不得不承认信息技术的发展给我們的生活带来了很多方便智能手机逐渐成为了人们生活中不可缺少的一部分。很多同学就喜欢睡觉前玩手机玩的眼睛睁不动了就睡觉。睡前玩手机确实爽但坏处也是很多的。

很多人在睡前玩手机都没有保持正确的阅读姿势这样会对骨骼带来伤害，容易造成脊柱变形很多人驼背就是这样得来的，在这个大家都看外表的年代驼背确实让人难过。

此外睡前玩手机会增加近视、散光的可能，影响视力在灯光昏暗的房间里长时间使用手机，手机的各种光线会使眼部肌肉发生疲劳的现象造成视觉损伤。

睡前玩手机看上去与大脑没关系其实这样做会影响到人的睡眠，大脑工作学习了一天睡前最适宜给自己的大脑放个假，睡前兴奋紧张，生气对大脑都是有伤害的。在睡觉前玩手机会使人们的大脑产生一种兴奋感而且这种兴奋感会维持很长的一段时间，长期这样的话会造成很多的脑细胞死亡，哽加麻烦的是它会让我们失眠或者整晚处于低质量睡眠状态。即使睡了整整一晚上第二天起床还是跟没睡觉一样，整个人没有精神㈣肢乏力，工作学习受到严重的影响

你以为就这些吗？前段时间武定一男子就因为长时间晚上玩手机不睡觉导致精神失常出现幻觉，盡然做出了飞檐走壁、上房揭瓦等危险行为玩出了精神病最终玩进医院。

看了以上文章的介绍小伙伴们切记睡前不要长时间玩手机哦。智能手机发展到今天已经不单单是通讯工具，现在我们出门可以不带钱包但是手机必须带，毕竟有了它就相当于同时带了电话钱包，相机甚至身份证。选择一部好手机还是很重要的

据悉，6月1日起在apple产品京东自营旗舰店购置iphone 11全系列产品，均可享受保值换新打折同时允许叠加应用京东618所有的优惠券，至高额外补贴500元也就是说，只要介入iphone 11系列产品保值换新的用户即可享受折扣换购下一代 iphone，对於还在期待iphone出下一代产品的消费者来说这无疑是个好消息。

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