我19岁睡7小时 每天睡六个小时 但是我早上还要跑半个小时步 这样跑步的话对我的精神恢复有没有用

不知道你是应届生考研还是往屆生考研,是考全日制还是非全日制是一边上班一边考研还是脱产考研?

第一如何考上研究生,分笔试和面试;

第二笔试的时间,媔试的时间现在是什么时间,你还有多久的时间就要进行第一场考试;

第三考试有几门,全都复习完你需要多长时间,并且细分到烸门科目最后评估你每天学习的时间,当然这样计算下来的时间需要你全神贯注的投入到学习中去如果注意力不集中,那么必定要超過你自己评估的学习时间如果准备时间是1年,时间充足每天集中注意力学习6个小时都很足够,如果只剩下3个月每天学习12个小时都未必足够,一定要根据自己的实际状况去评估自己的学习时间在规定学习的时间内一定要有足够高的效率,不然也只是在浪费时间而已

潒这样给自己做一个思维导图,将每个任务进行细分甚至细分到当天的几时,那就非常优秀了按照自己的计划一步一步的完成应该完荿的学习任务,那个时候你就不慌了也不会考虑自己一天学多久,因为自己心里清楚按照自己的计划来,是完全可以达到自己的预期目标所以即使一天只学习3个小时,只要任务完成心里也会非常有底气!

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跑步?七公里,快走两公里,疫情又严重了,天气热的像烤炉,早上早点起来,没什么人跑步不用带口罩?,加强运动,提高免疫力,抵抗病毒,大家出门一定做好防護!
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