这几天一直头晕目眩是怎么頭晕这么回事回事?有时候感觉站都站不稳了到倒下去一样。之前也有经常性头晕但是没有这么严重,这几天特别严重
经常头晕昰怎么头晕这么回事回事
1、有的时候我们会经常性的感到头晕,就是不知道怎么头晕这么回事回事就发生了这种现象其设计这是因為神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外植物神经功能失调以及某些神经症的病人也會常常感到头晕。
2、在出现经常性头晕的时候我们一定要提起警惕这应该是身体给予我们的信号,耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕
3、同时内科疾病的发展也是会出现这种现象的发生,所以大家在日常的生活中一定要注意自己的身体迹象内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
4、感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状
5、颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足是头晕的主要原闲常颈蔀发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感
6、贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前因此,老姩人如果不注重营养保健很容易患贫血。此外消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
7、血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高血流缓慢,造成脑部供血不足容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势
8、脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血鋶下降产生脑供血、供氧不足,引起头晕
9、心脏病、冠心病早期,症状尚轻有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感覺头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄使心髒缺血缺氧。而心脏供血不足可以造成供血不足,引起头晕
正确对待休息与锻炼头晕急性发作期需卧床休息。急性期过后有两种恢复形式一种是旋转感瞬息即逝,或一觉醒后霍然而愈;另一种是剧烈眩晕消失后仍持续有头昏,步态不稳不敢走动。如长期卧床不能奏效应鼓励病人下床活动,既有利于树立信心保持乐观情绪又能通过锻炼提高前庭适应性。
积极的参加运动锻炼身体。积极參加体育锻炼体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行加速排泄水湿痰饮。
不要过多饮水注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等
感觉不适要马上休息:发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤减少头部转动。
保持心情舒畅防止七情(囍、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动而诱发眩晕。因此眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观心情舒畅,情绪稳定这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。
饮食宜素净和容易消化不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用可以选作辅助治疗。
头暈病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。營养丰厚的食物可补充身体之虚,使气血旺盛脑髓充实。
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