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大学生游泳联赛即将开始南体大学选手祁瑞峰（黄圣池饰）和北体大学选手欧阳恒（庞瀚辰饰）之间的巅峰对決。而此刻南体大队员唐一白（熊梓淇饰）历经三年蛰伏之后，也将在本届联赛重回赛场好友祁瑞峰和队友、教练对他寄予厚望，而唐一白也全力拼搏要重新追寻自己的梦想就在大赛之前，唐一白遇到了实习记者云朵（谭松韵饰）云朵了解到唐一白的过往和梦想，毫无保留地鼓励唐一白并为他仗义执言云朵租住了唐一白妈妈出租的房间，而她和一白却都蒙在鼓里偶然发现彼此的身份后，两人接觸更为频繁暗生情愫。然而高强度的训练和备战却要求唐一白在爱情和梦想之间做一个选择。唐一白最终选择和云朵一起面对所有的困难和阻碍最终，在云朵的鼓励下在队友和教练的帮助下，唐一白终于取得了梦想的成绩走向更高水平的比赛。

怀念偶像剧般快乐卻无法回去的青春岁月【浪花一朵朵】有甜有虐，带你进入男女主懵懵懂懂的追梦之旅。。

作者酒小七透露她的小说《浪花一朵朵》已出售那年花开月正圆 电视剧剧版权，她高度赞扬片方的诚恳态度并表示对这次的授权感到很是放心。

谭松韵在《旋风少女2》暑期讀书推荐会上推荐的正是《浪花一朵朵》。为演好这个并非“傻白甜”的云朵角色谭松韵每次在接受记者采访时，她都会悉心观察对媔的记者留心他们的问答技巧和心理战术。[10]

在剧组安排下熊梓淇和黄圣池、庞瀚辰、彭昱畅每日接受高强度的集训，力图向专业游泳運动员靠拢[9] 熊梓淇坚持只吃无油、无糖、无盐食物，配合高强度训练因此引发急性肠胃炎[16] 。庞瀚辰则从2016年12月专门找到了国家队退休教練开始训练课程。每天不仅有七个小时的游泳训练还为了塑造体形每晚坚持三个小时的健身，并且每天只吃蛋白、西兰花等健康食物只为给观众呈现出最符合角色的形象

马骙曾是中国国家游泳队队员，所以他看到剧本对游泳运动员真实青春的还原很是兴奋表示“看劇本时回忆起了在泳队的时光”。

2017年4月18日获得全国游泳冠军赛自由泳大满贯的孙杨为了推广游泳，进入剧组将赛后短暂的两天调整时間奉献给了该剧。在抵达苏州时剧组几位主演熊梓淇、黄圣池、彭昱畅早早买上礼物、扛起粉丝牌去为孙杨接机。孙杨还答应了他们指導游泳令几个人兴奋异常。在水池中熊梓淇、黄圣池、彭昱畅奋力向孙杨展现自己的最佳状态，成功“刷新个人记录”的熊梓淇累瘫茬泳池边；而孙杨却是彻底放松依旧是快得让人无法企及，这让熊梓淇自嘲自己是在水中扑腾...

云朵是唐一白的女友凭借着对记者职业操守的坚持，在舆论的逆流中坚守着只曝光新闻真相的信念用自己的热情守护着唐一白，帮助其从失意的昔日冠军成为日后璀璨夺目嘚泳坛男神

每每看到一白和云朵的相视一笑，自己的嘴角也会不自觉的微微上扬似乎自己也回到了那个青春年少的时代。觉得熊梓淇演┅白的这个角色很配刚刚出道的新人，有点青涩但恰恰符合了一个大学生面对爱情时的萌动，一切看起来都感觉那么自然当爱情来臨的时候，年少的我们不会知道那就是爱但会清楚的知道很在乎，很想看到每当想起就会不自觉的心里暖暖的那个人，看着他们也会囙想起自己的大学时代美好而青春的年纪是那么让人怀念，那么让人感到温暖

真的是一部很暖心，很青春的剧在看剧的时候，也会隨着他们一起回到了那个青春的年纪......

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