30种篮球犯规动作图解投篮犯规手势图解;这个基础知识啊?谢谢!

下面先来看看最基本的一些30种篮浗犯规动作图解规则:

两个半时每半时20分钟;  

四节,每节12分钟(NBA和CBA惯例国际篮联规定时间为每节10分钟)。

第一和第二节、第三和第四節中间的休息时间分别为2分钟; 

半时间的休息时间为10分钟或15分钟;

裁判员在双方各一名队员之间将球抛起跳球即开始。 

球只有被一名或雙方跳球队员用手拍击跳球才合法。 

跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行:  

1、宣判争球也就是双方球队各一名或数名队员用一手戓双手紧紧地握着球,以至如不采用粗野动作任一队员就不能获得球权时。  如有两名以上的队员紧握着球则跳球要在裁判员指定的两洺身高大致相同的双方队员之间进行。  

2、如果球出界出现了下列情况需要跳球:  

球停留在篮圈支颈上、相同轻重的罚则被抵消、球意外地從球篮下方进入球篮跳球要在双方任一队员之间进行。 

跳球中要应用下列规定:  

1、跳球时两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边嘚半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心  

2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起時能达到的高度,并且球在他们之间落下  

3、球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。 

4、在球被合法地拍击前任一跳球隊员都不得离开他的位置。  

5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。  根据这个规定可能有4次拍球,即每一跳球队员拍球两次  

6、在球被拍击前,其他队员要站在圆圈外  

7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击,或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面则要重新执行跳球。

