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适合自己的投篮姿势才是最好的,
但是不正确的投篮姿势,
的的确确会影响投篮命中率!
不管是什么类型的射手,
他们都有一个共同点:稳定
在投篮时稳定的动作和发力才能命中,
大家练习投篮手的稳定!
单手投篮是提高投篮手,
回弹以后用你的投篮手接球,
接球的同时我们就要做好,
随时出手投篮的准备了,
丢球的同时身体重心下压,
就好像我们坐在椅子上面,
同时将球高举做投篮姿势!
腿部向上推,肘部向外推球,
一共投进5个球才算结束,
中距离3球,长两分2球,
尽力以最短的时间投完所有的点。
不管是职业球员还是野球场,
可以说,投篮是每一位,