原标题:4步升级你的蛙泳视频技术动作详解技术!
蹬腿,换气身体位置,
是不是没停顿是不是没漂浮?
蛙泳视频技术动作详解一个周期动作做完
漂一会儿,是很必要的
让你体验到蛙泳视频技术动作详解动作的节奏,
而且对于游泳一直很紧张很慌的人来说
节省体力,能游得更远
动作的速度、仂量都要起来。
但这两点不是一蹴而就就能练起来的
慢动作模式转移到快动作模式,
所以你需要的是更多的耐心和勤奋的练习
如上所說,动作练熟悉之后
其实缩短漂浮时间和加快动作频率,
这一步的难点在于控制好动作节奏
要求每一次动作的质量要高。
在一个周期動作能漂多远!