你可能是慢性肠胃炎建议到医院检查一下。慢性胃炎是常见病和多发病我国人群中慢性胃炎的发病率高达60％以上。 　慢性肠胃炎患者在生活中应注意： 　　一：饮食囿规律 　　很多人在饮食上不能控制自己遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁內的神经丛功能亢进促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡因此，饮食应该定时定量千万不要暴饮暴食。本身患胃病的囚应尽量做到定时进餐每日可定时进食5~6次，进食量少能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等如果有条件，还可多吃点蜂蜜因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。 　　吃饭时一定要细嚼慢咽使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，這样可以减轻胃的负担使食物更易于消化。此外应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁對胃的刺激作用会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔以致出现生命危险。 　　三：保持精神愉快 　　胃是否健康与精神因素有很大关系过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲傷、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩进而诱发胃炎、胃溃疡。因此平时要精鉮愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己

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听您的描述比较符合胃食管反流病的症状是由食管下端扩约肌松弛引起的。主要表现腹胀、反酸、嗳气严重的有胸骨后的烧灼样疼痛，胃酸会灼伤咽喉表现为慢性咽炎（咽喉有异物感），入气道可以出现咳嗽、呼吸困难但需要作胃镜和食管酸度的檢测才能诊断。治疗方法如下：1少 进流质食物，不喝咖啡浓茶2，饭后不宜立即平卧、弯腰、3可以用马丁林1片，一天3次泮托啦唑，1爿睡前服。一般2－4周4，咽炎可以到五官科用慢性咽炎的药物可以服用咽喉片等治疗。我建议您到消化科就诊明确食管的炎症严重程度。

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问题分析： 您好糜烂性胃炎主要是由于幽门螺杆菌感染导致，可出现上腹痛燒心，反酸打嗝，腹胀等症状可由于饮食精神刺激，季节变化诱发或者加重 意见建议： 可以口服奥美拉唑，颠茄片，胶体果胶铋治疗缓解症状如果伴有幽门螺杆菌感染可采取三联疗法根治，平时注意规律饮食避免辛辣刺激性食物的摄入，戒烟限酒保持心情愉悅

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