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验证码输入错误，请重新输入脚踝韧带拉伤多少天可以走路，好象不这么严重的，我已经打了3天石膏了，可以走路了吗
韧带修复时间需要三到四周，所以最少需要三到四周才能下地活动，不要逞强，我闺蜜就是不听我们家那口子的专业意见导致休息了三个月！！
以上是专业意见！
其他答案（共3个回答）
踝关节韧带拉伤后,韧带容易松弛,久之会导致习惯性扭伤,你应该加强足踝肌肉力量的练习,如提踵,但要避免重复受伤动作,另外你可以试试针灸,每个人的恢复时间不一样,大...
简单的说你伤后容易扭伤的原因是由于韧带撕裂后导致不稳定.而你16天拆石膏是正常程序,但是如果在检查后发现恢复情况不佳应该重新石膏固定.我可以明确的告诉你,医生说...
病情分析：你好，根据你的情况，脚部踝关节扭伤最容易造成韧带的损伤，如果没有正确的治疗会有踝关节骨关节炎的症状出现指导意见：建议到医院拍个片在看看，然后看看有没有...
有陈旧老伤就是这样的
伤筋动骨100天，恢复起来很慢的
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重...
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重...
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重...
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相关问答：123456789101112131415这些方法可处理脚踝韧带拉伤
这些方法可处理脚踝韧带拉伤,脚踝韧带拉伤对于很多人来说是不会陌生的吧，脚踝是我们行走的一个关键部位哦，要保护好，那么大家知道脚踝韧带拉伤是怎么回事吗，脚踝韧带拉伤怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
　　脚踝对于很多人来说是不会陌生的吧，脚踝是我们行走的一个关键部位哦，要保护好，那么大家知道脚踝韧带拉伤是怎么回事吗，脚踝韧带拉伤怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。　　脚踝韧带拉伤　　韧带是连接骨头的组织。最常见的韧带损伤有2种：侧踝关节韧带损伤，我们通常会说弯曲的脚;膝关节韧带(在的详细说明)。　　韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：　　1.休息、马上停止运动　　不要让受伤的关节再负重。　　2.冷敷　　冰或其他冷可以帮助减轻疼痛和肿胀，因为较低的温度可以减少血液循环。每次15到20分钟，每天三到四次。　　3.压迫　　用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。　　4. 抬高患肢　　抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。　　关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节。　　膝关节、指关节和踝关节的关节韧带损伤最为脆弱。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛、皮下出血，可见蓝色区域。关节韧带应变早期正确治疗是非常重要的。　　因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。　　韧带完全断裂或怀疑并发的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。　　为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。　　对于脚踝韧带拉伤怎么办这个问题你需要给予重视　　关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。　　立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。　　在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。　　外踝韧带扭伤的康复　　局部冰敷压迫止血。伤后1~2即可用粘膏支持带保护，开始练习慢跑等一般活动，7~10天即可训练。　　陈旧性踝合并踝关节不稳的康复康复练习时必须以粘膏支持带保护踝关节。应特别注意提足跟及屈踝的力量练习。较轻的病例多能保持正常的训练。较重反复扭伤的病例即为踝关节不稳，多需将松弛的韧带紧缩或重建。　　踝关节内外侧韧带断裂缝合术后康复　　踝关节内、外侧副韧带损伤的机制不同，但手术的方式和临床处理以及愈合恢复过程基本相同。仅仅是因损伤严重程度和手术方式选择不同，各项练习开始的时机和练习的量和强度不同。开始练习时应在专业医院的指导下根据自身具体情况进行。　　术后1天　　活动足趾：用力、缓慢、尽可能大范围地活动足趾，但绝对不可能引起踝关节活动。5分钟/组，1组/1小时。　　股四头肌(大腿前侧肌群)等长收缩练习：即大腿肌肉绷劲及放松，在不增加疼痛的前提下尽可能多做，大于500次/日。　　术后2~3周　　继续以上练习　　可扶双拐、脚不着地，但只是如厕等必要的日常生活。　　开始抬腿练习：30次/组，组间休息30秒，连续练习4~6组，2~3次/日。练习时有可能因石膏托过重无法完成。　　逐渐开始腿部肌力练习：目的是恢复石膏固定期萎缩的大腿肌肉。练习腿部绝对力量，选用中等负荷(完成20次动作即感疲劳的负荷量)，20次/组，连续练习2~4组，组间休息60秒，至疲劳为止。　　术后4周~6周　　开始踝关节主动屈伸练习：缓慢、用力、最大限度地绷脚尖和勾脚尖(必须在无痛或微痛范围内。因早期组织愈合尚不够坚固，过度牵拉可能造成不良后果)10~15分钟/次，2次/日。可在练习前热水泡脚20~30分钟，以提高组织温度改善延展性，加强练习效果。　　图老师小结：通过上文的介绍，想必大家对于脚踝韧带拉伤也是有了一个比较全面的了解了吧，我们的脚踝是我们行走的时候用的很关键的一个部位，如果出现了损伤的情况的话，就需要及时的做好保护以及治疗哦。& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、、育儿、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【扫描下图可直接关注】
来源:/n/0368.html
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图钉们的福利来了哦，大家一起来看看图老师生活百科频道的小编为大家精心编辑的脚扭伤了怎么处理吧，相信肯定是不会让你失望的，跪求各位帅哥美女点个赞，收藏分享一下。
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脚踝韧带拉伤一个月了，走路不痛了，下楼不
病情描述：
脚踝韧带拉伤一个月了，走路不痛了，下楼不痛了，就是脚弯起就有点痛？，现在用的医生拿的药擦？请问我这个情况正常吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答28402条
医生建议：一般情况下是没有大碍的，建议您多休息，避免长时间走动，适当把腿部抬高促进血液循环，注意保暖
追问:我这个情况正常吗，我脚弯起的时候有点痛？
医生回答:没有大碍的，建议多休息，可以恢复正常的
追问:是不是多喝点补钙的
医生回答:是的，喝点骨头汤，吃点蛋类，奶制品等
追问:但是脚弯起的时候痛，这种情况要好久能好？
医生回答:一般情况下需要一至两个月左右，建议服用氯唑沙宗胶囊，双氯芬酸钠
追问:医生给我拿的药酒擦
医生回答:可以的，建议配合我说的药物调理
医生回答:可以
追问:都是一样的嘛
医生回答:建议配合口服药
追问:，有没有啥子呢？
医生回答:没事的
追问:要好了吗，肿不肿啊？
医生回答:不肿啊，没有大碍的
追问:好的谢谢
医生回答:不客气
(不少于10个中文字符)
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