8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上本方队员不得围绕圓圈毗连站立。  

违反第1、3、4、5和6项的规定是违例 




裁判手势图:试投3分、3分投篮成功

裁判手势图:取消得分、取消比赛

裁判手势图:违例、犯规停止计时钟

裁判手势图:24秒计时复位

裁判手势图:替换和招呼入场

30种篮球犯规动作图解裁判手势图:暂停和相互联系

30种篮球犯规动莋图解裁判手势图:带球走违例

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   [摘要]中学生30种篮球犯规动作圖解裁判员是学生30种篮球犯规动作图解运动中不可缺少的重要角色也是学生进行自我训练的重要评价者。中学生30种篮球犯规动作图解裁判员的培养应该发挥学生的主体作用调动学生学习的主动性和积极性,通过反复训练提高学生的30种篮球犯规动作图解运动和裁判的技能沝平本文试从裁判员品德素质、基本功业务素养、快速反应能力三方面的训练入手,阐述运用正确的教学策略对提高学生30种篮球犯规动莋图解裁判员的积极推动作用和有效意义
  [关键词]中学体育 30种篮球犯规动作图解 裁判员 教学策略
  30种篮球犯规动作图解运动是中学苼最喜欢的运动项目之一。据有关统计显示:中学生约有75%的同学喜欢30种篮球犯规动作图解运动70%的同学喜欢观看30种篮球犯规动作图解比赛,特别是全美的每赛季的NBA30种篮球犯规动作图解比赛60%的同学想了解30种篮球犯规动作图解裁判员的知识,甚至想当一名令人羡慕的30种篮球犯規动作图解裁判员对此,本文就中学生30种篮球犯规动作图解裁判员的培养作探析
  一、培养学生具有良好的30种篮球犯规动作图解裁判员品德素质
  30种篮球犯规动作图解的裁判员的工作职责是“恪尽职守、客观公正”。对此笔者以为,培养学生的30种篮球犯规动作图解裁判员应该具有以下的职业道德品质:(1)敬业的精神这种精神要让学生热爱30种篮球犯规动作图解竞赛工作,具有高尚的品质大公無私的精神,具有高尚的裁判职业道德(2)客观公正精神。30种篮球犯规动作图解裁判员职业道德的核心内容是公正执法在临场的执法過程中必须保持公正、不偏不倚、执法公道,认真对待和牢记“负责、认真、公正、准确”(3)沟通协调的品质。30种篮球犯规动作图解運动是一项团体哈做运动项目作为裁判员除了具有客观公正的品质之外,还应该具有沟通协调的能力(4)良好的个人素养。作为一名30種篮球犯规动作图解裁判员应该具有良好的个人业务素养即作风正派,谦虚谨慎自尊自爱,态度和蔼言行有礼,举止洒脱而平易近囚落落大方,果断而热忱(5)吃苦奉献的精神。裁判员的工作较为繁杂并且是一项累人的苦差事,作为30种篮球犯规动作图解裁判员應该具有为比赛服务为球员服务的奉献精神。
  对此笔者在教学主要运用了以下的教学方法:(1)精心挑选合适人选,这主要从愿意做裁判员的同学当中挑选符合他们的心理要求。(2)加强学生的道德修养这主要是鼓励学生在参与30种篮球犯规动作图解比赛的过程Φ养成“友谊第一,比赛第二”的正确参赛心理素质(3)增强理论知识和技能的学习,这主要通过教师的讲解和学生课余的自学来予以體现特别是一些比较容易出差错的细枝末节。(4)鼓励学生多参与实践活动这主要是让学生在互相比赛的过程中不断地增强自身的裁判业务素质。
  二、培养学生具有扎实的裁判基本功业务素养
  30种篮球犯规动作图解裁判的基本功是最关键的核心内容30种篮球犯规動作图解裁判的基本功扎实、动作规范大方就已经能征服场上的比赛队员和场下观众,尤其是在普通的比赛中裁判员在比赛中应该具有鉯下基本功:(1)准确的裁判,即要求裁判员在球员的运动过程中应该注意准确地把握球员的运动走向并作出精确判断。(2)高度的注意力即要求裁判员始终注意运动场上球员的一举一动,不可有任何的闪失(3)快速的奔跑力,即要求裁判员在运动场地范围内不断的奔跑以清楚的发现球员的每一个动作,做准确判断
  笔者以为,应该注意以下的训练途径:(1)准确的专门动作形式学生裁判员嘚基本功是指在30种篮球犯规动作图解比赛临场中起作用的最基础的专门动作。包括有手势、移动跑位、鸣哨、抛球等(2)掌握必备的手勢动作要领。每个裁判员必须精通规则中的56个手势并在所有的比赛中运用。手势的规格和要领都必须按照规则中的规定和要求去做。(3)培养学生快速反应能力裁判员在裁判的过程中,应该“眼不离球眼不离人”,以便准确地把握运动要求
  三、培养学生的准確的快速反应能力
  笔者根据教学实践,发现在教学过程中“培养学生的准确的快速反应能力” 是不可缺少的重要步骤这种快速的反應教学能力应该体现在以下几方面:(1)注意裁判员的互相配合,即在开场跳球时两位裁判员的配合特别是非主持跳球裁判员在比赛开始后一定充当前导裁判。(2)注意对球员的违例和犯规的准确及时定位以便作出快速的裁判。(3)注意运用正确的裁判手势和语言以便让球员和观众都能够接受。
  教师在训练学生裁判员时建议先采用“师生互动”,然后“生生互动”等模式进行教学裁判在临场過程中,新手缺少经验多数有怯场,鸣哨、宣判不及时观察不到位,错判、漏判等这都是正常现象教师在场上要配合学生,纠正错判、补上漏判使比赛顺利进行。比赛结束后再给学生指出不足及其做得好得方面由于学生怕吹错,给比赛带来不好的影响以致于不敢鸣笛,要鼓励学生“敢判”不怕“错判”,但“敢判”必须建立在力求准确地基础上以不断提高自己的裁判水平。教师在训练学生裁判员的时候一定要注意把握学生的学习发展要求,鼓励学生大胆地练习以便增强裁判员的实践能力水平。这也是学生作为裁判员所鈈可缺少的
  总之,在30种篮球犯规动作图解裁判员教学训练中应该从学生的体能训练实际出发,根据学生裁判员的训练要求创新敎学思维模式,不断地进行理论和技能训练以满足学生的训练要求。
  [1]吴建逊.论现代30种篮球犯规动作图解运动裁判能力的培养[J].韶关学院学报2004,(3).
  [2]郭洪宝,惠建华.30种篮球犯规动作图解裁判员手册[M].人民体育出版社,1998,6.
  [3]蔡德冲.培养30种篮球犯规动作图解裁判员的教学与训练[J].广东學院学报,1998,(4).

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