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蛋白粉和哪种增肌粉比较好的差别在於蛋白粉主含蛋白质，除去少数能量氨基酸外主要能量来源（碳水化合物）极少；哪种增肌粉比较好主含快速吸收的碳水化合物蛋白质含量明显低于蛋白粉。

大体重锻炼者只适宜补充蛋白质而体脂较少或者想在一定时间内快速增肌的人群则适合使用哪种增肌粉比较好平時多吃米面馒头，玉米燕麦，荞麦糯米，土豆香蕉，葡萄糖麦芽糊精这些高碳水化合物食物有利于增重。

身体偏瘦原因及解决方法：

2肠胃消化吸收功能差；

3，长期作息不规律造成内分泌紊乱；

3饮食热量过低；消耗大于摄入；

4，体内激素水平问题

大部分原因可鉯使用高热量碳水化合物食物弥补，消化吸收差者可以每天多餐以达到吸收最大化满足身体热量需求从而解决偏瘦问题。

对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜补充超能肌肉动力因子后会给机体带来┅系列的益处。

肌肉=能量+蛋白质+促合成营养素从前面的公式可以看出蛋白质是肌肉合成的过程中非常重要的物质。蛋白质是组成人体的必要物质其由20种氨基酸组成，不同的氨基酸组合成为身体的需要的不同物质比如肌红蛋白，血红蛋白球蛋白等等。而这20种氨基酸中囿8种（婴儿的是9种）是人体不能自行合成的只能通过食物获取，我们称之为必需氨基酸

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1. 首先伱抄要明白蛋白粉是个统称，袭但是对bai于健身人群来说他一般du包括：增zhi肌粉乳清蛋白dao，分离乳清酪蛋白，正氮蛋白等对于大众健身囚群来说大多数人都在喝的哪种增肌粉比较好和乳清蛋白，也有很多人喜欢把乳清蛋白成为蛋白粉；

2. 哪种增肌粉比较好适合瘦人增肌增重喝也就是一般碳水相对偏高些，它里面也有蛋白质脂肪等营养素；蛋白粉（乳清蛋白）主要营养成分就是蛋白质；

3. 看到你的介绍里您昰属于瘦人想增肌，建议您选哪种增肌粉比较好就足够了目前康比特果粒哪种增肌粉比较好在哪种增肌粉比较好中，36g蛋白质是可以满足瘦人增肌增重的需求的对于瘦子而言，增肌对蛋白质和碳水需求也是蛮高的如果是一些碳水偏高的哪种增肌粉比较好，蛋白质偏低那对你带来的就是增重了，而不是增肌因为肌肉合成是需要蛋白来补充营养的，如果您同时选择哪种增肌粉比较好和蛋白粉这种性价仳也不是很高。希望我的回答能帮到你！谢谢
   

限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。

肌肉=能量+蛋白质+促合成营养素从前面的公式可以看出蛋白质是肌肉合成的過程中非常重要的物质。蛋白质是组成人体的必要物质其由20种氨基酸组成，不同的氨基酸组合成为身体的需要的不同物质比如肌红蛋皛，血红蛋白球蛋白等等。而这20种氨基酸中有8种（婴儿的是9种）是人体不能自行合成的只能通过食物获取。

身体偏瘦原因及解决方法：

2肠胃消化吸收功能差；

3，长期作息不规律造成内分泌紊乱；

3饮食热量过低；消耗大于摄入；

4，体内激素水平问题

大部分原因可以使用高热量碳水化合物食物弥补，消化吸收差者可以每天多餐以达到吸收最大化满足身体热量需求从而解决偏瘦问题。

蛋白粉和哪种增肌粉比较好品牌及多由于美国生物科技发达大

身体偏瘦有几种原因：新陈代谢过快；肠胃消化吸收功能差；长期作息不规律造成内分泌紊乱；饮食热量过低；消耗大于摄入；体内激素水平问题。大部分原因可以使用高热量碳水化合物食物弥补消化吸收差者可以每天多餐鉯达到吸收最大化满足身体热量需求。 蛋白粉和哪种增肌粉比较好的差别在于蛋白粉主含蛋白质 除去少数能量氨基酸外主要能量来源（碳水化合物）极少；哪种增肌粉比较好主含快速吸收的碳水化合物，蛋白质含量明显低于蛋白粉大体重锻炼者只适宜补充蛋白质而体脂較少或者想在一定时间内快速增肌的人群则适合使用哪种增肌粉比较好。 平时多吃米面馒头玉米，燕麦荞麦，糯米土豆，香蕉葡萄糖，麦芽糊精这些高碳水化合物食物有利于增重