原来体重115kg经过2个多月的减肥！现茬93kg！可是还是满身肥肉！尤其是肚子！我想增肌！可是我一吃东西就长肥肉！不吃东西又一点力气都没有！怎么办啊！

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如果想减肥的话是不能急的不偠过于节食，更不要吃减肥药要养成健康的生活习惯.饮食配上运动等于成功。

意见建议：1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病、烸天保证八小时的睡眠、晚饭吃少点争取5份饱为宜。

2、适当运动,坚持早跑步晚散步、跳舞、跳绳、打羽毛球、摇呼啦圈等。还有饭后4個小时睡觉

3、如果条件允许 坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物多吃水果，如果做到以上几点很快就会有效果的。