&总会有一些戏精在跑马拉松......
总会有一些戏精在跑马拉松......
日08时03分来源：
经过千难万险，终于中签了XX马拉松，加入了备战微信群后， 总能看到一些选手经常在群里吐槽，“下班太晚了，根本没时间训练”，“好担心能不能完赛”，“被关门了怎么办”，“我是跑渣，等等我啊”，“最近受伤了一直疼”，“能不能去比赛都是问题”这些吐槽等等......
可等到马拉松比赛开始的时候，你会发现是画风却是酱紫的：
1、说有伤担心不能参赛的，清晨第一个站在了起跑线的前面；
2、说受伤一腿直疼的，一开赛就撒欢跑不见了，连他的影子都找不到；
3、说加班太多没空训练的，上坡连大气都不喘，腿迈的贼快；
4、担心能不能完赛的，你还在嗷嗷跑，他早就完赛自怕去了；
5、说自己要被关门的，自己是跑渣的，结果PB了，PB了......
如果上述情况只要有一条符合，那他绝对中央戏精学院毕业的，请转给他，送他一个录取通知书。我们绝不能跑步用英文怎么写 我们绝不能大声说话用英文怎么写_百度知道
我们绝不能跑步用英文怎么写 我们绝不能大声说话用英文怎么写
我们绝不能跑步We can't run我们绝不能大声说话We can not speak loudly
用mustn't
采纳率：90%
We can't run. We can't talk very loud.
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关于中考女生的800米= =则是今年的上海考生,虽然我1.73 ,别的同学说我腿长 但是我跑步绝对弱爆了,每次不管是长跑还是短跑都是最后一名…我真的很纠结… 眼看4月初左右要体育考了,关系到中考分数,于是我这几天决定每天晚上写完作业去绕小区跑一圈,因为不知道小区多大 感觉蛮长的.感觉不出来自己的速度…其实我真正的问题就是我这样每天跑对800米中考有没有用?平时800小考的 我一般都是跑4分多= =…都是稳拿倒数第一…所以求大神解答 还有…有没有什么方法T_T…【不要给我复制别人的】
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我也跟你一样初三,将近一米七.但是我体育还是算班里不错的,正规800米跑道,三分十几秒回来.首先你要明白,腿长这是你的优势,你不要总是认为我以前跑得慢,以后还是很慢,你要自信,相信自己一定能跑好.其次,说到锻炼,我建议你还是每天晚上去练,绕小区一定要慢跑,注意,先不要求速度,跑1200米左右,开始是先练耐力,以后再练速度.两个星期左右你就会觉得自己比以前跑步感觉好多了.一定要坚持!上海体育中考还是相当严格的,祝你好运吧!
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跑步真的是好东西，说说跑了4，5年，在我身上发生的变化。绝对真实不YY！
4，5年前，人实在太胖了，180身高，220斤。一胖么就不好看了，脸上还是豆豆，根本没女生愿意接近。
这些还不是最重点的，更要命的是体检中，很多指标不合格，尤其那个重度脂肪肝，医生说很严重。
正好当时听了老罗的段子，说他1个月靠和节食减掉了50斤，当然我也不指望一下子能减这么多，但我想能减多少是多少！
先说饮食上吧，和以前区别不大，唯一晚饭少吃了许多。早饭和午饭差不多。1年后，体重减到了175斤。
虽然体重下来了，虽然减到175斤后，再跑步，体重没有明显的变化。但是我没有放弃跑步，原因很简单，感觉一不跑，混身就难受。现在还是坚持一周4,5次，累计40~50公里左右的量。
言归正传，说说身体上的变化吧！
1.抗疲劳强了许多。5年前过年回家，坐通宵的火车站票。火车一到站，感觉像要死了似的。一点力气都没有。倒到床上就睡。睡了足足12个小时才缓过神来。去年过年回家，同样的情景，同样是在火车上站了一晚上，早上火车下站，人精神还是不错的。毫不夸张得说，那时再让我跑个3,4公里都没问题。然后一回家，睡了2,3个小时到了中午，就实在睡不着了。感觉精神就完全恢复了。这种身体上的区别，让我太兴奋了，这种感觉，只有自己能体会。
2。皮肤好了许多。很多人看到我说比以前年轻了。跑步后，皮肤变得光滑了许多，以前脸上全是豆豆，现在也基本上没有了。我感觉应该是跑步出汗，汗可以带走皮肤上的垃圾和细菌，有清洁毛孔的作用的缘故。
3。身体各项目指标均正常，最后一次体检报告上，脂肪肝只字未提。说明已经没有了
4。上班精神好了许多，以前一到下午就困，午饭后就会扒在桌子上睡觉。现在午饭后精神很好，从来不睡觉。虽然大部分同事都会睡一会。
5。人感觉轻盈了许多。5年前和朋友去打羽毛球。是水平最差的几个，而且由于体力不行，打个20分钟就要休息半天。现在打2个小时不休息都没问题。朋友都说我水平提高了许多。
6。思路感觉也灵敏了，我是从事脑力工作的。感觉现在思考问题的能力比以前强了。思路好像也清晰了。当然这种感觉只有自己能体会到。
暂且说这些吧，总之区别还是很大的。
个人觉得，跑步的前三个月是最难受的，毕竟枯燥，很多人会坚持不下去而选择放弃。但一旦坚持过了半年。就会发现慢慢爱上了跑步这项运动，那这个阶段的时候，发现自己有2,3天不跑，就会难受了！
<p id="rate_85" onmouseover="showTip(this)" tip="&威望 + 11
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同样感觉的路过。
但唯一不同的是我的皮肤比原来还要黑一些。
认识这么深刻啊，跑了两个月的人也慢慢喜欢上了跑步了，坚持。。。。。。
和职业有关系么？跑步只要多拿出一个小时都不到的时间，我就不相有很多职业能忙到一天抽不出一个小时。
那些整天打网络游戏的人，一般打好几个小时都是正常的呢
...........
