我每天都运动，就今天没有运动，想明天休息一天天，明天在继续运动，这样会肥吗

点击联系发帖人 时间：2017-08-05 10:26
明天休息一天
学校里明天运动会当了一名彩旗队队员队员今天下午联系跑位还不错，但是休息了大约一个小时后又全校彩排跑位的时候明显就跟不上前面的人了，感觉用不上力而苴大腿还往外偏有没有... 学校里明天运动会，当了一名彩旗队队员队员今天下午联系跑位还不错但是休息了大约一个小时后又全校彩排，跑位的时候明显就跟不上前面的人了感觉用不上力而且大腿还往外偏，有没有什么办法能让我在最短的时间内恢复过来啊 
恩我想在奣天就恢复过来
好吧，解决方法：
工具：人一只床一台，
方案：睡觉
后续：可以抹点清凉油

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1 / 3 明天休息所以今天吃一波 ?

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