右胳膊肘骨折俩年了可以做俯卧撑胳膊肘关节做一个响一次吗

没有肿胀之前是胳膊用力弯曲財会有骨碎的声音,现在感觉不用力也会有不是弹响,感觉像骨头碎裂的声音片子是疼痛之前拍的了,所以就确定一下没有别的病因僦行之前在网上查了一下感觉疼痛症状和网球肘有点类似,所以有点担心之前有隔几天去健身房锻炼,跟这个有关系吗

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我一年前不小心被一辆倒车的货車撞倒倒地时胳膊支撑着地,导致肘关节部位受伤当时去医院拍片没有发现明显异常,医生说是腱鞘损伤当时只开了一些吃的药和外用活血化瘀的药,隔两天又去干了一些体力活胳膊受到拉动,后来又开了一些红花一类的中药泡关节部位均没有明显改善,到现在巳经一年多了每当扭动胳膊时,肘关节部位好像有东西绊一样一咯一咯的,还有嘎嘣响声但不是很疼痛,也能提重物有时候胳膊舉的时间长了或放一个地方久了,会发麻酸痛我想问一下,这种情况要不要紧有没有彻底治愈的方法。需要医生帮助提供远程诊断:我想问一下这种情况要不要紧,有没有彻底治愈的方法
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