头脑不清晰,想太多,变的越来越不敢跟别人接触,学习吃力,一用脑就

感觉人际交流越来越差了表达能力也大不如从前,做什么事情都容易想太多太敏感,越来越在乎别人的想法感受,忽略自己感觉大脑每天好累总是莫名其妙地想┅些和不自己过不去的事情。
我该怎么办啊好无助,这样差劲的自己让我的压力也越来越大。

00:04:48:你好今年多大了?
00:05:31:强迫思维往往是对自己的不自信产生妄想
00:06:05:一般发病率都在25岁以前比较多
00:06:15:仅仅是因为我不自信吗
00:06:34:我的表达能力越来越差了,每次感觉词不达意
00:08:18:伱有没有想一些不可能发生的事或者是很荒唐的事
00:10:28:有会想一些不知道会不会发生的事,会把别人想的和自己一样敏感
00:14:04:无论什么事情嘟会想出一种很坏的结果然后心里又不停的琢磨,就是很喜欢和自己过不去
00:15:53:强迫症不知道你有没什么身体上的反应,比如头疼、焦慮
00:18:05:焦虑头疼,都有
00:21:08:去医院看看精神科开些药物加心理疏导定期去复诊,慢慢来强迫思维单纯靠心理咨询是不行的
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