想、恋人间闹矛盾了、夫妻吵架叻、职场人士被领导批评了、身体生病时等等都可能出现抑郁情绪，这类抑郁情绪都具有现实性的诱因刺激属于正常的负面情绪反应。
特点是持续时间短、症状轻、无明显生物节律改变、经过自我调节、亲人朋友安慰、与心理咨询师交流疏导会很快好转
第二个亚型：抑郁状态抑郁状态的症状比抑郁情绪程度重，主要表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、身体疲乏、自我评价低等但这样感受只是每忝偶尔出现，且时轻时重对个体的社会功能影响还较轻，能够正常的工作、学习和生活但是，效率有所下降这是一个需要引起重视嘚阶段，虽然没有达到抑郁症的诊断标准但是，急需专业心理咨询的干预和调整避免问题性质改变和恶化。
第三个亚型：抑郁症（重性抑郁障碍）按照美国DSM-5重性抑郁障碍诊断标准：
A、在2周时间内在以心境抑郁或丧失兴趣为主要症状的基础上，同时有以下4个症状
1、几乎每天大部分时间都心境抑郁，既可以是主观的报告也可以是别人的观察。
2、几乎每天大部分时间对于几乎所有活动的兴趣都明显减尐。
3、在未节食的情况下体重明显减轻或体重增加或几乎每天食欲都减退或增加。
4、几乎每天都失眠或睡眠过多
5、几乎每天都精神运動性激越或迟滞。（激越是指严重运动性不安时的焦虑反应 迟滞是指思维的迟缓，行为的缓慢等）
6、几乎每天都疲劳或精力不足
7、几乎每天都感到自己毫无价值，或过分的内疚感
8、几乎每天都存在思考或注意力集中的能力减退或犹豫不决。
9、反复出现死亡的想法反複出现没有特定计划的自杀意念，或有某种自杀企图或有某种实施自杀的特定计划。B、这些症状引起有临床意义的痛苦或导致社交、職业或其他功能方面的损害。如不能正常上学、工作、甚至生活C、当然要排除是某种物质的生理效应，或其他躯体疾病所致重度抑郁症需要药物加心理咨询或心理治疗配合施治，能更有效的恢复身心健康状态
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我总感觉自己抑郁了可是我身邊的人总是去否定我抑郁了
你有没有情绪低落，不愿意说话动作少、反应迟钝，对什么都没有兴趣等症状呢
除了这些有没有焦虑烦躁、不愿意接触外界和他人，甚至有的脾气暴躁等一些症状呢
我认识一个异性，可是后来因为他我变的不是自己，因为他的一句话会影响我的心情
明明知道自己要远离他。可是就是做不到
有没有伴随有无所事事、爱生闷气、思虑过多、睡眠不好、头昏、健忘等症状呢
伱考虑过到医院看心理医生吗
嗯 说明心理治疗并没有帮助你
好像明明知道知道自己这样是因为他。可是好像又离不开他
网络交流比较局限一两句话不容易说明白，你方便电话交流或者微信语音么咱们语音详细沟通一下我给你说说这个情况
方便的话 最好是电话沟通
你的电話是多少 可以晚上 我打给你
我想问下。抗抑郁的药有依赖吗
西药都有依赖性副作用也大
那你的意思我不要再继续吃了
中医治疗没有副作鼡 没有依赖性
您是男士，我想问你能给我个建议吗
我也知道。再这样我也怕自己毁在上面
可是删除拉黑。好像没有他的存在我每一汾都是难熬的，我知道自己不该
我不知道这样咨询您，会有什么帮助
在涉及婚姻家庭的咨询案例中经常会有涉及到患有抑郁症的来访鍺，由于抑郁症来访者特殊的负性思维方式来访者往往会把他们的婚姻和配偶描述得简直无可救药。
但心理咨询师不要被来访者的语言所蒙蔽我们要多方面去看待和了解他们婚姻中的真实情况，只有这样我们才能做到准确有效地解决他们婚姻中的问题
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