最近聽我的同事说她邻居家的孩子换了臀中肌损伤损,也不知道她的孩子怎么样才能好的更快所以我很想了解一下臀中肌损伤损伤怎么恢复?
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→ 臀中肌损伤损伤走路不便,起床不便只能进行
以前没有检查过,它不定时疼自从吃止疼药打了三场篮球赛然后就疼的更厉害,回家检查是臀中肌损伤损伤这几周走路疼,早上起床起来的时候也很疼一般都是睡起来很疼不过过了一会就好了很多。上厕所时候蹲不下去蹲着也很疼,坐着就有点疼不能跑。发病有四五个月吧不过开始疼的时候前几天都没用激烈运动啊,不过医生说要我静养不用吃啥药,我自己买了点膏药贴著我这症状一般要休息多久才能好?是不是久坐久站都会加剧疼痛
一般臀中肌损伤损伤的话需要一个月左右不建议久站。很有可能是局部肌肉劳损形成的可以适当的休息。如果是局部软组织挫伤建议理疗热敷口服布洛芬及活血化瘀药物,可能关节及韌带损伤如果一周症状无明显缓解则建议到医院就诊明确诊断及治疗的。
诊断:出现局部肌肉的挛缩、结疤和粘连使活动受限。肌肉损伤后伤处、、压痛或痉挛,触之发硬受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时,疼痛加重要充分做好准备活动,尤其是结合练习的部位做热身活动锻炼过程中要注意肌肉的反应,若出现肌肉僵硬或时可进行按摩或减少运动强喥。要合理、科学、正确的掌握运动技术要领注意锻炼环境的温度、湿度和运动场地情况,治愈后再参加锻炼时要注意循序渐进以防洅伤。
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