昨天剧烈运动后跑步2个月了小腿变粗硬粗了，内侧还鼓起来一块有点硬硬的，是怎么回事（女15岁）

您好，很高兴为您解答问题

痛吗？如果是肌肉紧张可做下热敷，轻轻按揉一下

如果好了之后，走路腿还会粗吗

还有就是剧烈活动导致肌肉乳酸堆积需要几天才能代谢掉。

如果好了之后走路腿還会粗吗

运动员肌肉都很发达，但减少强度后就会慢慢消退些

具体要看运动情况每个人也不一样，像我要是突然去爬次山至少要3-5天才能恢复。

如果好了之后走路腿还会粗吗

只要不是受伤的血肿，鼓起来的就是肌肉

不是张肌肉，是肌肉紧张

还有在台阶上跳来回换脚70個

呵呵，还真是不少啊一般情况休息几天就会好的。

突然跑800米腿会粗吗？

每个人腿上都有肌肉吗

最常见就是我们弯曲上肢时，上臂肌肉就鼓起来了

突然跑800米，腿会粗吗

天天晚上跑步，是不是腿就会粗

经过长期锻炼，配合营养支持肢体都会变得更粗壮。

但是不會无限制增长所以不必担心。

体育运动也是一门科学以后可向体育老师多咨询，既锻炼身体又防止运动损伤

个人觉得粗细没有绝对標准，关键是健康的体魄和良好的心态健康比其他都重要。

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好长时间没运动，昨天突然剧烈运动小腿就变粗了，小腿內侧有一块鼓起来了请问是肌肉吗，还能下去吗

针对本次问诊，医生更新了总结建议：祝健康愉快！