健身求助 初学者求大神指点一个可靠的选择
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时间：2017-07-13 15:45
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身体评估不如医学鉴定体态问題可以自己慢慢解决，没去过健身房但是组织基层体能训练也有好多年了，训练的目的在于健康训练的作用在于给你自信，别管那么哆自己训练就好。比较接地气的力量训练有囚徒健身适合初学者的hiit训练有fitness blender五日训练计划，在家一样健身
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