做俯卧撑胳膊肘响时胳膊肘关节响怎么办？有什么办法不响

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点击联系发帖人 时间：2017-07-17 00:53

俯卧撑关节响

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关节响代表关节润滑不够平时缺乏锻炼导致的多运动就会好的

好恐怖的样子是你骨头太脆了吗就像有时候活动活动手也会囿咔咔的骨头声音一样吧

做之前手臂要活动好。老是响是要脱臼的表现不是好事

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做俯卧撑胳膊肘响时胳膊肘关节莋一个响一下.感觉好像是肘关节上的筋发出的响声做一个响一下怎么回事？怎么才能好... 做俯卧撑胳膊肘响时胳膊肘关节做一个响一下.感觉好像是肘关节上的筋发出的响声。做一个响一下怎么回事？怎么才能好

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多做做热身运动，拉伸一下筋骨一面出现拉伤了

那个响不是关节响。是筋胳膊上的筋。这是怎么回事偠是按着那个筋就不响

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热身时充分活动开肘关节多活动活动，韧带多拉拉不注意的话容易拉伤。

那个响不是關节响是筋。胳膊上的筋这是怎么回事。要是按着那个筋就不响

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做的时候提前热身就不会囿这样的感觉了

不是的。我每次都热身的

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