因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
　主任医师　内科-神经内科
山东省中医院
咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...
病情分析：您好，这种情况是正常现象的，由于短期内剧烈运动导致肌肉产生大量的乳酸堆积，所以会产生酸痛的情况的，不要担心，慢慢会恢复的，锻炼是需要循序渐进的，不可以急于求成。您可以让家人帮您按摩按摩，促进血液循环，或者用红花油涂抹，很快就会恢复的，暂时先停止训练。
请问，我现在胳膊伸不直，很痛怎么办？需要慢慢伸直吗？
这是由于短时间剧烈运动导致的，您可以试着慢慢伸直，如果很痛耐受不了就不要强求，多喝水，可以局部按摩或者使用红花油涂抹促进血液循环的，不要太着急，慢慢就会恢复的
非常感谢医生，十点多了还在工作，我中午摸了些红花油，过了一会觉得很烫，皮肤微红，请问正常吗
正常的，不要担心
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?做哑铃，胳膊肌肉拉伤了怎么办？开始还不疼，睡了一晚上以后胳膊很疼，伸不直了。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女21岁|科室：其他
瓯海区瞿溪桥下社区卫生服务站
根据你说情况主要是外伤导致胳膊肌肉拉伤导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议舒筋活血，止痛可以外敷消炎镇痛膏，内服独一味胶囊，活血止痛片，芬必得胶囊等药物治疗，注意卫生，清洁，保持心情舒畅。
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完善患者资料：*性别：
肌肉拉伤的情况往往是可以引起疼痛肿胀的情况的。
这种情况一般的情况往往是可以采用...
问题分析：
你好，根据你的症状描述来看，这就是肩周炎症状，这还是平时受风寒有关系的...
指导意见：
建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇...
你好，根据你的描述，有肌肉拉伤胳膊伸不直，建议可试用针灸，理疗，按摩的方法调理。
你好，肌肉拉伤以后久治不愈主要是治疗错误引起的，或得不到休息，
建议局部热敷，...
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哑铃单臂弯举练了两天胳膊一伸直就特别疼怎...
哑铃单臂弯举练了两天胳膊一伸直就特别疼怎么办啊
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：用药指导
&&已帮助用户：4882
问题分析：肌肉平常不用，一下用了强度比较大，肯定会有肌肉酸痛的症状，意见建议：希望我的答案能帮助到您，坚持再练上几天就好了，运动是个坚持的过程，祝健康
问练哑铃手臂伸不直
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：1910
病情分析： 照你目前的情况来看，可能是运动有点强度太高了，肌肉拉伤或者韧带损伤之类的情况意见建议：建议休息十余天后循序渐进的锻炼，而不是一口气猛地去锻炼。而且哑铃的重量也很关键，不能一开始就用特别重的，循序渐进
问连续两天举哑铃160个造成肱二头肌十...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：116910
病情分析： ，您好，根据您的描述，您是肌肉拉伤，而这种情况并不少见，多是运动时造成的损伤，不过经过治疗和自行恢复，是不会遗留后遗症的，这点不必担心，意见建议：，治疗不仅仅是用药，最重要的是局部的休息，还有热敷和理疗也很关键，疼痛严重的话，可以口服芬必得等消炎镇痛的药物，三七片或者跌打丸等活血化瘀的药物也能起到很好的作用，局部可以用红花油外用，或者用扶他林软膏，如果按摩引起明显的疼痛的话，就不要按摩，以免加重损伤，局部热敷就够了，希望我的回答能帮到您。
问胳膊前几天举哑铃锻炼不小心拉伤了早上起来胳膊不能伸...
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：12777
问题分析：根据你的描述，你这种情况属于肌肉韧带拉伤，引起局部疼痛肿胀意见建议：建议你吃些消炎止痛药物比如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠胶囊等！休息休息临时减少活动！
问最近举了很长时间哑铃，肌肉疼痛
职称：副主任医师
专长：直肠脱垂,肛瘘,肛窦炎,肛周脓肿,溃疡病大出血,肛门直肠周围脓肿,肛裂,肛乳头炎,肛门失禁,直肠损伤
&&已帮助用户：12776
问题分析：您好！根据您的病情描述，这种情况是肌肉劳损的可能性极大。意见建议：现在首先要注意休息，不做引起疼痛的动作。其次，局部热敷，或者外用正红花油或者解痉镇痛酊，一般不用口服药，慢慢就会好起来的。
问最近举哑铃举的手腕 胳膊肘子 肩膀疼...
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123887
问题分析：你好，你所说的情况，往往是有软组织损伤的情况引起的了。和过度疲劳、负重的情况有关的。意见建议：此种情况往往是可以选择外用药物和采用三七伤药片的治疗的。或选择骨康胶囊的药物治疗。其次可以配合理疗的治疗的。适当的休息。
问胸肌停止增长了，一直练哑铃方式都比较正规
职称：医师
专长：骨科，普外科疾病
&&已帮助用户：7330
病情分析： 胸肌停止生长，主要是由于肌肉的纤维已经增长足够了意见建议：建议进行改变肌肉的锻炼方式，进行其他的方式锻炼即可
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