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我在学校三点一线，身高160体重51公斤
健康咨询描述：
我在学校三点一线，身高160体重51公斤，没时间减肥，天天坐着，做作业做题，我可以怎么做？
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&&&&&&你好，根据你的描述做如下回答，建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
哈尔滨市传染病医院&& 主任医师
擅长: 擅长各种病毒性肝炎，药物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重
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&&&&&&你好根据你所提问的问题你现在正是长身体的年纪不建议你减肥，如果比较胖的话建议要多运动可以在家做一些有氧运动或者有时间跑跑步都有促于你的生长发育
江西省九江市中医院&& 副主任医师
擅长: 运用针灸,推拿治疗颈,肩,腰,腿疼痛,椎间盘突出,
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&&&&&&因为你天天坐着，没有进行身体的运动，所以就会导致体重偏胖一点。建议你可以每天抽一点时间，适当进行运动一下，可以跳绳或者跑步，这样可以对你的体重减轻一点。&&&&&&以上是对“我在学校三点一线，身高160体重51公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 小儿腹泻，佝偻病，小儿贫血，婴儿湿疹，皮炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，如果想减肥的话，平时不能吃脂肪高的食物，比如肥肉、动物内脏等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，要保持大便通畅，可以多参加体育锻炼。
济宁市中医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以吃几天奥美啦唑和吗叮啉片，勿吃粗糙不易消化的食物就可以&&&&&&指导意见：&&&&&&粗纤维的蔬菜，用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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身高168体重53公斤
健康咨询描述：
身高168体重53公斤，太瘦了怎么样办呢，请问一下，可以胖一点嘛
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大同煤矿集团公司三医院&& 副主任医师
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&&&&&&你好，根据你的描述，如果你的饮食正常，平时也没有消化不良等症状，身体偏瘦也可能和遗传有关，也可能是消化道吸收不好，可以看中医进行调理。建议平时应保持心情舒畅，适当锻炼身体，每年一次健康体检。
大同市基建职工医院&& 副主任医师
擅长: 小儿咳嗽发烧，面神经麻痹，月经不调，各种类型的胃病
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&&&&&&你这个情况目前看一般是由于脾虚造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，适当的可以喝点健脾丸进行治疗。
本溪钢铁（集团）总医院&& 副主任医师
擅长: 上呼吸道感染，支气管炎，支气管肺炎，胃炎，消化不良
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&&&&&&增加体重可以增加蛋白质，糖类食物的摄入，同时维生素微量元素等的摄入量也要增加，增加体育锻炼。多喝水，保证充足的休息与睡眠。&&&&&&以上是对“身高168体重53公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
国家二级营养师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的症状很可能是由于内分泌失调，或肠胃消化吸收不好，或胃部疾病所引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好先进行内分泌的化验检查看看，如果没有问题，到肠胃科进行B超等检查，确诊原因在针对性调理才行的。
稷山县人民医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的具体描述，身高168厘米，体重53公斤，太瘦了，想壮一点。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，目前情况考虑可以具体补充蛋白质粉治疗，改善体质，多吃营养食物，多加锻炼。这样身体素质提高快。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好结合具体情况，有身体偏瘦一些，还需要结合具体情况合理加强营养补充，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议这样情况需要加强营养，多吃富含蛋白质丰富食物，鸡肉鸡蛋，精瘦肉等食物利于恢复改善，适当加强一些，
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