顶一下 ，跑步三个月了 也逐渐感受到跑步带来的可喜变化
期待跑步带来的变化
脸变黑变瘦了
顶一下，！！！
4，5年前，人实在太胖了，180身高，220斤。一胖么就不好看了，脸上还是豆豆，根本没女生愿意接近。
这些还不是最重点的，更要命的是体检中，很多指标不合格，尤其那个重度脂肪肝，医生说很严重。
正好当时听了老 ...
mingwj 发表于
楼主什么职业能坚持这么长时间，确实不易啊
和职业有关系么？跑步只要多拿出一个小时都不到的时间，我就不相有很多职业能忙到一天抽不出一个小时。
那些整天打网络游戏的人，一般打好几个小时都是正常的呢
mingwj 发表于
非常对。电脑每天浪费我们的时间要很多很多。
同样感觉的路过。
但唯一不同的是我的皮肤比原来还要黑一些。
jonathancx 发表于
又不是女人　嘿了更好看
严重同意楼主
跑步是个好东西。。。
同意啊，跑了没多长时间，面部皮肤明显变好了
我现在也是，一天不出去运动，就难受，在电脑边上坐久了也难受，不像以前一坐可以大半天不动。
1，4，6 同样症状
同意楼主的观点。。。嘿嘿~
没图谁信.......
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肩颈腰疼，核磁共振检查医生...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我想知道我这是究竟怎么回事总是疼，又检查不岀毛病。希望医生有什么好点建议和治疗方案。这几年花了好多钱，我有点绝望了，我今年42岁，男，天天在家里玩，吃得下饭看不岀是个有病的人，简直是废人一个。一位老中医说我这是慢性综合疲劳症，这几个月在他那里针灸拔罐和他给我配制的中药丸，他说要治疗三个月能治好，现在已经50天了一点效果也没有，我不知道还要不要继续在他那里治疗，好失望啊，以前我天天早上起来跑步，现跑不了。有哪位医生救救我
所就诊医院科室：
湖北十堰太和医院和湖北十堰人民医院 脊柱科
湖北十堰人民医院和广东珠海人民医院 脊柱
广东珠海市人民医院 脊柱
用药情况：
药物名称：未知，是医院一位退休老中医自己配的药方，全是中药
服用说明：每次一丸，每天三次，已经吃了50天了，未见效果。未见不良反应
药物名称：吃过很多药
服用说明：各种药都吃过，没效果。
检查资料：
广泛的腰痛可以进行神经封闭治疗，一方面可以减轻病痛，另一方面可以明确疼痛的具体来源
吴永超大夫通知通知:现在情况如何？有没有变化？请反馈给我
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
吴永超大夫通知通知:你好，扫码报道首先是关注了好大夫微信公众号，要在微信公众号里面搜索我的名字，才能和我取得联系。有什么问题请直接询问，并且可以多条发送，我会一并回复给你，因为你的咨询不受次数限制，而我的回复是有次数限制的（只有前三次免费）。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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希望得到的帮助：这个微创手术费用是多少
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疾病名称：脊髓型颈椎病，腰椎间盘突出&&
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疾病名称：腰间盘突出，腰5骶1向左后方突出9mm&&
希望得到的帮助：腰五骶一椎间孔镜手术影响性功能？
病情描述：晨勃近期没有了，勃起也比以前困难了，硬度也比以前弱
疾病名称：腰椎间盘突出小腿外侧酸痛，做过椎孔镜不行&&
希望得到的帮助：如何改善缓解症状
病情描述：现在偶尔腰疼，偶尔左或右腿疼，坐着躺着都酸痛，不知如何是好
疾病名称：L4/5椎间盘后突，L5/S1变性后突&&
希望得到的帮助：如何治疗，需要手术吗
病情描述：腰椎生理曲度存在，T2WI上L4/5、L5/S1椎间盘信号降低，L4/5椎间盘后突；L5/S1椎间盘膨隆，硬脊膜囊受压。各椎体缘轻度骨质增生。圆锥位置正常，腰段硬脊膜囊内未见异常信号。
疾病名称：腰间盘&&
希望得到的帮助：15年左侧腰疼，CT轻微腰间盘，这次在外地睡弹簧床，又着凉，引起右侧腰疼，做了核磁
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手术怎么做?
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麻烦您了！
疾病名称：腰椎间盘突出&&
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