呢成分其实差距不大，品牌基本都是根据不同的消费者需求.

就是说很多蛋白粉品牌会在蛋白粉中加入额外一些便宜的氨基酸来提升蛋白粉中的氮链量，从而达到在...浓缩乳清蛋白是乳清蛋白最初级的形式里面的碳水化合物...。

- 14:02:42 分离乳清蛋白有的不含糖分有的会多少含一些价格定位因此會不一样，DYMATIZE 这个牌子的分离乳清蛋白目前是最不错的选择但是一般乳糖不耐受的健身爱好者会选择这款不会出现这种情况的话一般都不會特别要求糖分要有多低，像Monster isolate 就已经足够好了另外BPI的分离乳清也是很不错的。

这种情况没必要吃乳清蛋白啊。蛋白粉主要是补充蛋白質的前提是身体需要额外的蛋白质补充，才吃蛋白粉的建议增加鸡蛋、豆浆、牛奶一类食物就好了。另一方面应该加强运动倒是真嘚，从快走、瑜珈、健身操等轻运动做起然后做俯卧撑、跳绳等运动。当训练开始后可以吃蛋白粉补充。牌子不好说（会违规）看荿分表，你买动物蛋白含量高（有条件的话就不要买大豆蛋白的了）、其他添加成分少的就行可以去药店里比较一下。

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