原标题：关灯眼睛看不清东西玩手机会失明？是谣言还是事实看完文章你就明白了！

大家在一定程度上会产生依赖

甚至临睡前还拿着手机不放

熄灯后玩手机很有可能导致失明

人的眼睛如同精密的仪器

處在黑暗环境中看手机屏幕

进入眼底的亮光也会相应增加

都会对眼睛产生一定刺激

出现眼疲劳、异物感、干涩感等反应

经常在昏暗的光线丅用眼

在光线暗淡的环境下看手机

虽然熄灯后玩手机与致盲没有直接关系

大家在熄灯后长时间看手机

也最好开一盏低亮度的背景灯

要将手機屏幕调节至合适的对比度

我们要最大限度地减轻眼睛负担

比如控制晚上玩手机的时间

躺着玩手机也是不好的习惯

这种姿势极易引起眼疲勞

若眼睛产生强烈的不适感

虽然黑暗中看手机致盲的说法

来源：央视一套、cctv4